قومي بهذا الاختبار لمعرفة ما هو نوع جسمكِ بحسب Dr Oz، واكتشفي الرياضة المناسبة لكِ لحرق الدهون وخسارة الوزن.
إن كنتِ ترغبين في معرفة ما هو التغيير الذي عليكِ القيام به مع بداية العام، خوضي الاختبار هنا.
اختبار الشخصية: ما نوع الرياضة التي عليكِ القيام بها لحرق الدهون بحسب شكل جسمكِ؟
1. هل تحبّين ممارسة الرياضة بمفردكِ أو برفقة مجموعة من صديقاتكِ؟
بمفردي طبعاً
برفقة صديقاتي لنكافىء أنفسنا بالمثلجات عند الإنتهاء
الأمر يعتمد على مزاجي
لا أحبّ الرياضة، أفضّل أن أكون في سريري
2. أيّة شخصيّة من ديزني تصف حالتكِ في معظم الأحيان؟
3. مما تتألّف وجبة الفطور التي تتناولينها عادةً؟
القهوة فقط، فأنا لا أملك الكثير من الوقت في الصباح
نادراً ما أتناول هذه الوجبة في الصباح
أي شيء قليل الدسم، فأنا أحاول خسارة الوزن
الكعك المحّلى
4. أين تتكدّس الدهون في جسمكِ أكثر؟
عند الخصر
في الفخذين والأوراك
في الذراعين
في منطقة البطن
5. صديقتكِ نسيَتْ عيد ميلادكِ، كيف تكون ردّة فعلكِ؟
كيف استطاعت أن تفعل بي ذلك؟ شعوري لا يوصف
لا أكترث: المزيد من الكعك لي
ما من مشكلة، فهذا يوم عادي آخر
لن أسامحها في حياتي!
6. ما هو شكل التصميم الذي لا تتخلّين عنه؟
السروال بخصر عالٍ
السروال الواسع بالكامل
فستان على شكل A لإخفاء بطني الكبير
الأكمام الطويلة والواسعة
