البحث عن طرق طبيعيّة لمعالجة مشاكل جماليّة وصحّية عدّة قد يكون من بين الأهداف التي تسعين للوصول إليها. فمكوّنات طبيعيّة وفواكه عدّة تساعدكِ في حلّ مشاكل مختلفة متعلّقة ببشرتكِ وشعركِ كما تساهم في تحسين صحّتكِ، ومنحكِ جسماً رشيقاً. لكن هل كنت تعرفين أن فرك بعض الفواكه على بشرتك قد يساعد في حل مشاكل بشرتك؟ للفاكهة فوائد لا تعد ولا تحصى وخصوصاً عندما يتعلق الأمر بالناحية الجمالية، وبعيداً عن منافع تناول هذه الفاكهة، تكمن منافع أخرى في فركها مباشرةً على البشرة. تعرفي على 8 فواكه يمكنك فركها على وجهك لبشرة صافية ومتوهجة.
فوائد فرك قشر الموز على البشرة:
يساعد قشر الموز في تحسين حالة البشرة ومن أهم منافعه:
- يحتوي قشر الموز على مضادات الأكسدة بما في ذلك اللوتين والفيتامين H اللذين يساعدان على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
- يساعد في التخلص من البثور وآثار الندبات القديمة.
- يحارب علامات التقدم بالسن ويحد من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد.
فوائد فرك البطيخ على البشرة:
يحتوي البطيخ على العديد من الفوائد الصحية، يزود الجسم بالطرطيب والمياه اللازمة وكذلك البشرة لكن لفوائدة فوائد عديدة أخرى من أبرزها:
- يرطب الجلد ويعالج الأمراض الجلدية.
- يسيطر على إفرازات البشرة الدهنية ويضفي لمعان طبيعي للبشرة.
- يوحد لون البشرة ويساعد في الوقاية من الشيخوخة وعلامات التقدم بالسن.
- ينشط الدورة الدموية في البشرة ويجدد الخلايا.
فوائد فرك الكيوي على البشرة:
تحتوي الكيوي على العديد من المواد الغذائية المفيدة للجسم وبالإضافة الى ذلك فوائدها على البشرة كثيرة ومن أبرزها:
- تجديد خلايا الجسم والبشرة، حيث أن فاكهة الكيوي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات وأهمها الفيتامين H الذي يرطب البشرة ويغذيها.
- تساعد البشرة على إنتاج خلايا جديدة وأكثر نضارة وبالتالي تحارب الكيوي علامات التقدم بالسن التي تتضمن التجاعيد والخطوط الرفيعة.
- تعمل هذه الفاكهة على تفتيح لون البشرة وتوحيده والتخلص من البقع الداكنة كما تخلص البشرة من الخلايا الميتة.
فوائد فرك الليمون على البشرة:
يحتوي الليمون على العديد من الفوائد التي تساعد على جعل البشرة صافية ومتوهجة أبرزها:
- يساعد الليمون في التخلص من انتفاخ الوجه ويحفز عملية إنتاج الكولاجين وبالتالي تجديد خلايا البشرة التالفة وغير الفعالة.
- يحتوي الليمون على الفيتامين C الذي يعمل كمضاد للشيخوخة، يحارب علامات التقدم بالسن كالخطوط الرفيعة والتجاعيد.
- يحتوي الليمون على خصائص تبييض تساعد على التخفيف من البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
- يعمل على تخليص الوجه من حب الشباب والشوائب لبشرة نضرة ومشرقة.
فوائد فرك المانجو على البشرة:
تحتوي ثمرة المانجو على الكثير من الفيتامينات المفيدة للصحة والبشرة ومن أبرز فوائدها على الوجه:
- تساعد هذه الفاكهة في ترميم الخلايا التالفة، كما تحتوي على العديد من الألياف التي تطهر البشرة من السموم المخزنة.
- تعمل على الحد من علامات التقدم بالسن لاحتوائها على الفيتامين A وC الذان يعملان على تحفيز إنتاج الكولاجين وترميم الخلايا في الوجه.
فوائد فرك التفاح على البشرة:
يعرف التفاح بفوائده المتعددة على الصحة إلا أن المعظم يجهل فوائده الجمالية التي من أبرزها:
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وعلاج الحروق التي تسببها، إذ يحتوي التفاح على نسبة عالية من النحاس الذي يساهم في إنتاج مادة الميلانين.
- تجديد خلايا الوجه وتحريك الدورة الدموية نظراً لاحتوائه على الفيتامين A.
- محاربة علامات التقدم في السن التي تظهر على البشرة؛ كالخطوط العريضة، والتجاعيد.
فوائد فرك البابايا على البشرة:
تتمتع البابايا بقيمة غذائية عالية لاحتوائها على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ومن أبرز منافعها:
- محاربة علامات التعب والتقدم بالسن لاحتوائها على الفيتامين A.
- محاربة حبّ الشباب، والتخفيف من أثر الحبوب والبثور لاحتوائها على مضادات أكسدة طبيعية تقضي على الفطريات والبكيتريا الضارة
- تنظيف البشرة من الأوساخ، ومن الخلايا الجلدية الميتة لاحتوائها على حمض الألفاهيدروكسي.
فوائد فرك الخوخ على البشرة:
فوائد الخوخ كثيرة ومتعددة على البشرة خصوصاً عند تطبيقه مباشرةً من أبرزها:
- يرطب البشرة ويجدد الخلايا لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- ينشط الدورة الدموية ويعمل على تجديد الخلايا.
