ما هي فوائد القرع للبشرة وكيف يمكنكِ تحضير خلطات منه؟

القرع أو اليقطين هو من أنواع الخضارالمشهورة جداً في هذا الموسم لما له من فوائد كبيرة واستخدامات متعددة في الطهي وفي تحضير الحلويات. بالإضافة إلى ذلك، يتمتّع القرع بفوائد جمالية عديدة، إذ إنه يمكن أن يدخل في روتين العناية بالبشرة. يحتوي القرع على عناصر غذائية منها فيتامين A وC وE، مضادات الأكسدة، الزنك، البوتاسيوم، والانزيمات، حيث أن جميع هذه المكونات ستمنح بشرة نضرة وشعر.

يحتوي القرع على الأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيب طبقات البشرة العميقة أيضاً، والأهم أنه ينظم التوازن في إفراز الزيوت على البشرة الدهنية.

يحتوي القرع على عنصرَي الزنك والسلينيوم، وهما من المكونات التي يساعد تطبيقهما على البشرة بشكل ملحوظ في التخفيف من ظهور حب الشباب.

يحتوي القرع على فيتامين ك الذي يشتهر بقدراته المميزة في التخفيف من الهالات السوداء حول العينين.

يعتبر القرع مكون غني بالزنك وفيتامين سي، اللذين يساهمين في تحفيز إنتاج خلايا البشرة للكولاجين، وهو المسؤول الأول عن مرونة البشرة وبالتالي يحافظ على نضارتها وشبابها.

يعتبر فيتامين أ المتواجد في القرع من أهم الفيتامينات المغذية للبشرة والتي تساعد في إنتاج خلايا جديدة للبشرة عبر تقشير البشرة وكذلك ترميم الخلايا التالفة في الوقت نفسه. هذا الأمر يساهم بتجديد الخلايا والحفاظ على نضارة وإشراقة البشرة الطبيعية.

يحتوي القرع على نسبة كبيرة من فيتامين أ، وهو من المكونات الغنية بمضادات الأكسدة، للشيخوخة المبكرة.