الكرنب هو الخضروات التي تتمتّع بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية، الأمر الذي يجعله يدخل إلى روتين العناية بالبشرة الذي تتّبعينه. يساعد الكرنب في علاج العديد من المشاكل التي قد تتعرّض لها البشرة، إذ إنه يعمل على تخفيف التجاعيد ويخفف من ظهور الرؤوس السوداء وغيرها من الأمور التي سنطلعكِ عليها في ما يلي. من هنا، تابعي قراءة السطور التالية وتعرّفي على أبرز فوائد الكرنب للبشرة بالإضافة إلى طرق استخدامه.
فوائد الكرنب للبشرة
- يؤخر ظهور علامات الشيخوخة، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- يعالج البشرة المصابة بالحروق.
- يساعد غي التخلص من البثور وحب الشباب.
- يسرّع التئام الجروح.
- يوحد لون البشرة ويُساهم في تفتيحها.
- يشد البشرة ويخلصها من الترهلات.
- يساعد في التخلص من مشاكل البشرة الدهنية.
- يزيل البقع الناتجة عن التقدم في السن.
- يجدد الخلايا ويرممها.
- يخلص البشرة من علامات تمدد الجلد وتشققه.
وصفات الكرنب التي تساعد في العناية بالبشرة
1- وصفة الكرنب وحليب جوز الهند من أجل تخفيف الهالات السوداء
- ضعي حفنة من الكرنب مع 1/2 ملعقة من حليب جوز الهند في الخلاط الكهربائي.
- اضيفي ملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون اليهم.
- امزجي المكونات حتّى تحصلين على مزيجٍ سائل.
- طبّقي هذه الخلطة على وجهكِ كاملاً ورقبتكِ واتركيها لمدّة لا تتجاوز الـ10 دقائق قبل الغسل بالماء الفاتر.
2- وصفة الكرنب والسبانخ من أجل العناية بالشرة
- قومي بتحضير عصير مؤلّف من حفنة من الكرنب وحفنة من السبانخ.
- أضيفي إليه ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة من الكريمة الثقيلة .
- طبّقي المزيج على وجهكِ لمدّة 20 دقيقة ثمّ اغسلي بالماء الفاتر.
3- وصفة الكرنب والموز من أجل العناية بالبشرة
- ضعي حفنتين من الكرنب مع نصف كوب من ماء جوز الهند.
- أضيفي نصف حبّة موز وملعقتين من العسل في الخلّاط الكهربائي.
- أمزجي المكونات لتحصلي على مزيجٍ تطبّقينه على بشرتكِ.
- عندما يجفّ، أزيليه بواسطة الماء الفاتر.
4- الكرنب من أجل علاج الحروق
- اهرسي أوراق الكرنب سوياً لحصولك على خليط لزج.
- ضعي الخليط على البشرة المصابة بالحروق على شكل كمادات.
- قومي بتبديلها كلّ ست ساعات.
5- وصفة الكرنب وزيت الزيتون من أجل تقشير البشرة وترطيبها
- اطحني 3 أوراق بشكلٍ جيد للحصول على عجينة.
- تُضاف إلى العجينة الناتجة بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت اللوز.
- إضافةً إلى ملعقتين كبيرتين من الأرز المطحون.
- تمزج المكوّنات مع بعضها جيداً، ثمّ يُطبق المزيج على البشرة ويُترك ليجف تماماً.
- بعد ذلك يُغسل بالماء الفاتر.
6- وصفة الكرنب والسبانخ من أجل شد البشرة وتبييضها
- اسلقي 200 غرام من السبانخ و200 غرام من ورق الكرنب في كمية مناسبة من المياه المغلية.
- اتركي المزيج على النار لبضع دقائق، بعد ذلك يُصفى المزيج من الماء وتوضع الأوراق في الخلاط.
- اخلطي مدّة دقيقة، بعد ذلك أضيفي إلى المزيج 1/4 كوب من الزبادي أو الكريمه الطازجة، و1/4 كوب من زيت الزيتون.
- امزجي الخليط مرةً أخرى حتّى تتجانس المكوّنات.
- طبقي القناع على العنق والوجه واتركيه مدّة 10 دقائق.
- اغسلي بالماء الفاتر ثمّ البارد لإغلاق مسام البشرة.
فوائد الكرنب العامة
- يقوي جهاز المناعة في الجسم ويحفزه على محاربة الأمراض؛ لاحتوائه على نسبةٍ مرتفعة من فيتامين سي.
- يحارب كافة أنواع الالتهابات؛ لاحتوائه على الجلوتامين والأحماض الأمينية.
- يحمي الجسم من الإصابة بمرض الضمور البقعي؛ لاحتوائه على مادة البيتا كاروتين.
- يقوي عظام الجسم؛ لاحتوائه على الكالسيوم.
- يخلّص الجسم من الوزن الزائد؛ لاحتوائه على الألياف الغذائية.
- يعالج الأشخاص المصابين بفقر الدم.
- يحارب الأورام السرطانية ويمنع تكونها.
- يعالج القرحة الهضمية.
