في عالم العناية بالبشرة، قد يكون الكولاجين أكثر المكوّنات التي نسمع عنها مطوّلاً، مراراً وتكراراً. نحن متأكّدات أنّكِ لطالما بحثتِ عن علاجات، كريمات، ومكمّلات غذائيّة تساهم في تحفيز الكولاجين في البشرة، أليس كذلك؟ كيف ولو قلنا لكِ، أنّه بات هناك روتين مؤلّف من هذه العناصر الـ3، ليصبح بمثابة استثمار ناجح يسمح لكِ بتخزين الكولاجين في البشرة منذ عمر صغير ويُعرف بإسم Collagen Banking. كلّ المعلومات عن هذا الروتين الذي سيساعدكِ على الحفاظ على مادة الكولاجين في البشرة طيلة حياتكِ، تجدينها في ما يلي.
ما هو الـCollagen Banking؟
بالمختصر المفيد، يدور مفهوم الـCollagen Banking حول محاربة علامات الشيخوخة قبل أن تظهر. لكن، في الحقيقة هذه التقنيّة لا تشبه إسمها، فتخزين الكولاجين لا يعني سحبه من البشرة وحفظه في مكان آمن حتى الوصول إلى عمر الشيخوخة. لكنّه، يهدف إلى حثّ النساء على القيام بمختلف وشتى الأمور التي تساهم في مضاعفة إنتاج الكولاجين في البشرة. بذلك، عند الوصول إلى عمر معيّن تكون البشرة "مخزّنة" بالكولاجين الذي سوف يحافظ على صحّتها ويحارب علامات الشيخوخة.
في أي عمر يجب بدء روتين تخزين الكولاجين؟
بما أن مفهوم الـCollagen Banking أساسه تحفيز إنتاج الكولاجين منذ سنّ صغير، فيُنصح بالبدء بكلّ الخطوات اللازمة في بداية الـ20. ذلك، بما أن في عمر الـ25 يبدأ تقلّص إنتاج الكولاجين بنسبة 1% كلّ سنة. لكن، في عالم العناية بالبشرة، ليس هناك أي عوائق للبدء بأي روتين مهما كان العمر، فيقول أطبّاء البشرة أنّه بإمكانكِ اعتماد روتين الـCollagen Baking في أي عمر كان... It's never too late!
أما السؤال الأهمّ: هل الـCollagen Banking فعلاً مفيد؟
لا تزال الأراء حول هذا المفهوم متناقضة وغير واضحة، حيث يقول الكثير من الأطبّاء أنّه مجهود كبير قد لا يكون له داعي. في حين، يؤكّد البعض الآخر من أطبّاء عالم العناية بالبشرة، أن العمل على تحفيز إصدار الكولاجين منذ عمر صغير له فوائد كثيرة، هذه أبرزها:
-مع التقدّم في العمر، تصبح البشرة تصدر كميّات قليلة من الكولاجين. من هنا، يفضّل حثّ البشرة على إنتاج أكبر كميّات الكولاجين في عمر الشباب، للحفاظ على صحّتها على المدى الطويل.
-طبعاً، نسب كولاجين مضاعفة في البشرة يعني:
- التخلّص من علامات الشيخوخة المبكرة التي تتجلّي في التجاعيد.
- حماية البشرة من الجفاف.
- تحسين مرونة البشرة.
Collagen Banking 101: هكذا تقومين بالروتين
ها قد وصلنا إلى القسم الأهمّ من المقال! أوّلاً، من الضروري معرفته أنّ عمليّة مضاعفة إنتاج الكولاجين بهدف تخزينه بالبشرة لا تقتصر على القيام بخطوة أو خطوتين، بل هو روتين مفصّل ودقيق. من هنا، ينقسم الـCollagen Banking إلى 3 مراحل أساسيّة: علاجات الكولاجين، العناية بالبشرة، ومكمّلات الكولاجين... كلّ هذا سنفسّره بالسطور أدناه.
علاجات تحفّز إنتاج الكولاجين
بهدف تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، يخصّص عالم العناية بالبشرة العديد من الإجراءات والعلاجات. لذا، وللحصول على أفضل النتائج خلال روتين الـCollagen Banking، هذه هي العلاجات التي يُنصح أن تقومي بواحد منها:
1-علاج المايكرونيدلينغ: من بين أبرز العلاجات التي تساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة هي تقنيّة المايكرونيدلينغ. تركّز هذه التقنيّة على تجديد خلايا سطح البشرة، ما يساهم في تحفيز إنتاج اكولاجين فيها.
2-علاج الضوء الأحمر: على الرغم من أن علاجات الضوء للبشرة منوّعة وعديدة، إلّا أن بهدف تحفيز إنتاج الكولاجين، أنتِ بحاجة إلى الضوء الأحمر. إضافةً إلى إنتاج كميّة مضاعفة، يعمل الضوء الأحمر على الحفاظ على الكولاجين الموجود في البشرة (It's a win win!).
3-علاج الـPRP: أساس هذا العلاج هو سحب كميّات من الدمّ من الجسم، معالجتها، وثمّ إعادة حقنها في الوجه، ما يؤدّي إلى تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
4-التقشير الكيميائي: يأتي التقشير الكيميائي بمثابة دافع للبشرة ولتجدّد خلاياها، وبالتالي تجديد ودعم مخزون الكولاجين.
تحفيز الكولاجين من خلال العناية بالبشرة
طبعاً، اختيار منتجات عناية بالبشرة تساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين أمر ضروري. كريمات، ماسكات، سيروم، وغيرها جزء أساسي من الحصول على روتين مثالي في الـCollagen Banking. هنا، اخترنا لكِ مجموعة من أبرز منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على كولاجين لتضمّيها إلى روتينكِ اليومي.
تحفيز إنتاج الكولاجين من خلال المكمّلات الغذائيّة
للحصول على روتين كامل متكامل من الخطوات التي تعزّز الـCollagen Banking، سوف تحتاجين أيضاً إلى المكمّلات الغذائيّة التي تدعم مخزون الكولاجين في الجسم. لكن، من الجدير ذكره أن كميّة الكولاجين التي تأتي من قبل المكمّلات الغذائيّة تخزّن في كامل الجسم، ليس فقط في بشرة الوجه. هنا، جمعنا لكِ أبرزها:
