هل كنتِ تعلمين من قبل أن بذور السمسم لها فوائد عديدة من أجل العناية بالبشرة؟ نعم، فالسمسم لا يتمتع بفوائد صحية وطعم لذيذ فقط، إنما يمكنكِ إدخاله أيضاً إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ بدون أي تردد. يساعد السمسم على علاج البثور، كما أنه يساعد على تنعيم البشرة ويحفّزها على إنتاج الكولاجين. من هنا، سنقدّم لكِ في ما يلي فوائد بذور السمسم للبشرة بالإضافة إلى طرق تحضير خلطات منه.
فوائد بذور السمسم للبشرة
- تحمي البشرة من الالتهابات الجلدية.
- تفيد في إصلاح خلايا الجلد التالفة وتجديدها.
- تعزز الدورة الدموية، وتحسّن مظهر البشرة.
- تحارب علامات الشيخوخة والتجاعيد.
- تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة، وذلك بفضل قدرتها على تكوين طبقة واقية على البشرة.
- تفيد في تغذية البشرة، وهي غنية بالمعادن الضرورية للجسم والبشرة.
- تضفي النعومة على البشرة، وتمنحها الرطوبة التي تحتاجها.
- تتميز باحتوائه مضادات للأكسدة، ومضادات الالتهابات، وتحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات؛ مثل: فيتامينD، وفيتامين E، وفيتامين B.
فوائد بذور السمسم للشعر وكيفية تحضير خلطات منها
خلطات للوجه من بذور السمسم
1- خلطة بذور السمسم والموز لتعزيز نضارة البشرة
- انقعي ملعقتين من بذور السمسم طوال الليل. في الصباح قومي بطحنها جيداً، ثم اخلطي السمسم المطحون مع موزة ناضجة و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- طبّقي القناع على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
- يمكنكِ تكرار تطبيق هذا القناع أكثر من مرة في الأسبوع ليمنحك بشرة متوهجة وجميلة.
2- خلطة بذور السمسم والماء من أجل تنظيف الوجه
- اخلطي كوباً من بذور السمسم مع 1/4 كوب من الماء في الخلاط.
- بعد أن تحصلي على خليط سلس، قومي بتطبيقه على وجهك لمدة 15 دقيقة.
- اشطفيه بالماء.
3- خلطة بذور السمسم، اللبن والعسل للحصول على بشرة مشرقة
- اطحني ملعقتين من بذور السمسم وأضيفي معهما 3 ملاعق صغيرة من اللبن الرائب مع ملعقة صغيرة من العسل.
- أضيفي 3 قطرات من عصير الليمون.
- طبّقي الماسك على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
4- خلطة بذور السمسم، زيت اللوز وزيت الزيتون من أجل تقشير البشرة
- اخلطي 4 ملاعق كبيرة من بذور السمسم مع معلقتين كبيرتين من العسل وملعقتين صغيرتين من زيت اللوز وملعقة من زيت الزيتون.
- افركي بشرتك بالخليط لمدة 10 دقائق تقريباً، ثم اغسلي جيداً بالماء.
- كرّري هذا الماسك لتنعيم البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة.
5- خلطة بذور السمسم والكركم من أجل تفتيح البشرة
- اطحني ملعقة واحدة من بذور السمسم واخلطيها مع ملعقة من الكركم المطحون وأضيفي القليل من الماء.
- حرّكي الخليط حتى يتجانس ويصبح قوامه كالعجينة.
- ادهني الماسك على وجهك، واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد.
- كرّري تطبيق هذا الماسك مرتين أسبوعياً لتحصلي على نتيجة ملموسة وواضحة.
