عندما نذكر ألمانيا نتخيّل دوماً امرأة شقراء وبشرة بيضاء نقيّة، في الواقع ليست كلّ النساء الألمانيات شقراوات لكنّ بشرتهنّ هي فعلاً ناصعة! عبر السنين تناقلت نساء هذا البلد الأوروبي عادات جماليّة باتت جزءاً من حياتهنّ اليوميّة فأصبح الحفاظ على جمالهن ورشاقتهن أمراً تلقائياً. إليكِ بعض أسرار العناية بالبشرة والحفاظ على الرشاقة يمكنكِ الاستفادة منها:
- شاي البابونج مكوّن تقسم المرأة الألمانيّة بفاعاليته وتستخدمه لتعزيز جمال بشرتها وشعرها. تعالج مشكلة الانتفاخ تحت العينين بواسطة أكياس شاي البابونج، قتقوم بنقعها بالمياه الساخنة ثمّ تنتظر حتّى تبرد وتطبّقها على عينيها لبضع دقائق. كما تعزّز لون شعرها ولمعانه من خلال غسله بشاي البابونج.
- المشي في المياه الباردة تقليد تمارسه كلّ النساء الألمانيّات اللواتي يؤمن بقدرته على تحريك الدورة الدمويّة مما يعود بالصحّة على البشرة والجسم.
- للحفاظ على بشرة نقيّة وناعمة كالحرير تستحم المرأة الألمانيّة بالمياه والحليب الدافىء، كما تقشّر بشرتها بشكلٍ منتظم بالأملاح الطبيعيّة لتزيدها إشراقةً.
- تدرك هذه المرأة أهمية النظام الغذائي في الحفاظ على الجمال والرشاقة، فتحرص على تناول الخضار والفاكهة خصوصاً الهليون القادر على طرد السموم من الجسم.
- الأنشطة البدنيّة تعدّ جزءاً من الثقافة الألمانيّة وبالتالي ممارسة الرياضة أمر بديهيّ بالنسبة لهذه المرأة التي تعتبرها أساسيّة في حياتها، وفي شعورها بالثقة والاستقلاليّة. الركض، المشي، ركوب الدراجة الهوائيّة، السباحة هي من بعض الأنشطة التي تواظب هذه المرأة على ممارستها في الخارج حتّى في أيام البرد القارس.
إقرئي أيضاً: ما تأكلينه قد يدمّر جمال وجهكِ!
