لصاحبات البشرة الجافة، هذه هي أبرز الزيوت الأساسية التي يجب استخدامها

مصدر الصورة: Istock

لكل من البشرة الدهنية أو الجافة أو المختلطة، مميزات وعيوب، فالبشرة الدهنية تتميز بأنها أقل تأثراً بالتجاعيد، ولكنها في نفس الوقت تتسم بمظهر زيتي مزعج ويصعب ثبات مستحضرات التجميل بها، كما أنها أكثر عرضة للحبوب والتلوث. أما البشرة الجافة فتتميز بمظهر أقل في الدهون والحبوب وعيوب البشرة، ولكنها في المقابل تتسم بسهولة الجفاف والتشقق الذي يسبب الالتهابات والتهيج، وتزداد هذه المشكلات خلال موسم الشتاء. لتخفيف مشاكل جفاف الجلد، ينصح باستخدام الزيوت التي تساعد في ترطيبها وتقليل جفافها وتشققها.

• الظروف الجوية: الشمس والبرودة والهواء الجاف القاسي خاصة في الشتاء أو في الأماكن شديدة الحرارة. أيضاً الطقس الشتوي القاسي والتلوث الجوي وغيرها من العوامل المتعلقة بالبيئة الجوية المحيطة.
• الاستحمام أكثر من مرة في اليوم خاصة بالماء الدافئ إلى الساخن جدًا. قد يؤدي التعرض المفرط للماء إلى إزالة طبقات الجلد الواقية أو زيوت البشرة الطبيعية مما يؤدي إلى جفاف البشرة.
• استخدام الصابون القلوي والمنتجات التي تحتوي على الكحول في شكل جيلينيك.
• العوامل الوراثية، فإن بعض الناس لديهم نسبة أقل من الدهون في الطبقة الخارجية من البشرة بشكل وراثي. كما يميل الأشخاص ذوو البشرة الداكنة إلى نوع البشرة الجافة أكثر من غيرهم.
• مشاكل هرمونية، مثل سن اليأس عند النساء على سبيل المثال.
• العمر، حيث أن مع مرور السنين من الطبيعي أن تصبح البشرة جافة.
• قصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية.
• جفاف البشرة كعرض لمرض جلدي مثل التهاب الجلد والأكزيما والصدفية وغيرها من الأمراض الجلدية.
• بعض الأدوية مثل الايزوتريتنون،وهو دواء يستخدم لعلاج حب الشباب الشديد وغالبًا ما يتسبب في جفاف البشرة كأثر جانبي.
• التعرض المفرط لأشعة الشمس العالية.

يعد زيت اللوز الحلو من أكثر الزيوت الآمنة لمختلف أنواع البشرة، حيث يمكن استخدامه لذوي البشرة الحسّاسة أيضاً دون قلق، كما أنه يتسم برائحته الطيبة ويساعد في ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف بشكل فعّال. يمكن وضع زيت اللوز الحلو على البشرة الجافة يومياً قبل النوم للحفاظ على ترطيبها ووقايتها من الجفاف والتشقق، ولكن لا ينصح باستخدام مقشر زيت اللوز والسكر البني باستمرار، ويتم الإكتفاء به مرّة كل أسبوع أو أسبوعين.

مصدر الصورة: Istock

يعتبر زيت نواة المشمش من الزيوت غير الشائعة، ولكنه فعّال ويساهم بشكل كبير في ترطيب البشرة ومنحها مظهر صحي متوهج، حيث يحتوي زيت نواة المشمش على مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين A,C,E,K، ويمكن إستخدامه على الشعور أيضاً لعلاج جفافه وتقصفه.

يعدّ زيت عباد الشمس من الزيوت المهدئة للبشرة، إذ يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والتي تتسم بخصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، وبالتالي يخفف من التهيج الناتج عن جفاف الجلد والإصابة بحب الشباب ومشاكل الجلد المختلفة. يمكن إضافة بعض من قطرات زيت اللافندر إلى زيت عباد الشمس لتعزيزه، ولكن يجب تجربة المزيج على منطقة صغيرة من الجلد أولاً قبل وضعه على البشرة بالكامل.

يستخلص زيت الأرغان من ثمار أشجار الأرغان المغربية، ويحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين E، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، وبالتالي يساعد هذا الزيت في تعزيز إنتاج الكولاجين الصحي، وهذا يعني أنه يخلص البشرة من خلايا الجلد الميت ويقلل فرص الجفاف والتشقق. ينصح بوضع زيت الأرغان على البشرة الجافة والبدء في تدليكها بحركات دائرية لطيفة ويترك على البشرة لمدة ساعة ثم يتم شطفه جيداً لتفادي انسداد المسام.

مصدر الصورة: Istock

أيضاً يحتوي زيت الأفوكادو على نسبة كبيرة من فيتامين E وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وبالتالي يقلل من إصابة البشرة الجافة بالإلتهابات والحكّة، كما أنها يقلل فرص ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وللحصول على فوائده العديدة، يمكن وضعه على البشرة مرتين أسبوعياً.

يستخدم زيت العنب في كثير من منتجات البشرة، وذلك بفضل احتوائه على مادة البوليفينول التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة ووقايتها من الشيخوخة، وهو زيت خفيف وآمن على البشرة، ويمكن استخدامه باستمرار دون قلق، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا والالتهابات. يمكن تعزيز زيت العنب بإضافة قطرات من زيت خشب الصندل إليه لتقليل جفاف البشرة وزيادة نعومتها.

من المعروف عن زيت الزيتون فوائده العديدة في ترطيب البشرة، كما يمكن استخدامه في إزالة المكياج بلطف، ويساعد أيضاً في علاج تشققات الكعب والكوع والركبتين، وينصح بوضع قليل منه على الجلد مع مسح أي فائض لتفادي تهيج الجلد وانسداد المسام.

يتميز زيت الجوجوبا بخصائصه المرطبة والتي تقي البشرة من الجفاف والالتهابات، ويمكن استخدامه في صنع مقشر لطيف للشفاه الجافة بإضافة قليل من السكر والليمون إليه والبدء في فركها بلطف، كما يساعد زيت الجوجوبا في التخلص من أضرار الشمس على الجلد كونه يعزز ترطيب البشرة. لا تقتصر فوائد زيت الجوجوبا على البشرة، ولكنه أيضاً مناسب للشعر الجاف، ويمنع تساقطه ويقلل ظهور قشرة الرأس.

إن جفاف البشرة يعني أنها لا تحصل على الترطيب اللازم، ولذلك ينبغي الإكثار من شرب الماء لزيادة ترطيب الجسم والبشرة وتقليل فرص تشققها، وخاصةً في موسم الشتاء، حيث ينخفض معدل شرب الماء نتيجة قلة الشعور بالعطش، ويمكن استخدام منبه الهاتف الذكي للتذكير بشرب الماء على مدار اليوم. لا يقتصر ترطيب البشرة على شرب الماء، بل يمكن شرب الأعشاب الطبيعية والعصائر الطازجة، وتناول الخضروات والفواكه الغنية بعناصر مرطبة للبشرة.

يتسبب الماء الساخن في زيادة جفاف البشرة وتشققها، وذلك لأنه يخلصها من الزيوت الطبيعية الموجودة بها، وإذا كانت البشرة جافة من الأساس، فسوف تصاب بالالتهابات والتهيج عند غسلها بالماء الساخن، ولذلك ينصح بتجنب الماء الساخن على البشرة حتى في موسم الشتاء، واستبداله بالماء الفاتر.

ينبغي الحرص على ترطيب البشرة يومياً من خلال استخدام مرطب مناسب للبشرة الجافة، ويفضل اختيار مرطب مصنوع من مواد طبيعية ولا يحتوي على مواد كيميائية ضارة وقاسية على البشرة لأنها يمكن أن تسبب المزيد من الالتهاب والتهيج بمرور الوقت.

يساعد تقشير البشرة في التخلص من خلايا الجلد الميت، ولكن الإفراط في تقشير البشرة يمكن أن يسبب المزيد من جفاف الجلد وتشققه، وبالتالي ينصح بعدم القيام بتقشير البشرة أكثر من مرّة كل أسبوعين، ويكون ذلك باستخدام وصفات طبيعية لتقشير البشرة وعدم استخدام المقشرات الكيميائية القاسية.

يجب عدم استخدام أي مستحضرات طبية على البشرة دون استشارة الطبيب، وذلك لأن بعض المواد يمكن أن تزيد من جفاف البشرة وتفاقم المشكلة بدلاً من علاجها، كما ينبغي الإلتزام بالتعليمات الخاصة باستخدام المستحضرات المختلفة، ويفضل تجربة المستحضر على منطقة صغيرة من الوجه والانتظار للتأكد من عدم وجود أي آثار جانبية.

تعتبر أشعة الشمس أحد أبرز أسباب جفاف الجلد وخشونته وظهور التجاعيد مبكراً، ولتفادي هذه المشكلة يجب وضع واقي الشمس على الجلد، واختيار واقي شمس مناسب لنوع البشرة ولا يقل عامل الحماية فيه عن 30، ويكون وضع واقي الشمس قبل مغادرة المنزل في أي موسم وفي أي وقت من اليوم.