قومي بهذا الاختبار لمعرفة ما هو نوع جسمكِ بحسب Dr Oz، واكتشفي الرياضة المناسبة لكِ لحرق الدهون وخسارة الوزن.
إن كنتِ ترغبين في معرفة ما هو التغيير الذي عليكِ القيام به مع بداية العام، خوضي الاختبار هنا.
اختبار الشخصية: ما نوع الرياضة التي عليكِ القيام بها لحرق الدهون بحسب شكل جسمكِ؟
1. هل تحبّين ممارسة الرياضة بمفردكِ أو برفقة مجموعة من صديقاتكِ؟
الأمر يعتمد على مزاجي
بمفردي طبعاً
لا أحبّ الرياضة، أفضّل أن أكون في سريري
برفقة صديقاتي لنكافىء أنفسنا بالمثلجات عند الإنتهاء
2. أيّة شخصيّة من ديزني تصف حالتكِ في معظم الأحيان؟
3. مما تتألّف وجبة الفطور التي تتناولينها عادةً؟
أي شيء قليل الدسم، فأنا أحاول خسارة الوزن
نادراً ما أتناول هذه الوجبة في الصباح
الكعك المحّلى
القهوة فقط، فأنا لا أملك الكثير من الوقت في الصباح
4. أين تتكدّس الدهون في جسمكِ أكثر؟
في منطقة البطن
في الفخذين والأوراك
عند الخصر
في الذراعين
5. صديقتكِ نسيَتْ عيد ميلادكِ، كيف تكون ردّة فعلكِ؟
كيف استطاعت أن تفعل بي ذلك؟ شعوري لا يوصف
لا أكترث: المزيد من الكعك لي
لن أسامحها في حياتي!
ما من مشكلة، فهذا يوم عادي آخر
6. ما هو شكل التصميم الذي لا تتخلّين عنه؟
السروال الواسع بالكامل
الأكمام الطويلة والواسعة
فستان على شكل A لإخفاء بطني الكبير
السروال بخصر عالٍ
