ما هو حمام البخار وما الطريقة الصحيحة لتطبيقه؟

حمام البخار هو علاج فعال لبشرتكِ، فهو أشبه بديتوكس يجعل الوجه أكثر نضارة وجمالاً. في الحقيقة لستِ مضطرّة للذهاب إلى منتجع للحصول على هذا العلاج، إذ يمكنكِ تطبيقه بسهولة في المنزل وبدقائق معدودة. كما بإمكانكِ أن تحصلي على المزيد من منافع حمام البخار، من خلال اختيار الأعشاب والزيوت المناسبة لنوع بشرتكِ؛ سواء كانت دهنية، جافة، عادية أم غيرها من الأنواع، التي ستعالج مشكلة بشرتكِ كما ستزوّدها برائحة عطرة. تابعي القراءة واكتشفي معنا ما هما المكوّنين الأساسيين اللذين يشكّلان فعالية كبرى مع بعضهما بحسب نوع بشرتكِ.

• تنظيف البشرة من الأوساخ العالقة وآثار المكياج
• فتح مسام الوجه
• التخلّص من الخلايا الميتة
• منح البشرة الحيوية والنضارة

مرة إلى مرتين في الأسبوع.

هذا النوع من البشرة يفرز كميّات كبيرة من الزيوت، فتبدو البشرة دائمة اللمعان، وحتى أن هذه المشكلة لا تختفي مع المكياج. تتعرّض البشرة الدهنية بشكل كبير إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء. عليكِ أن تعتني ببشرتكِ جيّداً من خلال غسلها أكثر من مرّة خلال اليوم، استعمال كريم مرطب غير دهني وسريع الامتصاص، كما ننصحكِ عدم الإكثار من تناول الأطعمة الدهنية كالمقليات والشوكولا.

هذان المكونان يعالجان مشكلة البشرة الدهنية، التي تعتبر من أكثر الأنواع تعرّضاً لظهور حب الشباب والرؤوس السوداء، كونهما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة. إضافة إلى ذلك، إن إكليل الجبل وأوراق الريحان يعملان على زيادة امتصاص البشرة للزيوت والدهون الزائدة في البشرة ويقاوم جفافها.

• سخّني المياه لدرجة الغليان واسكبيها في الوعاء
• أضيفي 3 قطرات من زيت شجرة الشاي و3 أوراق الريحان إلى المياه
• أنزلي رأسكِ فوق الوعاء واحرصي على أن تفصل مسافة 20 سنتم بين وجهكِ والوعاء
• ضعي منشفة فوق رأسكِ فتصبح على شكل خيمة تغلّفه وتمنع البخار من التطاير خارجها
• اتركي البخار يتصاعد على وجهكِ لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق
• بعد الإنتهاء، قومي بتطبيق كريم مرطب

تختلف تركيبة البشرة المختلطة عن البشرة الجافة والدهنية، وهي عموماً مزيج من الإثنين معاً. صاحبة البشرة المختلطة تلاحظ حتماً مزيداً من الزيت وخصوصاً عند الجبين، الأنف والذقن، أمّا الأجزاء الأخرى فتكون طبيعية أو جافة، وتختلف من شخص إلى آخر. لصاحبة هذا النوع من البشرة، عليكِ تنظيفها جيداً مرّتين في اليوم، واستخدمي كريمات مخصصة لبشرتكِ.

يعمل زيت إبرة الراعي على إعادة الحيوية إلى بشرتكٍ، وإزالة آثار الأوساخ المتبقة. أمّا عشبة اللافندر فتحتوي على مواد تساعد في تفكيك الدهون التي تتراكم على البشرة وتسد مسام الوجه، فتؤدي بالتالي إلى ظهور الحبوب.

• سخّني المياه لدرجة الغليان واسكبيها في الوعاء
• أضيفي ورقة من عشبة اللافندر و3 قطرات من زيت إبرة الراعي في المياه
• أنزلي رأسكِ فوق الوعاء واحرصي على أن تفصل مسافة 20 سنتم بين وجهكِ والوعاء
• ضعي منشفة فوق رأسكِ فتصبح على شكل خيمة تغلّفه وتمنع البخار من التطاير خارجها
• اتركي البخار يتصاعد على وجهكِ لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق
• بعد الإنتهاء، قومي بتطبيق كريم مرطب

يتعرّض هذا النوع من البشرة للتشقّق والتقشر، كما أنّه يعاني من نقص في إفرازات الغدد الدهنية. هي من أكثر أنواع البشرة التي تظهر عليها التجاعيد والالتهابات، وتميل إلى الخشونة والإحمرار دائماً خصوصاً في فصل الشتاء. لكي تحافظي على صحة هذه البشرة تحتاجين إلى غسلها عند المساء كل يوم، واستخدام كريم مرطّب يومياً.

هذان المكوّنان كفيلان في ترطيب البشرة من الأعماق، كما يحتويان على مواد مضادة للأكسدة التي تحارب التجاعيد وتحل مشاكل الإلتهاب التي تتعرّض لها بشرتكِ.

• سخّني المياه لدرجة الغليان واسكبيها في الوعاء
• أضيفي ملعقة صغيرة من زهرة البابونج من وملعقتين من زهرة الآذريون في المياه
• أنزلي رأسكِ فوق الوعاء واحرصي على أن تفصل مسافة 20 سنتم بين وجهكِ والوعاء
• ضعي منشفة فوق رأسكِ فتصبح على شكل خيمة تغلّفه وتمنع البخار من التطاير خارجها
• اتركي البخار يتصاعد على وجهكِ لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق
• بعد الإنتهاء، قومي بتطبيق كريم مرطب

تتّسم البشرة العادية بمرونتها، ليونتها، نضارتها ونعومتها، وغالباً من تتمتّع بهذا النوع من البشرة، تتّبع نظاماً غذائيّاً سليماً، وتمارس الرياضة. تُعد من أسهل أنواع البشرة للعناية بها، هي تحتاج إلى تدليكها مرّة في الأسبوع بكريم مرطّب بشكل دائري، ويفضل أن تقومي بهذه العملية قبل النوم مباشرة.

إن كنتِ صاحبة هذا النوع من البشرة، فأنتِ محظوظة! بإمكانكِ اختيار العشبة أو الزيت الذي تريدينه، إذ إن بشرتكِ ليس لديها أيّة مشاكل كباقي أنواع البشرة.

أمّا إذا كنتِ تعانين من مشكلة الإنتفاخ في البشرة، وخصوصاً تحت العيون بإمكانكِ أيضاً الإستفادة من حمام البخار للتخلّص من هذه المشكلة.

يعملان هذان المكوّنان على تهدئة البشرة وتخليصها من الإنتفاخ وخصوصاً عند الصباح.

• سخّني المياه لدرجة الغليان واسكبيها في الوعاء
• أضيفي ملعقة من كلّ من أوراق المريمية والشاي الأخضر إلى المياه
• أنزلي رأسكِ فوق الوعاء واحرصي على أن تفصل مسافة 20 سنتم بين وجهكِ والوعاء
• ضعي منشفة فوق رأسكِ فتصبح على شكل خيمة تغلّفه وتمنع البخار من التطاير خارجها
• اتركي البخار يتصاعد على وجهكِ لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق
• بعد الإنتهاء، قومي بتطبيق كريم مرطب