قومي بهذا الاختبار لمعرفة ما هو نوع جسمكِ بحسب Dr Oz، واكتشفي الرياضة المناسبة لكِ لحرق الدهون وخسارة الوزن.
إن كنتِ ترغبين في معرفة ما هو التغيير الذي عليكِ القيام به مع بداية العام، خوضي الاختبار هنا.
اختبار الشخصية: ما نوع الرياضة التي عليكِ القيام بها لحرق الدهون بحسب شكل جسمكِ؟
1. هل تحبّين ممارسة الرياضة بمفردكِ أو برفقة مجموعة من صديقاتكِ؟
برفقة صديقاتي لنكافىء أنفسنا بالمثلجات عند الإنتهاء
الأمر يعتمد على مزاجي
لا أحبّ الرياضة، أفضّل أن أكون في سريري
بمفردي طبعاً
2. أيّة شخصيّة من ديزني تصف حالتكِ في معظم الأحيان؟
3. مما تتألّف وجبة الفطور التي تتناولينها عادةً؟
أي شيء قليل الدسم، فأنا أحاول خسارة الوزن
القهوة فقط، فأنا لا أملك الكثير من الوقت في الصباح
الكعك المحّلى
نادراً ما أتناول هذه الوجبة في الصباح
4. أين تتكدّس الدهون في جسمكِ أكثر؟
في الذراعين
في الفخذين والأوراك
عند الخصر
في منطقة البطن
5. صديقتكِ نسيَتْ عيد ميلادكِ، كيف تكون ردّة فعلكِ؟
لن أسامحها في حياتي!
كيف استطاعت أن تفعل بي ذلك؟ شعوري لا يوصف
ما من مشكلة، فهذا يوم عادي آخر
لا أكترث: المزيد من الكعك لي
6. ما هو شكل التصميم الذي لا تتخلّين عنه؟
السروال الواسع بالكامل
فستان على شكل A لإخفاء بطني الكبير
الأكمام الطويلة والواسعة
السروال بخصر عالٍ