الريحان هو احدى النباتات التي اشتهرت بفوائدها العديدة للعناية بالبشرة، الشعر والصحة. عرفه الطب البديل الهندي "الآيورفيدا" منذ آلاف السنين، نظراً لخصائصه العلاجية والجمالية المذهلة. يعرف الريحان أيضاً بإسم الحبق وTulsi، كما يطلق عليه نبات "إكسير الحياة" نظراً لفوائده الصحية المتعددة.
تابعي قراءة المقال وتعرفي على المزيد من فوائد الريحان الجمالية والصحية وطرق استخدامه المتعددة في روتين العناية بجمالكِ.
فوائد الريحان للبشرة
ينظف الريحان البشرة بعمق
واحدة من أفضل فوائد الريحان للبشرة أنه يوفر تنظيف عميق للبشرة بإزالة الأوساخ العالقة بالمسام. يفيد الريحان أو الحبق بشكل خاص صاحبة البشرة الدهنية إذ يساعد في إزالة الزيوت الزائدة على سطح الجلد.
المكونات
- حفنة من أوراق الريحان الطازجة
- بياض بيضة
- مقدار قليل من الماء
طريقة الإعداد
- قومي بطحن اوراق الريحان بإضافة القليل من الماء ثم اضيفي بياض البيض إلى الخليط مع التقليب الجيد.
- ضعي الخليط او العجينة على وجهكِ لمدة 10 -15 دقيقة ثم اغسليه بالماء العادي.
- كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة نظيفة ومشرقة.
يكافح الريحان حبّ الشباب ويزيله
للريحان مفعول السحر على حبّ الشباب. ذلك، بفضل فوائده المضادة للإلتهابات، البكتيريا والفطريات. يساعد الريحان على قتل البكتيريا المسببة لحبّ الشباب والتخلص منه، كما يطهّر المسام.
المكونات
- ملعقة كبيرة من عجينة الريحان (اقرئي طريقة اعدادها اعلاه)
- بعض من بودرة خشب الصندل
- مقدار قليل من ماء الورد
طريقة الإعداد
- قومي بمزج جميع المكونات جيداً ثم ضعيها على وجهكِ واتركيها لتجف.
- اغسلي وجهكِ بالماء وكرري العملية من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع للقضاء على حبّ الشباب وآثاره.
يساعد الريحان في تفتيح البشرة
تصاب البشرة بتصبغات الجلد بسبب تعرضنا الدائم للتلوث ولاشعة الشمس الضارة. هنا يأتي دور الريحان أو الحبق الذي يساعد في ترطيب وتحسين لون البشرة بفضل احتوائه على زيوت أساسية مغذية.
المكونات
- ملعقة كبيرة من عجينة الريحان (طريقة تحضيرها تجدينها أعلاه)
- ملعقة كبيرة من الطحين
طريقة الإعداد
-اخلطي المكونين جيداً ثم ضعي الماسك على وجهكِ حتى يجف ثم اغسليه بالماء.
-كرري هذه العملية إلى ان تلاحظي تحسن في لون بشرتكِ.
فوائد الريحان للشعر
يمنع الريحان تساقط الشعر، يحفز نموه ويقضي على القشرة
يمكن ان يساعد الريحان (الحبق) على علاج جميع إلتهابات فروة الرأس والتخلص من مشكلة تساقطه وقشوره. علاوة على ذلك، فإن فوائد الحبق المضادة للإلتهابات تساعد في تخفيف جفاف وحكة فروة الرأس.
المكونات
- ملعقة كبيرة من عجينة الريحان (اقرئي طريقة اعدادها اعلاه)
- مقدار من زيت عطري
طريقة الإعداد
- اخلطي المكونات جيداً ثم وزعيها على شعركِ بالكامل.
- اتركي العجينة على شعركِ لمدة 30 إلى 40 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو.
يصبغ الريحان الشعر الأبيض بطريقة آمنة
هذه واحدة من أفضل فوائد الحبق أو الريحان الجمالية إذ بفضل احتوائه على مواد مضادة للأكسدة يعمل الريحان على تلوين الشعر الأبيض بفعالية.
المكونات
- مقدار من مسحوق الريحان الجاف
- مقدار من مسحوق زيت أملا
- مقدار من الماء
- مقادير المكونات تحدد وفقاً لطول وحجم الشعر
طريقة الإعداد
- امزجي المكونات جيداً ثم اتركيها طوال الليل للنقع.
- في صباح اليوم التالي، اضيفي الخليط على شعركِ وبالأخص فوق الخصلات البيضاء واتركيه ليتفاعل.
- هذه الوصفة تفيد في علاج تساقط الشعر ايضاً.
فوائد الريحان للصحة
يقوّي الريحان جهاز المناعة
بفضل احتوائه على عناصر مضادة للأكسدة مثل الفينول والأنثوسيانين التي تحارب بدورها الجذور الحرة المتسببة في دمار خلايا الجسم، يعتبر الريحان مقوي رائع لجهاز المناعة الخاصة بكِ كما يؤخر علامات الشيخوخة.
يساعد الريحان في التخلّص من التوتر
يؤكد الخبراء ان الاستهلاك المنتظم لأكواب الشاي بالريحان تعزز طاقتكِ وتخلصكِ من التوتر والقلق. كذلك أثبتت الأبحاث ان الريحان يساعد بالفعل على تنظيم مستويات هرمون الكورتيكوستيرون في الجسم في الحفاظ على توازن وظائف الجسم في حالة التعرض لضغوطات. بالإضافة إلى ذلك، أفادت دراسة استرالية إلى أن الريحان يقوي التركيز ويزيد الطاقة بل ويعالج الإجهاد النفسي.
يعزّز الريحان فقدان الوزن
أشارت بعض النظريات إلى ان الريحان يساعد في خسارة الوزن الزائد إذ يؤكد الخبراء حول العالم أن مستخلصات عشبة الريحان لديها القدرة على خفض مستوى السكر في الدم كذلك الكوليسترول وكلاهما مسؤول عن زيادة الوزن.
