مهمّتكِ الجديدة: وضع مكعّب الثلج خلف أسفل رأسكِ.
لماذا خلف أسفل رأسكِ بالتحديد؟ لأنّها النقطة التي تعتبر أساس الإرتباط بين الجمجمة والرقبة، وتسمّى "فينج فو" Fenj Fu، وهي نقطة مهمّة في جسم الإنسان للتخلّص من أمور عدّة سنفصّلها في السطور التالية.
أشارت إحدى الدراسات العلمية تأكيداً على التقنية الصينية إلى ضرورة وضع مكعّب ثلج بانتظام على هذه المنطقة أيّ خلف أسفل رأسكِ، مرّتين يومياً فور استيقاظكِ صباحاً وقبل النوم.
إليكِ كيفية تطبيق هذه الخطوة:
تمدّدي على بطنكِ، ضعي مكعّب ثلج على نقطة "فينج فو"، واتركيه لمدّة 20 دقيقة.
فوائد وضع مكعّب الثلج خلف أسفل رأسكِ
- التخلص من اضطرابات النوم
- تحسين المزاج وتزويدكِ بالسعادة
- التخلّص من الإضطرابات النفسية والعاطفية والحدّ من التعب المزمن والإكتئاب
- تحسين عمل الجهاز الهضمي
- القضاء على نزلات البرد المتكررة
- تحسين التنفس ونظام القلب والاوعية الدموية
- علاج اضطرابات الغدة الدرقية
- معالجة اضطرابات الدورة الشهري
الآن، بعدما تعرّفتِ على فوائد وضع مكعّب الثلج خلف أسفل رأسكِ، طبّقيها يومياً فور استيقاظكِ وقبل النوم، حتّى تحسّني مزاجكِ وتتخلّصي من مشاكل صحية عدّة أنتِ في غنى عنها.
إقرئي أيضاً: بالترتيب، 4 أبراج هي الأكثر سعادة في العام 2018
أبرز الفيتامينات والمعادن التي تساهم في جعلكِ في حالة سعادة وراحة لا توصف!
