فوائد الفراولة للبشرة وكيفية تحضير خلطات منها

الفراولة هي من الفواكه اللذيذة والتي تتمتّع بفوائد عديدة من ضمنها منافع للبشرة. تساعد الفراولة على مقاومة التجاعيد المبكرة، كما أنها تمنح النضارة والصحة للبشرة الشاحبة. الفراولة غنية بالمواد الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات C وA وK، الكالسيوم، المغنيسيوم، حامض الفوليك، الفوسفور، البوتاسيوم، حمض الفوليك والألياف الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على مضادات الأكسدة القويّة والخصائص المضادة للالتهابات، كما أنها غنيّة في مركبات الفلافونويد وحمض الصفصاف التي توفّر العديد من الفوائد الجمالية. في ما يلي، سنعرفكِ أكثر على فوائد الفراولة للبشرة وطرق عمل خلطات للوجه طبيعية منها.

قد تعانين من ظهور الهالات السوداء والتجاعيد حول العينين نتيجة قلة النوم، أو احتباس الماء أو مع كبر السن وما شابه. هنا يأتي دور الفراولة لأنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، كما أنها تساعد في تقليل الهالات السوداء والتجاعيد حول العين التي تؤثر بشكل كبير على نضارة بشرتكِ.

اظهرت العديد من الدراسات أن للفراولة تأثير فعّال على الجلد ضد الأشعة فوق البنفسجيّة، لأنها تحتوي على مادة الانثوسيانين المسؤولة عن انتاج اللون الاحمر المميز للفراولة. وفقاً لبعض الدراسات، يمكن ان تساعد الفراولة ايضاً في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد لإحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة البشرة مثل فيتامين C وB وA بالإضافة إلى عناصر الحديد، الكالسيوم والفوسفور.

من فوائد الفراولة للبشرة أنها تعتبر واحدة من أفضل المكوّنات للبشرة لمحاربة حبّ الشباب بشكل كبير. طبيعتها الحمضية تساعد على إزالة الدهون الزائدة من المسامات.

تمتلك الفراولة خصائص تساعد في تقشير البشرة وإزالة خلاياها الميتة، كما توفّر رائحة زكية للجلد. الميتة. الفراولة تساعد على إذاً على إصلاح وتغذية البشرة مهما كانت طبيعتها.

بالإضافة إلى أن الفراولة تعتبر مرطّب طبيعي للبشرة، فهي أيضاً تمنع ظهور التجاعيد المبكرة. فيتامين C ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الفراولة تؤخر عملية الشيخوخة. كما أنها تساعد على منع تلف الجلد والجسم.

الفراولة تحتوي على المعادن والفيتامينات الحيويّة التي يمكن أن تساعد في علاج تشقّق الشفاه الداكنة. بالإضافة إلى ذلك، هي تساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة التي تميل إلى جعل شفاهكِ مظلمة وداكنة اللون. بالإضافة إلى ذلك، من فوائد الفراولة للبشرة أنها ترطّب الجلد.

تعتبر الفراولة وسيلة طبيعيّة لتبييض أسنانكِ لأنها تحتوي على فيتامين C الذي يساعد على إزالة الأوساخ واللون الأصفر عن أسنانكِ. بالإضافة إلى ذلك، حمض الماليك الموجود بالفراولة يساعد على تحويل الأسنان الصفراء إلى بيضاء كاللؤلؤ.

• قومي بإعداد ماسك للوجه مكوّن من 7 حبات من الفراولة المطحونة مع ملعقة من القشدة الحامضة.
• امزجي المكونات جيداً ثم ضعيها على المنطقة المصابة واتركيها لمدة 10 دقائق.
• اغسلي وجهكِ بالماء الدافىء.
• كرّري تطبيق هذا الماسك مرتين في الأسبوع.

• قومي بهرس كمية جيّدة من الفراولة لتشكيل عجينة لينة.
• أضيفي ملعقة كبيرة من السكر وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
• طبّقي الماسك بواسطة التدليك بلطف بحركات دائرية على بشرة نظيفة.
• كرّري تطبيق هذا القناع مرة في الأسبوع حتى تحصلي على بشرة ناعمة، رطبة ومتجددة.

• امزجي 100 غرام من الفراولة المطحونة، 15 مل من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الحليب العضوي.
• امزجي المكوّنات جيداً للحصول على عجينة ناعمة.
• ضعي الماسك على الوجه ماعدا منطقة حول العينين واتركيها لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي وجهكِ بالماء الدافىء، لتبدو بشرتكِ أكثر اشراقة وتوهجاً.

• امزجي حبتين من الفراولة مع ملعقتين من عصير الرمان، وملعقة من العسل وملعقة من الزبادي و 2 كبسولة من الفيتامين E.
• طبّقي القناع على البشرة لمدّة 30 دقيقة قبل غسله.
• كرّري هذه الخطوة مرّتين في الأسبوع.

• اطحني حبّات الفراولة جيداً وامزجيها مع الحليب.
• طبّقي المزيج على شفاهكِ وافركيه بشكل دائري لمدة 10 دقائق.
• اغسلي فمكِ بالماء الباردة ليصبح لون الشفاه أحمر بلون الفراولة.

• قومي بهرس حبّة كبيرة من الفراولة، ووزعيها على الأسنان لمدّة 10 دقائق.
• اشطفي البشرة بالماء فقط.
• كرّري هذه الطريقة 3 مرّات أسبوعياً حتى يظهر تأثيرها واضحاً.