هل تعانين من جفاف وتشقّقات في كعب قدميكِ وليس لديك الوقت لعمل بديكير لأظافرك في صالون التجميل؟ من الآن فصاعداً لن تقلقي حيال هذه التشقّقات المزعجة، العناية بالقدمين والحفاظ عليهما خاصةً في فصل الشتاء، لأن الحل يكمن في تطبيق إحدى هذه الخلطات والعلاجات الطبيعية التالية كالمحترفات في المنزل، وستحصلين على نتيجة رائعة تماماً كأنك ذهبت الى صالون التجميل. الجئي الى هذه العلاجات قبل أن تطبّقي طلاء الأظافر او يمكنكِ حتّى اللجوء اليها من دون الحاجة الى وضع أي طلاء انما فقط للعناية بأظافركِ وقدميكِ.
علاج بالموز:
تحتوي قشرة الموز على الأحماض الأمينية والعديد من الفيتامينات المغذية مثل A وB وC التي تساعد في إزالة الجلد الميّت عند كعب القدمين، والتخلّص من التشقّقات.
قومي بفرك قدميكِ الجافتين بقشرة الموز جيّداً، حتى تمتص التشقّقات الرطوبة اللازمة من الموز. اغسلي قدميكِ بالمياه الفاترة لإزالة المادة اللزجة، وكرّري هذه الخطوة مرّات عدة لتحصلي على ملمس حريري وناعم خالٍ من أي تشقّقات.
علاج بالاسبرين والليمون:
يعمل الأسبرين كمقشّر ويزيل خلايا الجلد الميتة والجافّة من كعب القدمين، كونه يحتوي على حمض الصفاف. أمّا الليمون فهو غنيّ بالأحماض الطبيعية التي تعزّز تغلغل حمض الصفاف داخل الخلايا، مما يسرّع عملية إزالة الرواسب من أوساخ وجلد ميّت.
امزجي 5 حبات من الأسبرين المطحونة داخل وعاء مع 5 ملاعق صغيرة من المياه وعصير الليمون. طبّقي هذه الخلطة على قدميكِ خصوصاً في المناطق الأكثر جفافاً وتشقّقاً، بعدها لفّي قدميكِ بقطعة قماش دافئة لمدّة 10 دقائق، وتخلّصي من الجلد الميّت بواسطة حجر الخفّاف، ثم اغسليهما بالمياه الفاترة.
علاج بالحليب:
يحتوي الحليب على فيتامين ه الذي يحارب علامات الشيخوخة.
حضّري 3 أكواب من بودرة الحليب وحفنة من بيكربونات الصوديوم. سخّني الحليب في القدر على نار هادئة وقبل أن يغلي أطفئي النار ودعيه يبرد. بعد ذلك، اسكبيه في وعاء وانقعي قدميكِ فيه لمدّة 5 دقائق. الآن ابدئي برشّ بيكربونات الصودا ودلّكي قدميكِ جيّداً لمدّة دقيقتين. استخدمي حجر الخفّاف للتخلّص من الخلايا الميّتة عند كعب القدم. عند الانتهاء، اتركي قدميكِ منقوعتين لمدّة 5 دقائق إضافيّة.
علاج بخل التفاح:
يحتوي الخلّ على عناصر مضادة للجراثيم التي تساهم في الحدّ من الالتهابات والقضاء على رائحة القدم الكريهة، بالاضافة الى خصائص حمضية تساعد في إزالة الجلد الميت.
إنقعي قدميكِ بمياه دافئة مع ملعقة من خلّ التفاح لمدّة 20 دقيقة. كرّري هذه الطريقة مرّتين في الأسبوع حتّى تتخلّصي من كل الخلايا الميّتة والتشّققات.
علاج بالقرفة:
القرفة تحفّز الدورة الدموية والكولاجين داخل البشرة، وتزيل الجلد الميت.
إمزجي ملعقة من القرفة الناعمة مع ملعقة صغيرة من الطحين وأضيفي القليل من المياه، حتّى تحصلي على مزيج متماسك. إفركي قدميكِ بهذا المزيج بطريقة دائرية لمدّة دقيقة، ثم إغسليهما بمياه باردة.
- نصائح لعمل بديكير ناجح في المنزل
- إغسلي قدميك وركّزي بشكل خاصّ على منطقة ما بين الأصابع وعلى الأظافر للتخلّص من الأوساخ، ثم قومي بتطبيق كريم خاص وتدليك قدميكِ في حركات دائرية حتى يمتص الكريم تماماً. يعمل التدليك على تنشيط الدورة الدموية ويساعد على التخلص من الألم واسترخاء العضلات والتخلص من تورم القدمين وبالتالي إبقاء قدميكِ بصحة جيّدة. لكن تفادي المبالغة في استخدام الكريم أو اللوشن (خاصة بين الأصابع) حتى لا تصاب الاظافر بالفطريات.
- إحرصي على ألّا تبالغي في تقصير أظافركِ وقلّميها بشكل مستقيم وتجنّبي الاطراف الدائرية لان الاظافر معرّضة لأن تصبح غائرة في الجلد وتسبّب بالتالي التهابات خطيرة.
- يمكنك نفع قدميك في الماء لمدة تتراوح بين 5 الى 10 دقائق في وعاء ماء فاتر، أو إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية أو أملاح البحر الميت، لتكسب القدمين رائحة جميلة وتطرّي الجلد الميت حتى يسهل تقشيره وإزالته بعد ذلك، كما انها هذه الزيوت تساعدك على الاسترخاء.
إقرئي أيضاً: اسباب تغير شكل الاظافر واصفرارها: ما هي الاعراض وأهم العلاجات؟
تطويل الاظافر: كل الطرق والخلطات المناسبة... جرّبيها وسترين الفرق!
