هل سمعتِ من قبل بالجلوتاثيون؟ إنه واحد من أنواع مضادات الأكسدة المهمة للجسم، وله العديد من الفوائد للبشرة بشكل خاصة وللجسم بشكل عام. من هنا، ولتتعرّفي أكثر على الجلوتاثيون، فوائده وكيفية الحصول عليه من مصادر طبيعية، ما عليكِ سوى متابعة قراءة السطور التالية.
ما هو الجلوتاثيون؟
تعتبر مادة الجلوتاثيون من أقوى مضادّات الأكسدة الموجودة في الجسم، تتألّف من 3 أحماض أمينيّة، الجلوتاميك، السيستين والغليسين. ينتج الجسم هذه المادّة بشكل طبيعيّ، كما يمكن تزويده بها من خلال المكمّلات الغذائية مثل حبوب الجلوتاثيون، ابر الجلوتاثيون وغيرها.
فوائد الجلوتاثيون
منافع هذه المادّة في المستحضرات الجماليّة متعدّدة، وستجدين أبرزها في ما يلي:
- الجلوتاثيون يساعد على محاربة الشيخوخة.
- تساعد على تفتيح لون البشرة وتعالج التصبغّات.
- وجود الجلوتاثيون في الجسم كفيل بالحفاظ على مستويات فيتامين E وفيتامين C.
- الجلوتاثيون يعمل على تعزيز الكولاجين في البشرة.
- الجلوتاثيون يساعد على تعزيز الإشراقة والنضارة في البشرة.
مصدر الصورة: انستقرام daniellemarcan
ما الفرق بين ماء ميسيلار الوجه وماء ميسيلار الشعر؟
مصادر الجلوتاثيون الطبيعية
إليكِ في ما يلي بعض المصادر الطبيعيّة للحصول على مادّة الجلوتاثيون:
- الخضراوات الورقيّة
- مثل البقدونس
- السبانخ
- الكزبرة
- الكركم
- الفواكه
- الهليون
