اشربي المياه، لا تنامي في وقتٍ متأخر، إحمي نفسكِ من أشعّة الشمس...كلها عبارات تتردّد بشكلٍ مستمر من دون أن تولي لها أهمية كبرى. في الواقع هذه العبارات الشائعة هي دليل تتبعه كلّ النساء اللواتي يتمتّعن بتلك البشرة التي تشعرنا بالغيرة بمجرّد النظر إليهن. إليكِ 9 أمور تقوم بها صاحبات البشرة المثالية بشكلٍ مستمر وأنتِ على الأرجح تهملينه بعضها.
9 أمور تقوم بها النساء صاحبات البشرة المثالية
1- تقوم بالترطيب بكل أشكاله
الخطوة الأولى لتبدو البشرة بغاية النضارة والشباب، هي بمدهّا بقدرٍ كافٍ من المياه طيلة اليوم. هذه النساء لا يكتفين بشرب 8 أكواب من المياه فقط، بل ينثرنها على بشرتهنّ بشكلٍ دوري خلال اليوم.
2- لا تنسى وضع النظّارات
ليس فقط لأنها تحمي من الأشعة ما فوق البنفسجيّة، بل أيضاً لأنها تشكّل رادعاً ضدّ ظهور البقع الداكنة والخطوط الرفيعة على بشرة الرقيقة حول العينين.
3- تستخدم كريم الواقي من الشمس طيلة السنة وكلّ يوم
لأن حتّى أخفّ شكل من أشعّة الشمس مضرّ للبشرة، ويجعلها تبدو أكبر بـ20 سنة. فضلاً عن ذلك، فإن حماية البشرة بهذا المستحضر كخطوة وقائيّة هو أفضل من معالجتها بعد التضرّر. إضغطي هنا واكتشفي أجدد 10 كريمات واقية من الشمس لهذا الصيف
4- تحرص على النوم بشكلٍ كافٍ
8 ساعات هي أساسيّة لصحة البشرة، وهي طريقة للمحافظة عليها من دون القيام بأيّ مجهود.
5- لا تخلد للنوم أبداً، أبداً قبل إزالة المكياج عن وجهها
مهما كانت متعبة عليها ان تغسل وجهها وتزيل عنه كلّ تلك المستحضرات. عدم إزالة المكياج يسدّ المسام ويؤدي إلى ظهور البثور والشوائب، كما يمنع البشرة من تقشير نفسها بنفسها وهو أمر ضروري لصحّتها.
6- تدرك أهمية الحركة
لأن الأنشطة الجسديّة من شأنها تحريك الدورة الدمويّة مما يعزّز البشرة ويزيد من إشراقتها بشكلٍ طبيعيّ.
7- تطبّق قناعاً للبشرة بشكلٍ أسبوعي
وخصوصاً تختار النوع الذي يناسب حاجة بشرتها، مثلاً إذا كانت بشرتها جافّة تختار نوعاً مرطّب يعيد الحيويةّ لوجهها.
8- تبقي يديها بعيداً عن وجهها
لا تفرك أو تلمس وجهها باستمرار لأنها تدرك أنه بهذه الطريقة ستنقل البكتيريا لبشرتها، مما يسبّب ظهور البثور، الندبات والتجاعيد حتّى.
9- تقوم بتقشير بشرتها
هو من علاجات البشرة المفضّلة لديها، وهي تحرص على اختيار نوع طبيعي أو كيميائيّ بحسب نوع بشرتها.
