أيّهما أفضل فرشاة الأسنان أم السواك؟ اليكِ تجربتي

إن قلتُ لكِ بأنّ هناك طريقة تُخلّصكِ من رائحة الفم الكريهة من الاستعمال الأوّل، وتساعدكِ في محاربة تسوّس الأسنان والتهابات اللثّة من دون استخدام فرشاة ومعجون الأسنان، فهل تجرّبينها؟ هذا ما حصل معي، قرأتُ كثيراً عن السواك وفوائده، هو عصا مضغ استُخدم منذ القدم لتنظيف الأسنان حيث ما زال العديد من الناس يستخدمونه حتى يومنا هذا، فقرّرتُ تجربة الأمر بنفسي لمعرفة إن كان الموضوع يستحق التجربة أم لا. فأي طريقة هي الأفضل في تنظيف وتطهير الفم ... فرشاة الأسنان أم السواك؟ تابعي قراءة المقال لمعرفة ما حصل معي .

هو عصا صغيرة مصنوعة من فروع الأشجار التي تحتوي على خصائص مطهرة للفم. كان يُستخدم قبل ابتكار فرشاة الأسنان، وكونه يتميّز بفوائد عديدة، ما زال العديد من الأشخاص يستخدمونه بدل الفرشاة العادية.

- فرشاة السواك تحارب التسوس وتقوّى مينا الأسنان لاحتوائها على نسبة طبيعية من كلوريد الصوديوم، بيكربونات الصوديوم واكسيد الكالسيوم.

- وفقًا للأبحاث العلمية يحتوي الفم على أكثر من 700 سلالة من البكتيريا معظمها غير مفيدة لصحة الاسنان، مما يؤدّي إلى تآكل مينا الاسنان. لذلك، فإن استخدام عصى السواك في تفريش الاسنان يمكن ان يساعدكِ في السيطرة على مستويات البكتيريا الضارة.

- فرشاة السواك مضادة للبلاك وتمنع تكوين الجير بفضل احتوائها على المضادات الحيوية التي تحول دون بقاء البكتيريا على اسنانكِ.

- إن رائحة الفم الكريهة لها العديد من الاسباب، على رأسها تسوّس الاسنان والتهاب اللثة. إلا أن خصائص المضادات الحيوية الطبيعية التي يحتوي عليها عصا السواك تجعله مثالياً للسيطرة على أعراض رائحة الفم الكريهة بالانتظام في استخدامه.

- انقعي الطرف العلوي لغصن السواك في الماء الفاتر لحوالي النصف ساعة.

- قصّي الطرف المنقوع من غصن السواك لتتخلّصي من اللّون البنّى حتى تصلي الى قلب الغصن.

- امضغي الجزء العلوي باستخدام فمكِ حتى تبرز شعيرات مشابهة لفرشاة الأسنان، واحرصي على إزالتها كل 24 ساعة.

- نظّفي أسنانكِ بها كما تستخدمين الفرشاة العادية لكن من دون وضع معجون الأسنان، وابتعدي قدر الامكان أثناء عملية التنظيف عن اللثّة.

- تأكّدي أن يكون السواك طازجاً من عند العطّار ليكون غنيّاً بالمواد الكيميائية المفيدة حيث يكون لونه بني وطعمه حارق.

- في حال قررتِ استخدام السواك فعليكِ استخدامه 3 مرّات في اليوم.

- لا تركّزي فقط على تنظيف أسطح الأسنان الأمامية، حاولي الوصول الى الأسنان الخلفية أيضاً.

- جرّبي ألا يتعدّى طوال السواك ال15 سم لتتمكّني من التحكم به وتحريكه بسهولة في الفم.

وفقاً لتجربتي الخاصة، لاحظتُ بأن السواك غير قادر على الوصول الى سطوح الأسنان من الجهات كافة بعكس فرشاة الأسنان التي عادةً ما تكون مدروسة الحجم وأكثر عمليّة. في حال عدم غسل السواك جيداً بعد الاستعمال، يصبح مكاناً ممتازاً للبكتيريا، وبالتالي تصبح الأضرار أكبر من الفوائد. لاحظت بأنّ أسناني كانت تلمع في حال اقتربتُ من اللثة أثناء استخدامي للسواك، مع العلم أنني لم أشعر يوماً بالانزعاج لدى استخدامي لفرشاة الاسنان خصوصاً وأن الشعيرات ناعمة على اللثة. صحيح أن السواك غني جدّاً بالمركبات الطبيعية المفيدة للأسنان، ولكن لا يمكن أن ننكر بأن معجون الاسنان يوفّر نفس النتائج في محاربة التسوّس والجير وانتعاش الفم. من هنا، أعتقد أن استخدام السواك والمعجون معاً هو الطريقة الأمثل للحصول على أسنان نظيفة وصحية، لكنني من المستحيل أن أتخلّى عن فرشاة الأسنان التقليدية.