فوائد وأضرار حمية Thonon وطرق اتّباعها من أجل خسارة الوزن

النظام الغذائي Thonon هو برنامج يهدف إلى خسارة الوزن بسرعة، حيث تمّ تطويره من قِبل مستشفى Thonon University. هو نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وعالي البروتين، كما يمكن خلاله تناول الخضار حسب الرغبة أثناء وجبات معينة، بشرط أن تكون مستهلكة بشكل طبيعي. إذا قررتِ اتباع نظام Thonon الغذائي، فاعلمي أنه يجب الابتعاد عن تناول الملح، الكربوهيدرات والدهون. على أي حال، تابعي قراءة السطور التالية للمزيد من التفاصيل.

يجب الإنتباه، هذا المخطط يتطلب دافعاً وإصراراً كبيرين لأنه متابعة يومية بدون انحراف. ويجب استشارة طبيبكِ قبل البدء فيه كي لا يحدث أي اضطراب خطير في جسدكِ.

موقع جمالكِ لا يتبنى هذا الرجيم ولا ينصح باعتماده من دون استشارة الطبيب المختص