يتمتّع العدس بالعديد من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى تلك الجمالية، إذ يمكن اعتباره من المكوّنات الطبيعية التي يمكن إدخالها إلى روتين العناية بالبشرة وبدون أي تردّد. من هنا، سنعرّفكِ أكثر على العدس، فوائده للبشرة وطرق تحضير خلطات منه تساعد على تعزيز نضارة البشرة.
فوائد العدس للشعر وطرق استخدامه
ما هو العدس؟
يعتبر العدس من أكثر الحبوب استهلاكاً بسبب طعمه المميّز وفوائده الكثيرة للجسم، إذ إنّه يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات، الألياف، والحديد التي تعدّ من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان. كذلك له العديد من الألوان منها البني إلى الأحمر والأصفر، وله عدة استعمالات مثل: تناوله على شكل حبوب مسلوقة، أو حبوب مجروشة، أو على شكل شوربة.
ما هي فوائد العدس للبشرة
- ينقّّي البشرة والجسم من المواد الضارة.
- يخلّص البشرة من الرؤوس السوداء.
- يفتح لون البشرة.
- يحتوي على عناصر المغنيسوم، النحاس، الفوسفور والفيتامينات المهمة لصحة البشرة.
- يعمل على تفتيح لون البشرة، ويزيل كل ما تحتويه من خلايا ميتة.
- زيادة حيوية ونعومة البشرة ويخلصها من السموم والإنزيمات الضارة وخاصةً في فصل الصيف.
- يساعد على تقشير البشرة.
- يحتوي على الإنزيمات التي تطرد السموم وتفتت المواد الضارة في الجسم.
- يخفف من حبوب الوجه والنمش.
ما هي طرق استخدام العدس للبشرة؟
1- ماسك العدس والحليب من أجل تعزيز نضارة البشرة
المكوَّنات:
- ملعقتان كبيرتان من العدس الأصفر المطحون بشكل جيد.
- ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
- 1/2 كوب من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من حليب البودرة.
طريقة التحضير:
- اخلطي جميع المكوّنات مع بعضها، ثمّ أضيفي الماء ونمزج الخليط للحصول على عجينة.
- ضعي العجين على الوجه، واتركيها لمدة 1/2 ساعة حتى تحصلين على نتيجة فعالة.
- افركي الوجه جيداً ثمّ اغسليه بماء فاتر بدون استخدام الصابون.
2- ماسك العدس والعسل من أجل تفتيح لون البشرة
المكوَّنات:
- ملعقتان كبيرتان من العدس.
- ملعقتان صغيرتان من العسل.
- 4 ملاعق صغيرة من مسحوق قشر البرتقال.
- ملعقتان صغيرتان من الحليب.
طريقة التحضير:
- ضعي ملعقة كبيرة من العدس، والقليل من الماء في وعاء واتركيها لمدة يوم.
- جففي قشر البرتقال واطحنيه.
- قومي بتحضير عجينة من العدس ومسحوق البرتقال، ثمّ أضيفي إليها الحليب والعسل، واخلطي المكونات جيداً.
- ضعي العجينة على الوجه، واتركيها تجف لمدة 1/2 ساعة.
- اغسلي الوجه بالماء الدافئ بدون استخدام الصابون.
3- ماسك العدس والدقيق من أجل إزالة الرؤوس السوداء
المكوَّنات:
- 3ملاعق كبيرة من العدس المسلوق.
- ملعقة كبيرة من الدقيق.
- ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- 4 قطرات من عصير الليمون الطبيعي.
طريقة التحضير:
- اطحني العدس المسلوق جيداً.
- أضيفي الدقيق وعصير الليمون إلى العدس.
- اخلطي جميع المكوّنات معاً في وعاء حتى تصبح مزيج متماسكاً.
- ضعي المزيج على الوجه، واتركيه لمدة 1/2 ساعة، ثمّ اغسليه بالماء البارد فقط.
4- ماسك العدس والخيار من أجل تبييض البشرة
المكونات:
- حبة خيار متوسطة الحجم.
- فنجان صغير من عدس الأحمر.
- علبة زبادي.
طريقة التحضير:
- ضعي جميع المكونات السابقة في الخلاط.
- اخلطيها جيداً.
- اسكبيها داخل علبة.
- ضعي الخليط كقناع على الوجه واتركيه حتى يجف.
- افركي الخليط عن الوجه.
- اغسلي الوجه بالماء الدافئ ثم اغسليه بالماء البارد.
- امسحي الوجه بقطنة مبللة بماء الورد.
5- ماسك العدس وماء الورد من أجل ترطيب البشرة
المكونات:
- ملعقتان من ماء الورد
- كوب حليب
- حفنة من العدس
طريقة التحضير:
- انقعي العدس في الحليب وماء الورد طوال الليل.
- اطحني الخليط ليصبح معجون سميك.
- ضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة للحصول على بشرة رطبة وناعمة.
6- ماسك العدس وزيت جوز الهند
المكونات:
- حفنة من العدس
- ملعقة زيت جوز الهند
- رشة مسحوق الكركم
- ملعقة من الحليب
طريقة التحضير:
- اخلطي مسحوق العدس مع زيت جوز الهند مع القليل من مسحوق الكركم والحليب.
- ضعي هذا الخليط لمدة دقيقتين ثم افركيه برفق.
- طبّقي هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
