هذه هي الطريقة الصحيحة لتطبيق الريتينول على الجسم

لسنا بحاجة إلى أن نخبركِ عن الريتينول ودوره في زيادة نضارة البشرة وتعزيز شبابها. فمن المؤكّد أنّكِ سمعتِ عنه، وقرأتِ عنه في موقعنا "جمالكِ"، ولربما قد تكوني تشاركتِ تجربتكِ مع الريتينول على تيك توك. ولكن هل كنتِ تعلمين بأن هذا الشكل من أشكال الفيتامين A يمكن استخدامه أيضاً على الجسم؟ إذا كنتِ تعانين من فرط التصبّغ، البهتان، الترهل وغيرها من المشاكل، فباستطاعتكِ إدخال الريتينول إلى روتين العناية بالجسم الخاص بكِ. هل لديكِ فضول لتجربة مستحضرات الريتينول على الجسم ولكنكِ غير متأكّدة من أين ستبدأين؟ تابعي إذاً القراءة لتكتشفي كلّ ما تحتاجين معرفتخ حول الريتينول للجسم؛ بدءً من الفوائد، إلى كيفية استخدامه وصولاً إلى سلبيّاته.

يعزّز الريتينول إنتاج الكولاجين، ممّا يساعد على تحسين مرونة الجلد والتقليل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد على أجزاء الجسم وخصوصاً اليدين.

يعمل الريتينول كمقشّر لطيف، لأنّه يعزّز تجدّد خلايا الجلد، ويشجّع على التخلّص من خلايا الجلد القديمة التالفة. هذا بالإضافة إلى نموّ خلايا جديدة وصحيّة، ممّا يساعد على تحسين ملمس البشرة ولونها، ويؤدي بالتالي إلى بشرة أكثر نعومة.

يمكن أن يساعد الريتينول في فتح المسام ومنع ظهور حب الشباب في الجسم، ممّا يجعله مفيداً لمَن تعاني من البثور في الجسم.

يساعد الريتينول في تفتيح فرط التصبّغ وتوحيد لون بشرة الجسم، هذا إلى جانب التقليل من آثار الأضرار البيئية.

الإستخدام المنتظم للريتينول يمكن أن يساعد في تنعيم ملمس البشرة الخشنة. هذا الأمر يجعل بشرة الجسم أكثر نعومة ونقاءً.

يساعد في تحسين علامات التمدد، خصوصاً إن تمّ الجمع بين ريتينول الجسم وعلاجات الليزر أو الوخز بالإبر الدقيقة. هذا الأمر يؤدّي إلى إنتاج كولاجين أكثر قوّة ويزيد من سماكة الجلد لتنعيم مظهر علامات التمدد.

يفيد صاحبة سيقان الفراولة Strawberry Legs، وذلك من خلال الإستخدام المنتظم للريتينول. هذا يعود بفضل خصائصه المقشّرة والمتجدّدة للبشرة، ممّا يمنح البشرة مظهراً أكثر نعومة.

تأتي مستحضرات الريتينول للجسم على الشكل التالي:

• لوشن الجسم الذي يحتوي على الريتينول، والمصمّم ليكون غير دهنيّ. هذا الأمر يسهّل وضعه على المناطق الأكبر مثل الذراعين والساقين والظهر.

• سيروم الجسم المعتمد على الريتينول هو عبارة عن تركيبات خفيفة الوزن يتمّ امتصاصها بسرعة في الجلد. الأمر الذي يوفّر العنصر النشط بكفاءة.

• زيوت الجسم قد تحتوي بعضها على الريتينول، ممّا يوفر فوائد مغذية.

- أوّلاً، باستطاعتكِ تجربة اختبار البقعة، أي تطبيق بعض منتج الريتينول على منطقة صغيرة من جسمكِ لمرّات عدّة. هذه الطريقة ستساعدكِ في التأكّد من أن بشرتكِ ليست حساسة جدًا لمنتج معيّن.

- عند البدء في استخدام الريتينول على جسمكِ للمرة الأولى، إلجئي إلى تركيز منخفض مثل 0.01% أو 0.03%.

- استخدمي المنتج مرة أو مرّتين فقط في الأسبوع، وذلك تفادياً لجفاف البشرة، تقشّرها واحمرارها. بعدها، باستطاعتكِ أن تزيدي عدد مرات استخدام منتج ريتينول والنسبة تدريجياً بحسب تأقلم بشرتكِ معه.

- طبّقي الريتنيول على جسمكِ عند المساء، من خلال وضع طبقة رقيقة منه.

- بعد وضع الريتينول على الجسم، طبّقي اللوشن المرطب لمضاعفة الترطيب.

- لا تنسي أن واقي الشمس هو المفتاح عند استخدام الريتينول على جسمكِ. يمكن لمنتجات الريتينول أن تجعل بشرتكِ أكثر حساسية للتعرّض لأشعة الشمس، لذا كوني حذرة للغاية وطبّقي عامل حماية من الشمس SPF50 على الجسم. من المفضّل استخدام الريتينول بشكل أقلّ في الصيف.

• إن كنتِ تعانين من مشاكل جلدية سواء كانت تتعلّق بالشيخوخة، ملمس الجلد الخشن، لون البشرة غير الموحّد، فرط التصبغ، أو حب الشباب، فالريتينول سيكون مفيداً لمعالجتها.

• إن كنتِ قد استخدمتِ من قبل ريتينول على وجهكِ، وحصلتِ على نتائج إيجابية مع الحدّ الأدنى من التهيّج، فأنتِ مرشّحة جيّدة لتجربة الريتينول على الجسم.

• إن كنتِ صاحبة بشرة غير حساسة، فأنتِ بشكل عام مرشّحة جيّدة لاستخدام الريتينول على الجسم. في حين أن جلد الجسم أقلّ حساسية من الوجه، فإن السيّدات ذات البشرة الحساسة للغاية، قد يتعرضن للمزيد من التهيّج ويجب عليهنّ توخي الحذر واستشارة الطبيب. لكن باستطاعة صاحبة البشرة الحساسة، استخدام الريتينول ولكن مع تركيز خفيف.

• إن كنتِ تطبّقين واقي الشمس يومياً، وخصوصاً على مناطق الجسم المكشوفة، فأنتِ مرشّحة مناسبة لاستخدام الريتينول. لماذا؟ لأن الريتينول يمكن أن يجعل البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، وبما أنّكِ تحمين بشرتكِ عادةً من الشمس، فهذا سيقلّل من مخاطر تعرّض الجلد للأشعة ما فوق البنفسجية الضارة.

• إذا كنتِ حاملاً، أو تخطّطين للحمل، يجب عليك التوقف عن استخدام أي منتج من منتجات الريتينول. في هذه الفترة يُمنع اللجوء إلى أشكال معيّنة من فيتامين أ ومن بينها الريتينول.

• إن كنتِ تعانين من الأكزيما أو لديكِ بشرة متشقّقة مثل الجروح، فالريتينول قد يسبّب المزيد من التهيّج والجفاف.

• تجنّبي الإستخدام المتزامن للمقشرات القاسية أثناء تطبيق الريتينول على الجسم، وذلك لمنع الإفراط في التقشير وتهيّج الجلد المحتمل.

• ابتعدي عن الجمع بين الريتينول والمكوّنات القوية الأخرى مثل البنزويل بيروكسايد أو أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs)، لتقليل التهيّج المحتمل.

• إذا كانت لديكِ مخاوف أو أسئلة حول استخدام الريتينول، أو تعانين من حالات جلدية محدّدة، من المفضّل استشارة طبيب جلد.

• من الآثار الجانبية الشائعة لاستخدام الريتينول على الجسم، هو أنّه من الممكن أن يجعل الجلد جافاً خصوصاً إن لم يتمّ تطبيق الكريم المرطب.

• هناك أيضاً خطراً متزايدًا للتعرّض لأشعة الشمس، لذلك من المهمّ جداً وضع واقي الشمس وإعادة تطبيقه.

• قد يؤدّي استخدام الريتينول للمرة الأولى إلى التهيّج والإحمرار.