من الأسباب التي تؤدّي إلى ترهّل منطقة البطن هي السمنة، التغير المفاجئ في الوزن والتقدّم في العمر. من هنا تلجأ الكثير من النساء إلى تمارين البطن التي ستشدّ هذه منطقة كما يحرصن على تخفيف الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية، إلى جانب تطبيق الخلطات الطبيعيّة. من هنا قررنا أن نعرّفك على خلطة القرفة والكركم لشدّ ترهّلات البطن. شاهدي الفيديو أعلاه وتابعي القراءة لكلّ التفاصيل.
طريقة عمل خلطة القرفة والكركم التي تساعد في شد البطن
- المكوّنات
ملعقة من القرفة
فوائد القرفة الجماليّة كثيرة، من أبرزها:
- تساعد على زيادة نسبة الكولاجين بالجلد التي تحمي البشرة من الإصابة بالتجاعيد والعلامات الدقيقة، لاحتوائها على مادة السينامالديهيد.
- تساعد القرفة في شدّ البشرة ومحاربة علامات التقدّم بالسنّ، كما تصغّر المسام المفتوحة.
- تحتوي على الخصائص المضادة للالتهابات، التي تساعد على تطهير الجروح.
- تحتوي على مضادات الجراثيم والفطريات، التي تساعد على قتل البكتريا.
- تساعد على علاج حب الشباب ويمكن علاج حب الشباب بعمل خليط من القرفة والعسل ووضعه على البشرة لمدة نصف ساعة وتغسل بعدها البشرة جيداً.
- خلط القرفة مع العسل ووضعه على البشرة يساعد على التخلص من الحكة الجلدية والالتهابات.
- تساهم في التخلص من الجلد الميت.
- تساعد على تنعيم البشرة بفضل المواد المضادة للتأكسد الموجودة بها.
- تحافظ على ترطيب الشفاه والتخلص من التشققات الموجودة بها.
- تحتوي على فيتامين D وفيتامين b6 وتحتوي على الفولات والنياسين، ما يقلل من كمية إفراز الدهون بالبشرة.
ملعقة كبيرة من الكركم
فوائد الكركم على البشرة لا تعدّ ولا تحصى من أبرزها:
- الكركم أو العقدة الصفرة هو مضاد للالتهابات لذلك إنّه ينقّي البشرة ويساهم في التخلّص من البثور.
الخلطة: طبّقي على وجهكِ خلطة الكركم مع العسل والحليب. ضعي ملعقة متوسطة من الكركم وأخرى من العسل، مع ملعقة من الحليب. امزجي المكوّنات جيداً حتى تتكوّن لديكِ عجينة متماسكة. طبّقي القناع على وجهكِ مرّتين في الأسبوع لمدّة 15 دقيقة في كلّ مرّة. - يحتوي الكركم على مضادات للأكسدة التي تساهم في تفتيح البشرة والتخلّص من البقع الداكنة.
الخلطة: الجئي إلى خلطة عصير الشمندر والكركم لتفتيح بشرتكِ. إمزجي عصير الشمندر مع ملعقة من الكركم واخلطيهما لتحصلي على القناع. طبّقيه على وجهكِ لمدّة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهكِ جيّداً لتحصلي على النتيجة المرجوّة. - نظراً لاحتوائه على مضادات للأكسدة، يساهم الكركم بشكلٍ كبير في التخلّص من علامات الشيخوخة والتجاعيد.
ملعقتان من زيت الزيتون
يتمتّع الزيتون بفوائد جماليّة كثيرة، من أبرزها:
- يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الفيتامين E كما إنّه غنيّ بمضادات للأكسدة التي تحمي البشرة من عوامل خارجيّة مختلفة. بفضل تركيبته الخفيفة، يدخل زيت الزيتون إلى أعماق البشرة.
- يحتوي زيت الزيتون على الفيتامينات والأحماض الدهنية التي تحارب التجاعيد والخطوط الرفيعة، ومثلما ذكرنا أعلاه فإنّه يعمل كمرطّب فعّال للبشرة ليخلّصها من الجفاف.
- زيت الزيتون هو مكوّن طبيعيّ يساعدكِ على التخلّص من المكياج من دون أن يتسبّب بأيّ ضرر على بشرتكِ.
- يساهم زيت الزيتون على معالجة شفتيكِ المتشقّقتين إذ يساعد على ترطيبهما وجعلهما أكثر نعومة.
ملعقة من الملح:
الملح يعمل كمقشر طبيعيّ في هذه الخلطة.
- طريقة التحضير والتطبيق:
امزجي المكوّنات ودلّكي منطقة البطن بالخليط لمدّة 5 دقائق. اغسلي بعدها بالمياه الفاترة.
