ما هي فوائد الحليب للبشرة والشعر وكيف يمكنكِ تحضير خلطات منه؟

الحليب هو جزء مهم في نظامنا الغذائي الذي يفيد صحتنا، كما أنه المادة الغذائية الوحيدة التي نحصل عليها في الفترة الاولى من حياتنا. استُخدم الحليب منذ أقدم العصور كمستحضر تجميلي متميز، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمواد المغذية الضروريّة لصحّة الجلد. لذلك سنخبركِ في السطور التالية عن فوائد الحليب للبشرة والوجه التجميلية، التي سوف تغنيك عن المنتجات وتفيد بشرتك!

يساعد الحليب في حلّ الكثير من المشاكل الجمالية بفضل تركيبته التي تتميّز بفوائدها الكثيرة على البشرة، والتي سنذكر أبرزها:

• الحليب غني بفيتامين أ، د وحمض اللبنيك، ما يساعد في ترطيب البشرة وتنعيمها.
• ينظّف البشرة من الأعماق، ينقّيها، يخلّصها من البقع الداكنة ويصغّر المسامات.
• يعمل كمقشّر للبشرة، يبيّض الوجه ويجعله متوهّجاً وخالي من أية شائبة.
• يحارب البثور الملتهبة وحبّ الشباب بفضل احتوائه على الفيتامين د.
• يخفّف من انتفاخ العيون بفضل الدهون الجيّدة التي يحتويها، ويخلّصها من الهالات السوداء.
• يقلّل من الخطوط الرفيعة ويعزّز الكولاجين في البشرة، بفضل الفيتامين د أيضاً. هذا الأخير يعمل على شدّ البشرة وجعلها أكثر شباباً، كما يحمي الجلد من الجذور الحرّة التي تسبّب الشيخوخة المبكرة.
• يحدّ من إفرازات الزيوت الزائدة من على وجهكِ، في حال كنتِ صاحبة بشرة دهنية أو مختلطة.

المكونات:

• ملعقة واحدة من القهوة
• ملعقة ونصف من الحليب السائل
• كبسولة من الفيتامين هـ

طريقة التحضير:

امزجي المكوّنات جيّداً ثم طبّقي القناع على وجهك لمدّة 15 دقيقة. بعدها، اغسلي وجهك بالمياه الباردة.

إمزجي ملعقة كبيرة من الحليب مع نصف موزة في الخلّاط الكهربائي وطبّقي المزيج على وجهكِ لمدّة 5 دقائق قبل غسله بالمياه. يحتوي الموز على الفيتامين هـ الذي يحارب الشيخوخة، والذي سيتفاعل مع الفيتامين د. كرّري هذه الخطوة مرّتين في الأسبوع وبعد فترة قصيرة ستلاحظين الفرق.

المكونات:

• ملعقة عسل
• بياض بيضة واحدة
• ملعقة من حليب البودرة
• ملعقة من زيت الزيتون
• ملعقة من الحامض

طريقة التحضير:

أخلطي بياض البيض مع حليب البودرة ثم أضيفي ملعقة زيت الزيتون ثم العسل واخلطي المكونات جيداًً. طبّقي المزيج على الوجه والعنق النظيف لمدّة 15 دقيقة على الأقل مرّة في الأسبوع لتفتيح البشرة وتبييضها.

كل ما عليكِ فعله عند المساء وقبل الخلود إلى النوم، هو مزج بودرة الحليب مع المياه الباردة، ثمّ تبليل قطنة بالمزيج الذي حصلتِ عليه وتطبيقه على وجهكِ مع تدليك بحركات دائرية حتى تمتّصه بشرتكِ بالكامل. عند الصباح، قومي بغسل وجهكِ بمنظّف الوجه المناسب لنوع بشرتكِ وستلاحظين أن بشرتكِ أصبحت مشرقة وبيضاء.

بإمكانكِ أيضاً الإستفادة من فوائد الحليب لعلاج الهالات السوداء عبر الطريقة التالية:
اسكبي الحليب داخل العلبة المخصّصة لمكعبّات الثلج وضعيها في الثلاّجة. عندما يأخذ الحليب شكل مكعّب الثلج، قومي بفرك وجهكِ به لمدّة 3 أو 4 دقائق، ثمّ اغسلي بشرتكِ بالمياه. أو غمّسي قطنتين بالحليب البارد وضعيهما على عينيكِ لمدّة 10 دقائق.

بما أن الشعر يؤثّر على إطلالتك من الضروري أن تعتني به يومياً لتجنب كافة المشاكل. اكتشفي أهم فوائد الحليب للشعر، وبعض الخلطات التي يمكنك تطبيقها للحصول على شعر أكثر صحة وقوة.

يعتبر الحليب من أفضل المكوّنات التي تساعد على نمو الشعر، كثافته، تقويته وجعله أكثر صحة. ذلك لأن الحليب يحتوي على بروتينات، جلوتامين، وكازين Casein وهو كناية عن حمض أميني أساسي مفيد لتحفيز بصيلات الشعر على النمو.

من فوائد الحليب للشعر أيضاً، أنه يشتمل في تركيبته على أحماض ألفا هيدروكسي التي تفيد في التخلّص من تلف الشعر وجعله أكثر نعومة. أما فيتامينات أ، ب6 والبوتاسيوم الموجودة في الحليب تجعل مظهر الشعر لامعاً، صحياً ورطباً. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الحليب في علاج تساقط الشعر الناتج عن نقص مستويات البروتين في النّظام الغذائي.

• ضعي ثلث كوب من الحليب في زجاجة رش، وهنا يمكن استعمال أي نوع من أنواع الحليب المتوفّر.
• رشّي الحليب بعد أن ترطّبي شعرك قليلاَ، ووزّعي الحليب مع التركيز على فروة الرأس وأطراف الشعر.
• قومي بتمشيط الشعر بواسطة مشط ذو أسنان واسعة للتخلص من التشابك.
• قومي بتدليك فروة الرأس، واغسلي الشعر جيداً، ثم اتركيه ليجفّ.

• إمزجي نصف كوب من الحليب ونصف كوب من الماء في زجاجة رذاذ فارغة، ويمكن استخدام حليب جوز الهند، أو حليب الأبقار، أو حليب اللوز.
• أضيفي ملعقة كبيرة من العسل، وحرّكي المزيج جيداً.
• رشّي المزيج على الشعر جيداً، مع مراعاة وصوله إلى جذور وأطراف الشعر، ودلّكي فروة الرأس بأطراف الأصابع.
• قومي بتمشيط الشعر من الجذور حتى الأطراف، واتركي المزيج لمدة 30 دقيقة.
• إغسلي الشعر بالماء البارد جيداً، ثم مشطّي الشعر بمشط ذو أسنان واسعة وهو رطب، واتركيه حتى يجفّ.