ما رأيكِ أن تجرّبي تقنية Gua Sha لتدليك البشرة؟ لم تسمعي بها من قبل أو معلوماتكِ عنها قليلة جداً؟! نحن هنا لنوضّح لكِ كل ما عليكِ معرفته حولها في حال أردتِ أن تجرّبيها. هذه التقنية لها منافع عدة على جمالكِ؛ منها علاج التجاعيد والتقليل من ظهور الإنتفاخ والهالات السوداء. كما تلعب دوراً مهمّاً على الصحة، فهي تساهم في الإسترخاء والتخفيف من احتقان الجيوب الأنفية وغيرها. من هنا، نظراً لأهمية تقنية غوا شا على جمال بشرتكِ وصحّتكِ، سنعّرفكِ عليها أكثر في السطور التالية، فربما يستهويكِ هذا النوع من التدليك.
كل ما عليكِ معرفته عن تقنية غوا شا Gua Sha
1- ما هي تقنية غوا شا Gua Sha؟
هي علم قادم من الطب الصيني البديل، وتعد شكل من أشكال التدليك الذاتي بلطف بإستخدام أحجار طبيعية مثل حجر اليشم. تعمل على تحسين البشرة وإزالة السموم من الجسم، كما تساعد في زيادة تدفق الدورة الدموية وإعادة إنتاج الكولاجين الطبيعي في الوجه.
2- ما هي فوائد تقنية غوا شا Gua Sha الجمالية؟
ترتكز تقنية غوا شا في العناية بالبشرة على تدليك الوجه والجسم بطريقة معينة تسمح بتنشيط الأنسجة الليمفاوية التي بدورها تتخلّص من السموم. هذا الأمر يساعد في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة من خلال زيادة تدفق الدورة الدموية. إليكِ فوائدها:
- تعزّز إنتاج كولاجين البشرة الطبيعي.
- تقلّل من ظهور الانتفاخ والخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- تزيد من قوة أنسجة البشرة وتمنع ترهلها وبالتالي تساعد على شد الوجه.
- تخفف من توتر عضلات الوجه.
- تعزز إشراقة البشرة ونضارتها بشكل ملحوظ.
- تساعد في القضاء على الهالات السوداء حول العيون.
- تعالج تصبغات الجلد والبقع الداكنة.
- تساعد الكريمات المرطبة في اختراق البشرة وتغذيتها.
3- ما هي فوائد تقنية غوا شا Gua Sha الصحية؟
إلى جانب فوائد تقنية غوا شا الجمالية، توجد منافع صحية لها ومنها:
- تساعد في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية.
- تساهم في الاسترخاء وصفاء الذهن.
- تعمل على نقل الدم الغني بالمواد المغذية والاكسجين كغذاء لخلايا البشرة إلى انسجة الجلد.
- تعالج اضطرابات المفصل الصدغي النصفي والصداع النصفي.
4- كيفية تطبيق تقنية غوا شا
طبعاً بإمكانكِ اللجوء إلى هذه التقنية عند طبيب متخصّص، كما باستطاعتطِ القيام بالتدليك بنفسكِ في المنزل. تتطلب تقنية غوا شا استخدام أداة مسطحة ومصقلة يتم تمريرها بلطف على سطح البشرة مع الضغط الخفيف في محاولة لزيادة تدفق الدم وتنشيط الجهاز اللمفاوي. غالباً ما يتمّ صنع Gua Sha Tool من خلال أحجار طبيعية مثل اليشم أو الكوارتز الوردي. كل ما عليكِ فعله هو وضع زيوت طبيعية سواء على بشرة الجسم أو الوجه وتمرير الأداة في اتجاه تصاعدي مع الضغط بخفة من دون أن تشدّي.
5- كيفية اختيار الادوات الخاصة بتقنية غوا شا
- تأتي أدوات تقنية غوا شا في العديد من الأشكال والأحجام المختلفة. الأدوات الأكثر استخداماً والتي يمكن الاستفادة منها هي تلك المصنوعة من حجر اليشم أو الكوارتز الوردي.
- ابتعدي عن أداة الاكريليك المزيفة التي قد تتسبب في حدوث حساسية وتهيج لبشرتكِ.
6- ابتعدي عن تقنية غوا شا Gua Sha في حال كنتِ...
- تعانين من حالات طبية تؤثر على الجلد أو الأوردة
- تتناولين أدوية تعمل على سيلان الدم
- تعانين من تجلط الأوردة العميقة
- مصابة بورم أو جرح لم يلتئم بشكل كامل
7- هل من سلبيات عند اللجوء إلى تقنية غوا شا Gua Sha؟
ما من سلبيات خطيرة عند استخدام Gua Sha Tool، بل ستظهر فقط بعض الكدمات الطفيفة التي ستزول بعد فترة. في هذا الوقت، استشيري الطبيب لينصحكِ بالعلاج المناسب. احرصي أيضاً على تنظيف الأداة جيّداً قبل الإستخدام حتى لا تواجهي مشكلة إلتهاب جلدي، في حال انتقلت البكتيريا إلى البشرة.
