فوائد الملح الأسود للبشرة والشعر وكيفية استخدامه

يشتهر استخدام الملح الأسود في الطب الشعبي ببعض بلدان العالم نظراً لخصائصه وفوائده الصحية والجمالية. يعود لونه الغريب هذا إلى احتوائه على كميات ضئيلة جداً من الحديد ومعادن أخرى. تمّ اكتشاف الملح الأسود أو ما يُعرف بالـKala Namak في جبال الهيمالايا ومنذ ذلك الحين يمكن استخدامه كبديل للملح الأبيض، كما يمكن إدخاله أيضاً في روتين العناية بالبشرة والشعر وذلك من خلال تحضير خلطات للوجه منه. من هنا، تابعي قراءة السطور التالية وتعرّفي أكثر على فوائد الملح الأسود وكيف يمكن استخدامه لزيادة نضارة البشرة وتقوية الشعر.

يمكنكِ أيضاً إضافة هذا النوع من الملح إلى مختلف أطباقكِ خلال اليوم، إذ أنّه غنيّ بالمواد المغذّيّة الضروريّة للشعر وفي الوقت عينه لا يتسبّب باحتباس المياه في الجسم.

يمكن لمرضى الضغط المرتقع الاعتماد على الملح الأسود بدلاً من الملح الأبيض، لاحتوائه على نسبة ضئيلة من الصوديوم، لا تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو احتباس السوائل بالجسم.

يعد الملح الأسود من الأغذية المميعة للدم، حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، مما يساعد الأعضاء الحيوية على القيام بوظائفها الحيوية على أكمل وجه.

يقلل الملح الأسود من فرص التعرض للتشنج العضلي، لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو من المعادن التي تساعد على ارتخاء العضلات والحفاظ عليها من التشنجات.

يمثل الملح الأسود أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وتقليل فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية، مثل الإمساك والانتفاخ.