آثار حروق الشمس على البشرة لا تتوقّف فقط عند المعاناة من احمرار الجلد، الشعرو بالآلام، الحكّة وغيرها... بل تؤدّي أيضاً إلى مشكلة جمالية ألا وهي تقشّر البشرة! شائبة قد تعتبرينها مزعجة بعض الشيء، إذ قد تؤثر سلباً على جمالكِ. كيف تمنعين حدوث هذه المشكلة؟! سنقدّم لكِ في ما يلي أهمّ النصائح للوصول إلى هذا الهدف.
1- اشربي كمية وافرة من المياه
حروق الشمس تؤدي إلى جفاف البشرة، لذلك من المهمّ أن تحافظي على رطوبة جسمكِ كي تمنعي تقشّر بشرتكِ بعد تعرّضها لحروق الشمس. اشربي كمية وافرة من المياه كي تعوّضي فقدان السوائل عند تعرّضكِ لأشعّة الشمس الضارة.
2 - طبّقي كريم مرطّب
بعد الإنتهاء من الإستحمام وتجفيف بشرتكِ، طبّقي الكريم المرطّب! بشكلٍ عام، من المفضّل أن يحتوي الكريم على الألوي فيرا التي تبرّد بشرتكِ، تخفّض نسبة الإلتهابات وتساهم في تفادي عمليّة التقشّر.
3- الجئي إلى مستحضرات تهدّئ البشرة المتضررة
إلى جانب تطبيق كريمات مرطبة، احرصي على استخدام المستحضرات التي تهدّئ البشرة المتضررة من أشعر الشمس والتي تُعرف بـAfter-Sun. إلى جانب قدرتها على تهدئة البشرة، تعلب أيضاً هذه المستحضرات دوراً مهمّاً في تجنّب تقشّر البشرة (اضغطي هنا للمزيد).
4- تجنّبي تقشير البشرة
عند تعرّض البشرة إلى حروق الشمس، الجلد يصبح حساس للغاية. لذلك، من المفضّل الإبتعاد خلال هذه الفترة عن فرك البشرة بمواد مقشّرة وذلك لتفادي تقشّر البشرة المزعج بعد التعرّض لحروق الشمس.
5- توقّفي عن الحكّ
بعد التعرّض لحروق الشمس، قد تشعرين بالحاجة إلى الحكّ. إيّاكِ أن تلجئي إلى هذه الخطوة، إذ أنّها تؤدي إلى تقشّر البشرة! إن شعرتِ بالحاجة الشديدة للخدش، فإنّ أفضل ما يمكن أن تفعليه هو اللجوء إلى الثلج. ضعي قطعة من الثلج داخل قطعة من القماش الناعم وافركي بشرتكِ بلطف. هذه الخطوة سوف تهدّئ بشرتكِ إذ أنّ الثلج يساهم في تبريد الجلد.
6- خذي حماماً فاتراً أو بارداً
المياه الباردة ستساهم في تبريد بشرتكِ وتهدئتها، كما ستبطّئ عمليّة التقشّر. تجنّبي المياه الساخنة إذ ستهيّج بشرتكِ أكثر فأكثر لتصبح بالتالي مؤلمة. بعد الإستحمام، احرصي على تجفيف جسمكِ بمنشفة ناعمة وابتعدي عن الفرك إذ ستتسبّب هذه الخطوة بانتشار التقشير في الجلد، وأنتِ بالطبع لا تتمنّين ذلك!
7- تجنّبي التعرّض للشمس
إن كانت بشرتكِ متضررة من حروق الشمس، احرصي على تجنّب تعرّضها مرّة جديدة لها! انتظري لأن تتعالج وذلك لتفادي أي مضاعفات سلبية مثل تقشّر البشرة.
8- الجئي إلى الحلول الطبيعية
جل الألوفيرا
هذا المكوّن هو من أهمّ الحلول الطبيعية التي تهدّئ البشرة المتضررة من حروق الشمس. من هنا، احرصي على استخراج الجل من الألوفيرا وتطبيقه مباشرةً على بشرتكِ. خطوة ستمنع تقشّر البشرة كما ستزيل احمرارات الجلد بكل سهولة.
الخل
ضعي الخل في عبوة رذاذ وقومي برش هذا المكوّن على بشرتكِ المتضررة من حروق الشمس. هذه الخطوة ستمنع الجلد من التقشّر.
أوراق النعناع
قومي بسحق أوراق النعناع الطازج واستخرجي منها العصير لتضعيه على بشرتكِ المتضررة من حروق الشمس. هذه الخطوة ستردع عملية تقشّر البشرة كما تساهم في تنعيم الجلد.
الحليب
يحتوي الحليب على البروتين وحمض اللاكتيك الذين يساهمان في تهدئة البشرة ومنع تقشّرها. انقعي قطعة من القماش في الحليب البارد وقومي بوضعها على بشرتكِ المتضررة من حروق الشمس لمدة 10 دقائق. ثمّ قومي بغسل بشرتكِ بالمياه.
