5 طرق للتعامل مع الفشل المزمن للنهوض بعد السقوط

من السهل دائماً أن تقفي على قدميكِ عندما تتعرضين للفشل مرة أو مرتين، لكن عندما تضربكِ الحياة مراراً وتكراراً على أساس يومي، يُصبح الأمر صعباً للغاية.

التعامل مع فشل واحد ليس بأمر صعب. لكن التعامل مع حالات فشل مستمرة هو شيء آخر، وهنا سنخبركِ كيف يمكنكِ القيام بذلك.

عند تقييم إخفاقاتكِ، قد تهملين النجاح الطفيف الذي قمتِ بتحقيقه وتعتقدين انه من الخطأ أنكِ لم تخدشي سطح كل ما يجب القيام به. قد يكون لديكِ ميل إلى أن تكوني ناقدة للذات عند تقييم إخفاقاتكِ ونجاحاتكِ. الواقع هو أنكِ قد تصلين إلى إنجاز واحد ولكن إذا كانت هناك مهام أخرى لم يتم الوفاء بها بعد، فتعتبرين حينها جهودكِ عديمة الفائدة وبلا معنى وهذا غير صحيح.

ركزي على نجاحاتكِ مهما كانت صغيرة واجعليها محرككِ الوحيد للمضي قدماً وتذكري أن كلما زادت إخفاقاتكِ، كلما اقتربتِ من النجاح وأن الفشل الوحيد هو عدم إستمراركِ في المحاولة.

يكفي بالفعل إنتقادكِ لنفسكِ بإستمرار، فلماذا تعطي الفرصة للآخرين لفعل الشيء نفسه؟ الناس يحبون القيل والقال والبعض الآخر يعيش فقط لمشاهدة فشل الآخرين. عندما تسمحين للآخرين بالوصول إليكِ والتأثير فيكِ، تبدأين في العيش وفقاً لقواعدهم الخاصة.|

عليكِ أن تتوقفي عن إفتراض أن من حولكِ يعرفونكِ أكثر من نفسكِ حتى من يحبكِ. لا يوجد أي ضرر في أخذ مشورة الناس ما دمت تتخذين قراركِ الخاص بناءً على حكمتكِ الداخلية والحدس بدلاً من الملاحظات التي تتلقينها ممن حولكِ.

قد تكون خياراتكِ محدودة أو معدومة مما يجعلكِ تستلمين للفشل وقد تشعرين أن ميزان الحياة لن يعمل لصالحكِ، فتبدأين حينها في الشعور أنكِ في محاولة يائسة للوصول لأهدافكِ وأحلامكِ بينما يمضي كل من حولكِ نحو طريقه لتحقيق أهدافه في الحياة، ولكن حقيقة الأمر أن من تمكنوا من الوصول لأهدافهم لم يكن طريقهم خالي من الصعوبات كما تعتقدين.

نعم فعلًا! قد يستغرق الأمر وقتاً أطول للوصول إلى وجهتكِ ولكن هناك دروس يجب تعلمها على طول الرحلة حتى لا تواجهي نفس الإخفاقات مراراً وتكراراً. لا بد من أن ترفضي السماح للفشل في التشويش على نجاحاتكِ وأن تواصلي التحرك إلى الأمام في حين يقينكِ أن الفشل لا يولّد بالضرورة المزيد من الإخفاقات.

بالطبع أنت الآن تعتقدين أن الحياة تتآمر ضدكِ وأن الآخرين أكثر حظاً منكِ، وكل ذلك يجعلكِ أكثر مرارة بشأن الحياة والناس وأكثر إحباطاً. ربما تبدأين في التشكيك بأحلامكِ وأهميتها وأحقيتكِ في أن تحصلي على ما تريدين.

عليكِ أن تفهمي أن الإخفاقات ستواجه الجميع. من المستحيل أن تظل المشاكل بعيدة لأنها جزء من التجربة الإنسانية. الجميع يواجه الفشل، خاصة عندما يكون في طريقه نحو هدف ما. من الأسهل بكثير أن تتعاملي مع الفشل عندما تدركين أنه عالمي، وليس موجهاً لكِ فقط.

حتى بعد كل ما ذكرناه من حلول، من السهل أن تفقدي الثقة والأمل عندما تكونين وسط عاصفة من الإخفاقات المتتالية. سوف تبدأين حينها في الإعتقاد بأنه ليس لديكِ فرصة في العيش حياة سعيدة أو على الأقل حياة تكوني أنتِ راضية عنها.

لا يزال بإمكانكِ أن تكوني شخصاً سعيداً حتى في خضم الإخفاقات المتكررة. بغض النظر عن ذلك، عليكِ أن تعلمي أن الفشل ليس سوى دليل على أن أساليبكِ غير فعالة، وأنكِ بحاجة إلى العمل على إستراتيجيات أفضل. قد يستطيع الفشل مساعدتكِ في خلق أهداف أكثر واقعية، فقط عند تقبلكِ له.