قومي بهذا الاختبار لمعرفة ما هو نوع جسمكِ بحسب Dr Oz، واكتشفي الرياضة المناسبة لكِ لحرق الدهون وخسارة الوزن.
إن كنتِ ترغبين في معرفة ما هو التغيير الذي عليكِ القيام به مع بداية العام، خوضي الاختبار هنا.
اختبار الشخصية: ما نوع الرياضة التي عليكِ القيام بها لحرق الدهون بحسب شكل جسمكِ؟
1. هل تحبّين ممارسة الرياضة بمفردكِ أو برفقة مجموعة من صديقاتكِ؟
لا أحبّ الرياضة، أفضّل أن أكون في سريري
الأمر يعتمد على مزاجي
بمفردي طبعاً
برفقة صديقاتي لنكافىء أنفسنا بالمثلجات عند الإنتهاء
2. أيّة شخصيّة من ديزني تصف حالتكِ في معظم الأحيان؟
3. مما تتألّف وجبة الفطور التي تتناولينها عادةً؟
أي شيء قليل الدسم، فأنا أحاول خسارة الوزن
القهوة فقط، فأنا لا أملك الكثير من الوقت في الصباح
نادراً ما أتناول هذه الوجبة في الصباح
الكعك المحّلى
4. أين تتكدّس الدهون في جسمكِ أكثر؟
عند الخصر
في منطقة البطن
في الفخذين والأوراك
في الذراعين
5. صديقتكِ نسيَتْ عيد ميلادكِ، كيف تكون ردّة فعلكِ؟
ما من مشكلة، فهذا يوم عادي آخر
لن أسامحها في حياتي!
كيف استطاعت أن تفعل بي ذلك؟ شعوري لا يوصف
لا أكترث: المزيد من الكعك لي
6. ما هو شكل التصميم الذي لا تتخلّين عنه؟
السروال الواسع بالكامل
السروال بخصر عالٍ
فستان على شكل A لإخفاء بطني الكبير
الأكمام الطويلة والواسعة