قومي بهذا الاختبار لمعرفة ما هو نوع جسمكِ بحسب Dr Oz، واكتشفي الرياضة المناسبة لكِ لحرق الدهون وخسارة الوزن.
إن كنتِ ترغبين في معرفة ما هو التغيير الذي عليكِ القيام به مع بداية العام، خوضي الاختبار هنا.
اختبار الشخصية: ما نوع الرياضة التي عليكِ القيام بها لحرق الدهون بحسب شكل جسمكِ؟
1. هل تحبّين ممارسة الرياضة بمفردكِ أو برفقة مجموعة من صديقاتكِ؟
بمفردي طبعاً
برفقة صديقاتي لنكافىء أنفسنا بالمثلجات عند الإنتهاء
لا أحبّ الرياضة، أفضّل أن أكون في سريري
الأمر يعتمد على مزاجي
2. أيّة شخصيّة من ديزني تصف حالتكِ في معظم الأحيان؟
3. مما تتألّف وجبة الفطور التي تتناولينها عادةً؟
نادراً ما أتناول هذه الوجبة في الصباح
الكعك المحّلى
أي شيء قليل الدسم، فأنا أحاول خسارة الوزن
القهوة فقط، فأنا لا أملك الكثير من الوقت في الصباح
4. أين تتكدّس الدهون في جسمكِ أكثر؟
في منطقة البطن
في الذراعين
في الفخذين والأوراك
عند الخصر
5. صديقتكِ نسيَتْ عيد ميلادكِ، كيف تكون ردّة فعلكِ؟
ما من مشكلة، فهذا يوم عادي آخر
كيف استطاعت أن تفعل بي ذلك؟ شعوري لا يوصف
لا أكترث: المزيد من الكعك لي
لن أسامحها في حياتي!
6. ما هو شكل التصميم الذي لا تتخلّين عنه؟
السروال بخصر عالٍ
فستان على شكل A لإخفاء بطني الكبير
السروال الواسع بالكامل
الأكمام الطويلة والواسعة