قومي بهذا الاختبار لمعرفة ما هو نوع جسمكِ بحسب Dr Oz، واكتشفي الرياضة المناسبة لكِ لحرق الدهون وخسارة الوزن.
إن كنتِ ترغبين في معرفة ما هو التغيير الذي عليكِ القيام به مع بداية العام، خوضي الاختبار هنا.
اختبار الشخصية: ما نوع الرياضة التي عليكِ القيام بها لحرق الدهون بحسب شكل جسمكِ؟
1. هل تحبّين ممارسة الرياضة بمفردكِ أو برفقة مجموعة من صديقاتكِ؟
بمفردي طبعاً
برفقة صديقاتي لنكافىء أنفسنا بالمثلجات عند الإنتهاء
الأمر يعتمد على مزاجي
لا أحبّ الرياضة، أفضّل أن أكون في سريري
2. أيّة شخصيّة من ديزني تصف حالتكِ في معظم الأحيان؟
3. مما تتألّف وجبة الفطور التي تتناولينها عادةً؟
نادراً ما أتناول هذه الوجبة في الصباح
أي شيء قليل الدسم، فأنا أحاول خسارة الوزن
القهوة فقط، فأنا لا أملك الكثير من الوقت في الصباح
الكعك المحّلى
4. أين تتكدّس الدهون في جسمكِ أكثر؟
في الفخذين والأوراك
عند الخصر
في منطقة البطن
في الذراعين
5. صديقتكِ نسيَتْ عيد ميلادكِ، كيف تكون ردّة فعلكِ؟
ما من مشكلة، فهذا يوم عادي آخر
كيف استطاعت أن تفعل بي ذلك؟ شعوري لا يوصف
لا أكترث: المزيد من الكعك لي
لن أسامحها في حياتي!
6. ما هو شكل التصميم الذي لا تتخلّين عنه؟
فستان على شكل A لإخفاء بطني الكبير
السروال الواسع بالكامل
الأكمام الطويلة والواسعة
السروال بخصر عالٍ
