عزيزتي Rama،
من غير المثبت طبيّاً أنّ هناك نوع من الأطعمة التي تركّز على تكبير منطقة معيّنة من الجسم، إلّا أنّ هناك بعض الأطعمة التي تزيد الوزن بشكل عام وتفتح الشهيّة للإقبال على الطعام، إلّا أنّه من الممكن زيادة حجم المؤخرة من خلال الخطوات الآتية:
- الغذاء الصحيّ الذي يعتمد على البروتينات لبناء العضلات: لا يوجد نوع محدّد من الطعام الذي يزيد من حجم المؤخرة، إلّا أنّ الطب الشعبيّ اعتمد على كلّ من الحلبة والسمسم لزيادة الوزن. هذه الأغذية تعمل على فتح الشهيّة، وبالتالي على زيادة وزن الجسم كاملاً.
- ممارسة التمارين الرياضيّة: خصوصاً تلك التي تركّز على عضلات المؤخرة، مثل تمارين القرفصاء وتمارين الرفس.
- الخضوع لعمليّة جراحيّة تهدف إلى تكبير المؤخّرة: من المهمّ مراجعة الطبيب في هذه الحالة لإجراء بعض الفحوصات وتحديد الإجراء التجميليّ الأنسب لكِ. العمليّات الجراحيّة هي حلّ سهل وسريع للحصول على جسم جميل ومتناسق.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع 
إقرئي أيضاً كيف يتغيّر شكل مؤخّرتكِ بحسب عمركِ؟
5 أخطاء تحول دون تحسّن شكل مؤخّرتكِ مهما حاولتِ
