البشرة الجافّة مشكلة جماليّة نعاني منها جميعاً، فهي تشوّه جاذبيّتنا وجمالنا، وتجعلنا نبدو أكبر بعشرات السنين. إن ظننتِ أن تبدّل الطقس، عدم تطبيق الكريمات المرطّبة أو عدم توازن نظامكِ الغذائيّ هو السبب وراءها، فكرّي مجدداً!
بحسب آخر الدراسات العلميّة، هناك سبب لم نتوقّعه يوماً يجعل بشرتنا بأقصى درجات الجفاف، وهو في الواقع قلّة النوم. التفسير منطقي: خلال النوم تعمل الخلايا على إنتاج الكولاجين وتستعيد توازنها، فتبدو البشرة مرطبّة ومشرقة في الصباح. بالتالي، فإن قلّة النوم هو سبب رئيسي لفقدان البشرة ترطيبها مما يسبّب جفاف الخلايا وتكسّرها.
نعلم أنكِ على الأرجح لن تتمكّني دوماً من الحصول على 8 ساعات من النوم كلّ ليلة، لكن تفادياً لهلاك بشرتكِ، يمكنكِ اللجوء لهذه الخطوات البسيطة:
- طبّقي زيت اللافندر أو اللوز قبل النوم للحفاظ على بشرة مرطّبة.
- استخدمي ماء الورد بدل التونر بعد غسل وجهكِ.
- طبّقي كميّة وافرة من كريم الليل على وجهكِ ورقبتكِ قبل النوم.
- ابتعدي عن المياه الساخنة عند الاستحمام خصوصاً في الليل.
- لا تنسي تطبيق كريماً مخصّصاً للعينين للحفاظ على نضارتهما وإشراقتهما.
- يمكنكِ تطبيق وصفة طبيعيّة بين الحين والآخر تجعل بشرتكِ أكثر جمالاً وتزيل علامات التعب مع حلول الصباح، تعلّميها بالفيديو أدناه.
[[p]]
