قومي بهذا الاختبار لمعرفة ما هو نوع جسمكِ بحسب Dr Oz، واكتشفي الرياضة المناسبة لكِ لحرق الدهون وخسارة الوزن.
إن كنتِ ترغبين في معرفة ما هو التغيير الذي عليكِ القيام به مع بداية العام، خوضي الاختبار هنا.
اختبار الشخصية: ما نوع الرياضة التي عليكِ القيام بها لحرق الدهون بحسب شكل جسمكِ؟
1. هل تحبّين ممارسة الرياضة بمفردكِ أو برفقة مجموعة من صديقاتكِ؟
بمفردي طبعاً
الأمر يعتمد على مزاجي
لا أحبّ الرياضة، أفضّل أن أكون في سريري
برفقة صديقاتي لنكافىء أنفسنا بالمثلجات عند الإنتهاء
2. أيّة شخصيّة من ديزني تصف حالتكِ في معظم الأحيان؟
3. مما تتألّف وجبة الفطور التي تتناولينها عادةً؟
أي شيء قليل الدسم، فأنا أحاول خسارة الوزن
القهوة فقط، فأنا لا أملك الكثير من الوقت في الصباح
نادراً ما أتناول هذه الوجبة في الصباح
الكعك المحّلى
4. أين تتكدّس الدهون في جسمكِ أكثر؟
عند الخصر
في الفخذين والأوراك
في الذراعين
في منطقة البطن
5. صديقتكِ نسيَتْ عيد ميلادكِ، كيف تكون ردّة فعلكِ؟
لن أسامحها في حياتي!
لا أكترث: المزيد من الكعك لي
كيف استطاعت أن تفعل بي ذلك؟ شعوري لا يوصف
ما من مشكلة، فهذا يوم عادي آخر
6. ما هو شكل التصميم الذي لا تتخلّين عنه؟
فستان على شكل A لإخفاء بطني الكبير
السروال بخصر عالٍ
الأكمام الطويلة والواسعة
السروال الواسع بالكامل
