قومي بهذا الاختبار لمعرفة ما هو نوع جسمكِ بحسب Dr Oz، واكتشفي الرياضة المناسبة لكِ لحرق الدهون وخسارة الوزن.
إن كنتِ ترغبين في معرفة ما هو التغيير الذي عليكِ القيام به مع بداية العام، خوضي الاختبار هنا.
اختبار الشخصية: ما نوع الرياضة التي عليكِ القيام بها لحرق الدهون بحسب شكل جسمكِ؟
1. هل تحبّين ممارسة الرياضة بمفردكِ أو برفقة مجموعة من صديقاتكِ؟
لا أحبّ الرياضة، أفضّل أن أكون في سريري
بمفردي طبعاً
الأمر يعتمد على مزاجي
برفقة صديقاتي لنكافىء أنفسنا بالمثلجات عند الإنتهاء
2. أيّة شخصيّة من ديزني تصف حالتكِ في معظم الأحيان؟
3. مما تتألّف وجبة الفطور التي تتناولينها عادةً؟
أي شيء قليل الدسم، فأنا أحاول خسارة الوزن
نادراً ما أتناول هذه الوجبة في الصباح
القهوة فقط، فأنا لا أملك الكثير من الوقت في الصباح
الكعك المحّلى
4. أين تتكدّس الدهون في جسمكِ أكثر؟
في منطقة البطن
في الذراعين
عند الخصر
في الفخذين والأوراك
5. صديقتكِ نسيَتْ عيد ميلادكِ، كيف تكون ردّة فعلكِ؟
ما من مشكلة، فهذا يوم عادي آخر
لا أكترث: المزيد من الكعك لي
لن أسامحها في حياتي!
كيف استطاعت أن تفعل بي ذلك؟ شعوري لا يوصف
6. ما هو شكل التصميم الذي لا تتخلّين عنه؟
السروال بخصر عالٍ
الأكمام الطويلة والواسعة
فستان على شكل A لإخفاء بطني الكبير
السروال الواسع بالكامل