كل ما عليكِ معرفته عن اكزيما اليدين والطرق لعلاجها وتفاديها

هل لاحظتِ أن بشرة يديك جافة ومتشققة، أو أحياناً يتواجد عليها بقع حمراء تشعركِ بالحكة؟ غالباً ما تدل هذه الأعراض على إصابتك بإكزيما اليد. تعتبر اليدين بيئة مناسبة لوجود الاكزيما، وتكثر الإصابة بها مع الهواء الجاف شتاءً أو أيام الصيف الحارة، حيث يمكن أن يسبب ذلك حكة شديدة ومؤلمة. لكن، ما هو السبب الدقيق وراء اكزيما اليدين؟ ما هي أعراضها وطرق علاجها؟ هل يوجد طرق يمكن من خلالها تفادي الإصابة بإكزيما اليدين؟ تعرّفي على كلّ هذه المعلومات من خلال دليل كامل حول اكزيما اليدين سنقدّمه لكِ في هذا المقال.

الاكزيما هي حالة جلدية التهابية مزمنة عند أكثرية الأشخاص، وقد تكون في حالات قليلة جداً طفرة جلديّة عابرة. أظهرت الأبحاث أن إصابة الشخص بالاكزيما يمكن أن تبدأ في الظهور خلال مرحلة الرضاعة المبكرة أو الطفولة، كما قد تظهر هذه الحالة عند المراهقين والبالغين الذين لم يصابوا بالاكزيما عندما كانوا أطفالاً. إنها حالة مرضية لا يمكن التخلّص منها بشكل نهائي، ولكن يمكن التخفيف منها من خلال علاجات طبية كثيرة. بعد اتّباع العلاجات يمكن أن تختفي عوارض الأكزيما من احمرار الجلد والحكة بشكل تام، ولكن هذا لا يمنع ظهورها من جديد، فما زال الأطباء يبحثون عن طرق لمنع أو علاج هذه الحالة بشكل نهائي.

أظهرت الدراسات أن الاكزيما مرطبة بالعوامل الوراثية، إذ إنّ هناك احتمال كبير جداً أن يصاب الشخص بالاكزيما في حال كان أحد الوالدين أو الأشقاء أو الشقيقات أو الأقرباء مصاباً بها. من ناحية أخرى أظهرت الدراسات أن الإصابة بالاكزيما قد تكون ناتجة عن طفرة جينية أو ما يُعرف علميّاً باسم Genetic mutation يحدث بسبب التغيّرات البيئية التي نعيشها، أو نتيجةً لخلل في تكوين الخلايا عند الجنين. يمكن أن تظهر الاكزيما على اليدين، أو على الأصابع أو باطن اليدين، كما يمكن أن تظهر على القدمين خصوصاً في منطقة مشط القدم، أو على الوجه.

• جفاف بشرة اليدين، وهي غالباً ما تكون العلامة الأولى التي تدلّ على إصابتكِ بإكزيما اليدين.
• بقع من الجلد الأحمر أو البني الداكن تُسبب تهيج الجلد.
• حكة تسبب القشور والالتهاب في اليد.
• شعور بالحرقة في جلد اليدين.
• شقوق العميقة والمؤلمة.
• نزيف جلد اليدين.
• ألم الشديد في اليدين.

كما سبق وذكرنا، إن الاكزيما هي مرض جلدي مزمن لا يمكن التخلّص منه ولكن يمكن التخفيف من عوارضه المزعجة من خلال اعتماد طرق علاج اكزيما اليدين. المياه هي من أكثر المهيجات لبشرتك في حال إصابتكِ بالاكزيما، لذلك قد يوصيك الطبيب بتقليل تعريض اليدين إلى المياه واستخدام كريم طبّي أو مرهم مرطب للعلاج يصفه لكِ بعد معاينتكِ، أو قد يصف لك مضادات للالتهاب تؤخذ عبر الفم لتقليل تهيّج البشرة، وتخفيف الشعور بالحكّة. في حال لم تكن إصابتكِ بإكزيما اليدين مزعجة وتستدعي زيارة الطبيب، فيمكنكِ اتّباع علاج اكزيما اليد في المنزل من خلال الخطوات التالية:

• ضعي كمادات رطبة وباردة على يديكِ للتقليل من الانزعاج المرتبط بحكة الجلد، ولكن لا تضعي يديكِ تحت حنفية الماء لأن المياه تعدّ من المهيجات لبشرتك في حال كنتِ تعانين من اكزيما اليد.
• استخدمي مرطبات للبشرة فهي قد تساعدك في التقليل من جفاف اليد والحكة، وتشمل المرطبات الفازلين، زيوت معدنية.
• عدّلي في نوعية الأكل إذ إن تغيير النظام الغذائي الخاص بك يساعد على تخفيف الأعراض.
• استخدمي مرهم طبي لمعالجة جفاف البشرة وتشقّقها، ولكن في حال كانت الشقوق تنزف، فعليكِ فوراً زيارة الطبيب لأن العلاجات المنزليّة لن تنفعكِ كثيراً وستكونين بحاجة إلى تدخلٍ طبيٍّ.

لا يوجد فعليّاً طرق لتفادي الإصابة بإكزيما اليدين نظراً لكونها مرض جلديّ وراثي أو مرطبة بطفرة جينية، ولكن إن كنتِ مصابة بالاكزيما يوجد الكثير من الطرق التي يمكن أن تتّبعيها لكي تخفّفي من حدّة العوارض التي قد تظهر على الجلد، سنقدّم لكِ في ما يلي عدداً من النصائح التي قد تساعدكِ على تفادي عوارض الاكزيما:

• تتفاقم الأكزيما في اليد بسبب المهيجات المحاطة بكِ مثل العفن، أو وبر الحيوانات الأليفة، أوالهواء البارد والجاف، أو الطقس الحار جداً، لذلك إذا ابتعدتِ عن كل هذه العوامل فأنتِ ستخفّفين بالطبع من احمرار البشرة والشعور بالحكّة.
• نوعية الأقمشة التي ترتدينها تؤثر أيضاً على تهيج البشرة، لذلك حاولي الابتعاد عن الصوف، والقطن الذي يرفع الحرارة، واعتمدي الأقمشة الناعمة الحريريّة التي لا ترفع حرارة الجلد وبالتالي لن تسبب لكِ الحكّة.
• إذا كنتِ تعانين من اكزيما اليدين بشكل متكرّر فعليكِ دائماً أن تحرصي على ارتداء القفازات أثناء الجلي لأن تعرّض البشرة إلى المواد الكيميائية قد يؤدي إلى تفاقم مشكلة الجفاف، كما احرصي على ارتداء القفازات خلال قيادة السيارة لكي لا تعرّضي يديكِ إلى الشمس التي تساهم أيضاً بجفاف البشرة. حاولي أن تضعي القفازات دائماً خلال القيام بأعمال قد تؤذي بشرة اليدين وتؤدي إلى ظهرو عوارض اكزيما اليدين.
• بما أنّ المياه تعدّ من أكثر المهيجات لبشرتك في حال إصابتكِ بالاكزيما، يجب تجنّب تعريض الجلد إلى المياه قدر المستطاع، من هنا حاولي في فترة الاستحمام استخدام المياه بحرارة معتدلة لأن المياه الساخنة جداً أو الباردة جداً ستؤدي إلى تهيّج الجلد، حاولي أيضاً ألاّ يستمر الدوش لأكثر من 10 أو 15 دقيقة.
• إذا كان التعرض للمياه أحد أكثر المهيجات للبشرة فكيف يمكن للذين يعانون من اكزيما اليدين غسيل اليدين للتخلص من البكتيريا؟ يؤكد الأطباء أنه يجب عليهم اختيار غسول اليدين المناسب، سواء كان لوح صابون أو صابون سائل، على ألّا يحتوي على مواد معقمة قوية أو عطور، حيث يمكن أن تؤدّي مثل هذه المكونات إلى تهيج الجلد.
• يجب غسل اليدين بالماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن أو البارد، لتجنب تهيّج البشرة.