زبادي وشوفان للوجه: ما هي فوائد هذين المكوّنين للبشرة؟

العناية بالبشرة للحفاظ على جمالها ونضارتها وإشراقها من الأولويات لديكِ، ولدى الكثيرات! قد تستخدمين الكثير من الكريمات والمنتجات الجمالية والماسكات، ولكن لا غنى لكِ عن خلطات للوجه طبيعيّة ومن بينها خلطة ماسك الزبادي والشوفان التي سوف نسلّط الضوء عليها في هذا المقال. ولكن دعينا أوّلاً نعرّفكِ ما هي فوائد كل من الزبادي والشوفان للبشرة.

إذا كنتِ تشعرين أن وجهكِ مرهق وبحاجة إلى الانتعاش والترطيب، الجئي إلى الزبادي. هذا المكوّن يحتوي على حمض اللاكتيك وما يُعرف أيضاً بحمض اللبنيك الذي يساهم في ترطيب البشرة.

حمض اللبنيك الموجود في الزبادي يمنع إنتاج إنزيم يسمّى التيروزيناز المسؤول عن إنتاج الميلانين. هذه المادة تؤدّي إلى ظهور البقع الداكنة، كما تمنع إنتاج الميلانين الذي يساهم في تبييض البشرة وجعلها أكثر إشراقاً.

حمض اللبنيك هو حمض هيدروكسي يساعد على التخلّص من الجلد الميّت مما يساهم في تقشير البشرة. من هنا، وإن كنتِ ترغبين في تقشير بشرتكِ للحصول على بشرة خالية من الشوائب فكل ما عليك فعله هو تطبيق خلطة زبادي وشوفان للوجه التي سوف نعرّفكِ عليها في تكملة المقال.

الزنك الموجود في الزبادي يساهم في التخلّص من شوائب وندبات البشرة وتفتيحها. لذلك يساهم الزبادي في إخفاء الهالات السوداء.

يُمكن أن يُساعد الزبادي في محاربة حب الشباب، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات واحتوائه على البكتيريا النافعة (Probiotic)، كما أن الزبادي غني بالزنك الذي يُساعد في التخلص من آثار حب الشباب والشوائب التي تُصيب البشرة. وللمساعدة في علاج البشرة المعرضة للحبوب يُنصح بوضع الزبادي الخالي من الدسم على البشرة وفركها، ثم تركه على البشرة مدة 30 دقيقة وغسله بالماء الفاتر.

للزبادي تأثير مبيض بشكل بسيط على الجلد عند استخدامه باستمرار، ويُمكن استخدامه للبشرة التي تُعاني من البقع الناتجة عن العوامل البيئية الضارة خاصةً عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. يُنصح بوضع طبقة رقيقة من الزبادي على البشرة في المساء، وفركها وتركها لمدة 40 دقيقة ثم يُشطف جيّداً بالماء الفاتر.

بفضل احتوائه على البكتيريا النافعة قد يُساعد الزبادي على محاربة الالتهابات وعلاج الأمراض الجلدية الالتهابية، مثل: الوردية، والصدفية، والأكزيما. لا ينبغي وضع قناع الزبادي على الجلد المصاب إلا بعد استشارة الطبيب أوّلاً.

خلطات من الزبادي والعسل لزيادة كثافة الشعر

من فوائد الشوفان للبشرة أنّه بمثابة مرطّب طبيعي ومزيل لخلايا الجلد الميتة. هو يحتوي أيضاً على بيتا جلوكان الذي يشدّ البشرة ويرطّبها وكذلك يعزز التئام الجروح ويحسّن ترسب الكولاجين وتنشيط الخلايا المناعيّة داخل الجلد.

يساعد الشوفان على تقشير البشرة بطريقة طبيعيّة، إذ يحتوي على خصائص للتّقشير، الأمر الذي يساعد أيضاً في التخلّص من الرؤوس السوداء، ويجعل البشرة أكثر إشراقة.

من فوائد الشوفان للبشرة أيضاً أن له خصائص مضادة للالتهابات ومناسبة لجميع أنواع البشرة، وهي فعالة سريرياً في علاج الجفاف والحكة في الجلد.

يساعد الشوفان في إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ من البشرة بفضل احتوائه على مادة الصابونين ممّا يساهم في إعادة الإشراقة والنقاوة إلى البشرة، وتقشير خلايا الجلد الميتة ممّا يساعد في مكافحة حب الشباب.

يقللّ الشوفان من تجاعيد الوجه والخطوط الدقيقة، لاحتوائه على حمض اللاكتيك المفيد في إزالة الخلايا الميتة بالبشرة. من هنا، يعدّ تطبيق خلطة زبادي وشوفان للوجه من الأمر الأساسية للعناية بالبشرة. وسوف نقدّم لكِ مجموعة خلطات للوجه في تكملة المقال.

من فوائد الشوفان للبشرة أنه يعمل على إمداداها بالعديد من المواد الغذائية الهامة التي تحتاجها خاصة المعادن الآتية: المغنيسيوم، والمنغنيز، والنحاس، والزنك.

بفضل قدرته العالية على تقشير خلايا الجلد الميت وتخليص البشرة منها، فإن الشوفان هو أحد المكونات المستخدمة في العديد من المستحضرات والماسكات المخصصة لتفتيح البشرة والتخلص من الندوب الداكنة والتصبّغات.

من فوائد الشوفان للبشرة أنه قد يلعب دوراً فعالاً في علاج وتحسين حالة بعض الأمراض الجلدية، وذلك لما له من خصائص مقاومة للالتهاب، إذ يساعد الشوفان على تخفيف علامات الالتهاب والتهيج الظاهرة على الجلد، بما في ذلك: الحكة، والاحمرار، والطفح الجلدي. لذا فإن استخدام الشوفان قد يساعد بشكل خاص في محاربة الأمراض الجلدية الآتية: الأكزيما، والصدفية.

ما هي أنواع الشوفان وما فوائدها على الصحة؟

تحتاجين الى:

• حفنة من دقيق الشوفان
• 1/4 كوب من الزبادي
• عصير حبّة ليمون

طريقة التحضير:

• اخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض.
• طبقيها على بشرتك من 15 الى 20 دقيقة

أعيدي تكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع لتفادي التصبغات.

تحتاجين إلى:

• ملعقة صغيرة من الزبادي
• ملعقة صغيرة من الشوفان
• ملعقة صغيرة من العسل

طريقة التحضير:

• في وعاء صغير، ضعي الزبادي والشوفان، ثم اخلطي المكونين جيداً واتركي الخليط جانباً لمدة دقيقتين.
• أضيفي العسل، واخلطي جميع المكونات جيداً.
• بعد تنظيف الوجه، طبقي الماسك، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
• بعد مرور الوقت، اغسلي الوجه جيداً بالماء الفاتر.

تحتاجين الى:

• ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان
• ملعقة كبيرة من نشا الذرة
• ملعقة كبيرة ونصف من الزبادي
• ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
• ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

طريقة التحضير

• اخلطي المكوّنات في طبق باستعمال مِلعقة صغيرة، وضعيها في الثلاجة لمدة لا تتجاوز 15 دقيقة.
• اغسلي وجهك بالماء الفاتر والصابون قبل تطبيق الماسك للتخلّص من الأوساخ، ثم جفّفيه بمنشفة ناعمة.
• وزّعي الخليط على الوجه والرقبة مع الابتعاد عن منطقة العينين مع تدليكه بحَركات دائرية.
• اتركي الماسك على وجهك لمدّة 15 إلى 20 دقيقة حتى يجف.
• اغسلي القناع بالماء البارد فقط، ونشّفي وجهك جيداً.
• مررّي قطعة من القطن المُبلّلة بالقليل من ماء الورد على وجهك ورقبتك، واتركيه قليلاً قبل أن تغسليه بالماء وتضعي الكريم المرطّب.

تحتاجين الى:

• شوفان مطحون
• حليب

طريقة التحضير:

• ضعي ملعقة من الشوفان، مع ملعقة من الحليب الدافئ داخل وعاء عميق.
• قومي بمزج المكوّنان جيّداً مع بعضهما البعض.
• ابدئي بوضع المقشر على البشرة، ومن ثم قومي بعمل حركات دائرية لتقشير الوجه بالكامل.
• لا تنسي تطبيق المقشّر على رقبتك أيضاً.
• اتركي المقشر على البشرة لمدة 25 دقيقة، ومن ثم قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر.

تحتاجين الى:

• دقيق شوفان
• حليب جوز هند

طريقة التحضير:

• قومي بدمج ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة ونصف من حليب جوز الهند، حتى تحصلين على قوام متجانس.
• طبقي الماسك على البشرة، مع ضرورة القيام بحركات دائرية لتقشير البشرة بشكل كامل.
• اتركي قناع الشوفان وحليب جوز الهند على بشرتك لمدة ربع ساعة.
• في النهاية إغسلي البشرة بالماء الفاتر.
• ستلاحظين نتائج فورية بعد تطبيق هذا الماسك، إذ سيقدم لكِ الترطيب والنعومة والتفتيح في آن واحد.

• ماسك زبادي وشوفان للبشرة الجافة: بالطبع يناسب قناع الزبادي والشوفان البشرة الجافة، لأنه يمنحها الترطيب الذي تريده. يمكنك إضافة الألوفيرا إلى الماسك، لإكساب بشرتك الجافة المزيد من الترطيب التي تحتاجه.
• ماسك زبادي وشوفان للبشرة الدهنية: لا داعي للقلق من استخدام ماسك زبادي وشوفان على البشرة الدهنية، بل على العكس تماماً سوف يساهم هذا الماسك في التخلص من الزيوت المتراكمة على الوجه.
• ماسك زبادي وشوفان للبشرة المختلطة: إن كانت بشرتكِ مختلطة فلا تقلقي أبداً من تطبيق ماسك زبادي وشوفان للوجه فهو سوف يقدّم لك الكثير من المنافع، خاصةً تبييض البشرة.
• ماسك زبادي وشوفان للبشرة الحساسة: يقدم للبشرة الحساسة علاجاً طبيعيا للتهيج والاحمرار الذي تعاني منه معظم الوقت.