الخوخ وفوائده الذهبيّة على البشرة، الشعر، الرشاقة والصحّة

البحث عن طرق طبيعيّة لمعالجة مشاكل جماليّة وصحّية عدّة قد يكون من بين الأهداف التي تسعين للوصول إليها. فمكوّنات طبيعيّة عدّة تساعدكِ في حلّ مشاكل مختلفة متعلّقة ببشرتكِ وشعركِ كما تساهم في تحسين صحّتكِ، ومنحكِ جسماً رشيقاً. الخوخ مثلاً هو من بين أهمّ وأبرز الفواكه التي تحمل العديد والكثير من الفوائد الجماليّة والصحّية كما إنّه يعمل بشكلٍ فعّال لخسارة الوزن. تابعي القراءة واكتشفي منافع الخوخ الذهبيّة.

• لمحاربة علامات الشيخوخة: يحتوي على الفيتامين E والبيتا كاروتين اللذين يساهمان في محاربة الجذور الحرّة لذا إنّ الخوخ يساعد في الحدّ من ظهور علامات الشيخوخة. كذلك، يحتوي الخوخ على مواد مضادة للأكسدة تحارب التهابات البشرة، تعزّز مرونة الجلد وتساهم في التخلّص من التجاعيد والعلامات الرفيعة.
• للتخلّص من البقع الداكنة: يساهم لب الخوخ في التخفيف من البقع الداكنة إذ يعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. لذلك، يلعب الخوخ دوراً أساسياً في تجديد شباب البشرة.
• لتخفيف الندبات: يساهم في زيادة تدفّق الدمّ إلى الندبات ليساهم بالتالي في التقليل من ظهورها وتجديد الخلايا الجلديّة.
• لمعالجة حب الشباب: يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين C الذي يساعد في التخلّص من حب الشباب وتعزيز الكولاجين في البشرة.
• للحماية من أضرار أشعة الشمس: بفضل غناه بالمواد المضادة للأكسدة، يشكّل الخوخ درعاً فعّالاً للحماية من أشعّة الشمس الضارّة.
• لمنع تلف الخلايا: يحتوي على مادّة الأنثوسيان المسؤولة عن لون الخوخ المائل إلى الأحمر. هذه الماّدة تلعب دوراً مهمّاً في منع تلف الخلايا الجلديّة.

• عبر تناول الفاكهة بكمّيات وفيرة أو عبر تناول شراب الخوخ.
• عبر تطبيق هذا المزيج: استخرجي اللب من حبّتين من الخوخ. اهرسي اللب مع ماء الورد للحصول على مزيج متماسك. طبّقي القناع على وجهكِ واتركيه لمدّة تتراوخ بين 15 إلى 20 دقيقة من ثمّ اغسلي وجهكِ بواسطة المياه. هذا المزيج سوف يساعدكِ في التخلّص من التجاعيد.

• لتعزيز نموّ الشعر: الفيتامين E الموجود في الخوخ يمنع الجذور الحرّة من مهاجمة بصيلات فروة الرأس. لذلك، الخوخ يلعب دوراً مهمّاً في تعزيز نموّ الشعر.
• لمنع تساقط الشعر: يحارب إرهاق الغدّة الكظرية التي تؤدّي إلى تساقط الشعر. إنّ معالجة هذه المشكلة تمنع تساقط الشعر وتعزّز نموّه.
• لمحاربة القشرة: يحتوي على الفيتامين C الذي يساعد في التخلّص من القشرة كما يساهم قي تهدئة فروة الرأس. معالجة هذه المشاكل تساعد في إطالة الشعر.
• للحفاظ على لون الشعر: بفضل غناه بالمواد المضادة للأكسدة، يعمل على محاربة الجذور الحرّة التي تؤذي الشعر والتي بالتالي تؤثّر على الشعر فيما يتعلّق بلونه مثلاً. لذلك، يساهم الخوخ في الحفاظ على لون الشعر الطبيعيّ وعلى منع الشيب المبكر.

• عبر تناول الفاكهة بكمّيات وفيرة أو عبر تناول شراب الخوخ.
• عبر تطبيق هذا المزيج: استخرجي اللب من حبّتين من الخوخ وامزجيه مع كمّية متساوية من عصير الليمون ولبن الزبادي. اخلطي جيّداً للحصول على مزيج متماسك من ثمّ طبّقيه على جذور الشعر. اتركي المزيج على شعركِ لمّدة ساعة من ثمّ اغسليه بواسطة الشامبو.

يحتوي الخوخ على الألياف التي تساهم في معالجة مشكلة الإمساك، ممّا يساعد في خسارة الوزن بشكلٍ سهل. كذلك، الخوخ يخلّص الجسم من كلّ السموم.

• إليكِ هذه الخلطة الطبيعيّة:
  أنتِ بحاجة إلى: 150 غرام من الخوخ، 150 غرام من التمر الخالي من البذور و5 أكواب ماء.
  قسّمي التمر والخوخ إلى قطع صغيرة. من ثمّ اغلي الماء وضعي فيها التمر والخوخ. اتركيها على نار خفيفة إلى أن ينقص المزيج إلى النصف. احرصي على تناول كوب من هذا المزيج عند استيقاظكِ في الصباح.

• لتحسين صحّة القلب: يحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تساهم في تحسين صحّة القلب.
• لمعالجة مرض السكري: يساعد في تعديل مستوى السكّر في الدمّ لذا إنّه مفيد جدّاً لمرضى السكري.
• لمحاربة السرطان: أثبتت الدراسات أنّ يحارب مرض السرطان وتحديداً سرطان الثدي وسرطان القولون. بفضل إحتوائه على الألياف والمواد المضادة للأكسدة، يساعد الخوخ في مكافحة تشّكل الجذور الحرّة المسبّبة لمرض السرطان.
• لمعالجة اضطرابات الجهاز الهضمي: كلّ من مادّة الـ Isatin والـ Sorbitol الموجودتين في الخوخ تساعد في تنظيم الجهاز الهضمي. كذلك، بفضل غناه بالألياف، يساهم في معالجة مشكلة الإمساك.

• سواء بواسطة تناوله بشكلٍ عاديّ أو من خلال شربه، فإنّ تناوله بكميّات وفيرة يساعد في الإستفادة من فوائده الصحّية.