قومي بهذا الاختبار لمعرفة ما هو نوع جسمكِ بحسب Dr Oz، واكتشفي الرياضة المناسبة لكِ لحرق الدهون وخسارة الوزن.
إن كنتِ ترغبين في معرفة ما هو التغيير الذي عليكِ القيام به مع بداية العام، خوضي الاختبار هنا.
اختبار الشخصية: ما نوع الرياضة التي عليكِ القيام بها لحرق الدهون بحسب شكل جسمكِ؟
1. هل تحبّين ممارسة الرياضة بمفردكِ أو برفقة مجموعة من صديقاتكِ؟
برفقة صديقاتي لنكافىء أنفسنا بالمثلجات عند الإنتهاء
لا أحبّ الرياضة، أفضّل أن أكون في سريري
الأمر يعتمد على مزاجي
بمفردي طبعاً
2. أيّة شخصيّة من ديزني تصف حالتكِ في معظم الأحيان؟
3. مما تتألّف وجبة الفطور التي تتناولينها عادةً؟
أي شيء قليل الدسم، فأنا أحاول خسارة الوزن
نادراً ما أتناول هذه الوجبة في الصباح
القهوة فقط، فأنا لا أملك الكثير من الوقت في الصباح
الكعك المحّلى
4. أين تتكدّس الدهون في جسمكِ أكثر؟
في الفخذين والأوراك
في الذراعين
عند الخصر
في منطقة البطن
5. صديقتكِ نسيَتْ عيد ميلادكِ، كيف تكون ردّة فعلكِ؟
لا أكترث: المزيد من الكعك لي
ما من مشكلة، فهذا يوم عادي آخر
لن أسامحها في حياتي!
كيف استطاعت أن تفعل بي ذلك؟ شعوري لا يوصف
6. ما هو شكل التصميم الذي لا تتخلّين عنه؟
الأكمام الطويلة والواسعة
فستان على شكل A لإخفاء بطني الكبير
السروال بخصر عالٍ
السروال الواسع بالكامل