قومي بهذا الاختبار لمعرفة ما هو نوع جسمكِ بحسب Dr Oz، واكتشفي الرياضة المناسبة لكِ لحرق الدهون وخسارة الوزن.
إن كنتِ ترغبين في معرفة ما هو التغيير الذي عليكِ القيام به مع بداية العام، خوضي الاختبار هنا.
اختبار الشخصية: ما نوع الرياضة التي عليكِ القيام بها لحرق الدهون بحسب شكل جسمكِ؟
1. هل تحبّين ممارسة الرياضة بمفردكِ أو برفقة مجموعة من صديقاتكِ؟
لا أحبّ الرياضة، أفضّل أن أكون في سريري
الأمر يعتمد على مزاجي
بمفردي طبعاً
برفقة صديقاتي لنكافىء أنفسنا بالمثلجات عند الإنتهاء
2. أيّة شخصيّة من ديزني تصف حالتكِ في معظم الأحيان؟
3. مما تتألّف وجبة الفطور التي تتناولينها عادةً؟
أي شيء قليل الدسم، فأنا أحاول خسارة الوزن
الكعك المحّلى
نادراً ما أتناول هذه الوجبة في الصباح
القهوة فقط، فأنا لا أملك الكثير من الوقت في الصباح
4. أين تتكدّس الدهون في جسمكِ أكثر؟
عند الخصر
في الفخذين والأوراك
في منطقة البطن
في الذراعين
5. صديقتكِ نسيَتْ عيد ميلادكِ، كيف تكون ردّة فعلكِ؟
ما من مشكلة، فهذا يوم عادي آخر
كيف استطاعت أن تفعل بي ذلك؟ شعوري لا يوصف
لن أسامحها في حياتي!
لا أكترث: المزيد من الكعك لي
6. ما هو شكل التصميم الذي لا تتخلّين عنه؟
فستان على شكل A لإخفاء بطني الكبير
الأكمام الطويلة والواسعة
السروال الواسع بالكامل
السروال بخصر عالٍ