عزيزتي ماجدة،
حبّ الشباب، التعرّض لأشعّة الشمس، التغيير الهرموني وغيرها من الأسباب، كلّها تؤدّي إلى تغيير لون بشرتك. لا تخافي فهذه المشكلة ليست خطيرة ويمكن حلّها بخطوات سهلة، اتبعيها واحرصي على المواظبة، وسترين النتيجة التي تحلمين بها.
خطوات سهلة تساعدكِ في توحيد لون البشرة
1- وحّدي لون بشرتكِ عن طريق تغيير نمط حياتكِ
- إشربي الكثير من المياه: الماء ينقّي البشرة من الداخل إلى الخارج، يغذّي الكولاجين الموجود وبدوره يعطي نقاء وصفاء للجلدة.
- تناولي المأكولات الغنيّة بالفيتامين E: الفيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة القويّة ويمكن أن يساعد في إصلاح خلايا الجسم التالفة. يمكن وضع زيت هذا الفيتامين مباشرة على الجلد أو تناول الأطعمة التي تحتوي عليه كالأفوكادو، المكسّرات، سمك السلمون والتوت.
- تجنّبي الوجبات السريعة: إذا لم تتمكني من التوقف عن تناول هذه الأطعمة، إذاً خففي قدر الإمكان واكثري من تناول الفواكه والخضروات الطازجة. المواد الكيمائيّة والزيوت والسكّر الموجودة في الوجبات السريعة تؤدّي إلى انسداد مسام الوجه والتغيير في لون البشرة.
2- وحّدى لون البشرة من خلال بعض العلاجات الطبيّة
- تقشير البشرة، إذا كانت البقع السوداء جديدة فيكون التقشير هو الحل لهذه المشكلة. ابحثي عن كريم غني بالفيتامين A وC وطبّقيه مرّتين يوميّاً على البقع بطريقة دائرية.
- ضعي كلّ يوم على وجهكِ كريم الواقي من الشمس قبل أن تغادري المنزل. أشعّة الشمس ممكن أن تسبّب البقع البنيّة والنمش.
- استعملي الكريم المرطّب بعد التقشيرالذي يسبّب جفاف البشرة عادةً.
- علاج الليزر (IPL) الذي يدمّر الخلايا الغنيّة بالميلانين المسببة بتغيير لون البشرة. هذا العلاج هو أكثر تكلفة من غيره ويمكن أن يكون مؤلماً.
3- وحّدى لون البشرة من خلال إستخدام الخلطات الطبيعيّة
- قناع الرمان: الرمان غنيّ بالفيتامين C وله فوائد كثيرة كتعزيز إنتاج مادة الكولاجين في البشرة ويوازن كميّة الإفرازات الدهنيّة التي تسبب البثور وغيرها. أضيفي إلى هذه الفاكهة حبّتين من الفريز، ملعقتين من عصير الرمان، ملعقة من العسل، ملعقة من اللبن وكبسولتين من الفيتامين E. أتركي القناع على وجهكِ لمدّة 30 دقيقة وطبّقي هذه الخلطة مرّتين في الأسبوع.
- الحليب: هو مادة طبيعيّة يساعد على تفتيح لون البشرة وتنعيمها. ضعيه على قطنة ومرّريها على وجهكِ. اتركيه لمدّة 10 دقائف ثمّ اغسلي وجهكِ.
