خطوة تقوم بها النجمات حديثاً وهي تقضي بارتداء الكورسيه خلال النهار لشدّ وتنحيف منطقة الخصر، كما تعمل على حرق الدهون عند ارتدائها خلال ممارسة الرياضة. Kim وKhloé Kardashian وحتى Jessica Alba قمن بهذه الخطوة لنحت جسمهن بطريقة مثاليّة فأصبحت تشكّل هوساً لدى الفتيات لتقليدهن. بالرغم من أنّها تزودكِ بالخصر النحيف وتعطيكِ الشكل الذي ترغبين به لكنّها تحمل الكثير من السلبيات:
- يقول البعض أن ارتداء الكورسيه يؤدي إلى ضرر كبير في المعدة.
- هو غير مريح ويقيّد تحرّكاتك بحيث يصعب التكيّف جيداً في يومياتكِ.
- يجعلك تتعرّقين كثيراً وبالتالي يشعركِ بعدم الراحة.
- يؤدي إلى ألم، تنميل وصعوبة في التنفس، جميعها تمنعكِ من ممارسة حياتكِ بحريّة.
علماّ أنّ الأبحاث والدراسات الطبيّة لم تؤكد حتى اليوم ما إذا كان هذا الكورسييه مضرّاً لصحّتكِ، يبقى الحلّ الوحيد لتنحيف الخصر بطريقة صحيّة ودائمة هو اتباع نظام غذائيّ متوازن. لتعزيز هذا النظام والحصول على خصر نحيف تناولي وجبة من اللبن قبل النوم و8 حبّات من اللوز النيء يومياً.
نشرت Khloé Kardashian صورة أخرى لها على إنستقرام:
اقرئي أيضاً: أغرب حمية غذائيّة فعّالة لخسارة الوزن
بروتوكول جديد للتخلّص من الدهون
