لأن ممارسة الرياضة خطوة مهمّة في حياتكِ الصحية والنفسية على حد سواء، لا تؤجّلي عملية التسجيل في الجيم! قد يكون باستطاعتكِ أن تتمرّني في المنزل، لكن ثقي بي فالجيم سيحفّزكِ أكثر على المواظبة على ممارسة التمارين، هذا إلى جانب توفّر آلات عدّة تساعدكِ في الوصول إلى هدفكِ. هنا ستجدين ابرز النوادي الرياضية في جدة، تقدّم لكِ تمرينات عدّة ومختلفة، تساعدكِ في شدّ العضلات وتحسين مزاجكِ.
ابرز نوادي رياضية في جدة
1- جيم Sweat Army في جدة
سويت آرمي نادي رياضي نسائي يجمع كل احتياجاتكِ لأسلوب حياة صحي متكامل في مكان واحد. يوفّر هذ الجيم أفضل المدرّبات والأجهزة المتنوعة، هذا بالإضافة إلى أحدث البرامج للتمارين.
مصدر الصورة: انستقرام sweatarmygym
مصدر الصورة: انستقرام sweatarmygym
2- جيم 360Fitness في جدة
اشتركي مثلاً في جيم 360Fitness مع إحدى صديقاتكِ، وقومي بالتمارين الرياضية المتنوّعة سواء كانت على الآلات الحديثة أو من خلال بعض الحركات التي يخصّصها لكِ المدرّب الشخصي.
مصدر الصورة: انستقرام 360fitnessksa
مصدر الصورة: انستقرام 360fitnessksa
3- جيم Pulse في جدة
Pulse هو واحد من افضل النوادي الرياضية المخصّصة للنساء في المملكة العربية السعودية. يقدّم العديد من الحصص الرياضية من بينها اليوغا والتمارين التي تعزّز الطاقة لديكِ.
مصدر الصورة: انستقرام pulsestudiosksa
مصدر الصورة: انستقرام pulsestudiosksa
4- جيم Motion Fitness Centre في جدة
يقدّم جيم Motion Fitness Centre نظاماً رياضياً متكاملاً، يتألّف من تمارين خاصة باستخدام البار، البيلاتيس، رقص الباليه، التايكوندو وصف السباحة، ما يساعد في خلق التوازن في الجسم وشد العضلات.
مصدر الصورة: موقع motionfitnesscentre
مصدر الصورة: موقع motionfitnesscentre
5- جيم Flag Boxing في جدة
فلاج بوكسينج هو أول صالة رياضية في السعودية وتحديداً في جدة تشجّع جميع النساء على تمكين أنفسهنّ من خلال الملاكمة. فكرة تأسيس الصالة هي فكرة هالة محمد الحمراني- مدربة معتمدة من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي في الولايات المتحدة.
مصدر الصورة: انستقرام flagboxing
مصدر الصورة: انستقرام flagboxing
6- جيم Shefit في جدة
يضمّ جيم Shefit مجموعة متنوعة من الحصص التدريبية المفيدة بدءاً من تمارين البيلاتس ووصولاً إلى تمارين التوازن، اليوغا وغيرها. كما يتميّز بمدرّبين شخصيين، جاهزون لمساعدتكِ في تحقيق أهدافكِ الصحية على الداوم.
مصدر الصورة: انستقرام shefit_gym
مصدر الصورة: انستقرام shefit_gym
7- جيم Arena Women في جدة
يحرص جيم Arena Women على تصميم حصص رياضية لتعزيز اللياقة البدنية لدى كل إمرأة مثل الكروسفت، بوتكامب، ركوب الدرّاجات الثابتة، البيلاتس واليوغا.
مصدر الصورة: انستقرام arenawomen
مصدر الصورة: انستقرام arenawomen
8- جيم RKfit في جدة
ما رأيكِ أن تجرّبي هذا الجيم في جدة؟ يوفّر جيم RKfit التدريب الشخصي الذي بجودته يُحفزكِ ويطوّر من مهاراتكِ ولياقتكِ بأقل جهد وأكثر متعة.
مصدر الصورة: انستقرام rk.fit1
مصدر الصورة: انستقرام rk.fit1
9- جيم B_FIT في جدة
يقدّم بي_فت تجربة اللياقة بشكل جديد ويساعد جميع النساء على تقديم الأفضل كل يوم. كذلك يوفّر صفوف التدريب الشخصي، حيث يصمّم لكِ المدرب الخبير تمارين تتناسب مع احتياجاتكِ، وتساعدك في الوصول إلى أفضل النتائج.
مصدر الصورة: انستقرام bfit_ksa
مصدر الصورة: انستقرام bfit_ksa
مصدر الصورة: انستقرام bfit_ksa
10- جيم Gymday في جدة
Gymday هو واحد من ابرز النوادي الرياضية النسائية في جدة. يقدّم تمارين القوة والمعدة، كلاسات سبيننق، كلاس يوغا، تمارين اللكم والركل وغيرها من الحركات التي تقوّي العضلات.
مصدر الصورة: انستقرام gymday.sa
مصدر الصورة: انستقرام gymday.sa
مصدر الصورة: انستقرام gymday.sa
