في فصل الشتاء تصبح بشرتكِ اكثر عرضة للجفاف وتبدأ الخلايا الميتة في الظهور. لا يقتصر هذا الجفاف على الجلد فقط بل يصبح أيضاً مشكلة شائعة في فروة الرأس، حيث تبدأ الخلايا الميتة في تشكيل رقائق صغيرة مكوّنةً قشرة الشعر خاصةً عند التعرّض للهواء البارد، الأمر الذي يفسّر تكوّن قشرة الرأس في فصل الشتاء.
في ما يلي سنقدّم لكِ 10 حلول للقضاء على قشرة الشعر في فصل الشتاء.
10 حلول بسيطة للتخلص من قشرة الشعر في فصل الشتاء
1- لعلاج القشرة في فصل الشتاء، يمكنكِ استخدام كريم للشعر للحفاظ على رطوبة فروة الرأس وحمايتها من الجفاف والحكة.
2- كما سبق وذكرنا أن الكريمات المرطّبة للشعر مفيدة لحماية فروة الرأس خاصةً من القشرة في فصل الشتاء. لكن تأكدي من غسل شعركِ كل 3 أيام للتخلص من بقايا المُرطب، كي لا يصبح أرض خصبة لتكوين البكتيريا وغيرها من الميكروبات المسببة للحساسية والحكة إذا اغفلتِ تنظيفه.
3- يمكنكِ استخدام زيت شجرة الشاي لترطيب وتغذية فروة الرأس وحمايتها من الجفاف مع تطبيق جميع منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على زيت شجرة الشاي.
للحصول على افضل النتائج، يمكنكِ عمل تدليك لفروة الرأس بزيت شجرة الشاي مرتين في الأسبوع .
4- يشير خبراء التغذية حول العالم إلى أهمية الحفاظ على صحة فروة الرأس بحالة جيدة وذلك من خلال تناول كمية كافية من مجموعة فيتامين B، الزنك وأحماض الأوميغا 3. يمكنكِ الاستفادة من هذه العناصر من خلال اكل الجوز، البيض والخضروات الورقية.
5- يوصي خبراء تصفيف الشعر، بالاهتمام في ترطيب الشعر وبعدم الاكثار من تطبيق منتجات تصفيف الشعر خلال فصل الشتاء، والتي تعدّ واحدًا من اسباب قشرة الشعر، لأنها تؤدي إلى جفاف الشعر، بسبب تأثّره بالمواد الكيميائية التي تدخل في صناعتها والتي بدورها تسبب الحكة وتكوين القشرة.
6- تجنّبي غسل الشعر يومياً، لأن ذلك يسبب جفاف فروة الرأس وبالتالي تكوين قشرة الشعر بسهولة. بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن تقومي بغسل الشعر بالماء الساخن واستبداله بالماء الفاتر أو البارد كحل سريع للقشرة.
7- لعلاج القشرة وعدم تكوينها ما عليكِ سوى تدليك فروة الرأس بلطف خلال عملية غسله بالشامبو والبلسم، فقد يؤدي التدليك المفرط إلى إلتهابات الفروة وإزالة الرطوبة منها. كما ينصح خبراء الشعر بتجنّب تلوين الشعر في فصل الشتاء بصبغات لا تحفظ مستويات الرطوبة لشعركِ. لذلك، تأكّدي من اختيار نوع الصبغة المناسب.
8- للتخلّص من القشرة، قومي بتدليك فروة رأسكِ بالزيوت العطرية الدافئة مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند واتركيها لتتفاعل على شعركِ لمدة ساعة قبل غسلها بالطريقة المعتادة. أضيفي بضعة قطرات من زيت اللافندر العطري لتعزيز علاج القشرة وتعزيز جمال الشعر في نفس الوقت.
9- قبل استخدام الشامبو المضاد للقشرة، تحقّقي بدقة من التعليمات المكتوبة على العبوة والتي ترشدكِ لطريقة استخدامه للحصول على افضل النتائج في التخلص من قشرة الشعر.
10- يمكن ان يكون الإجهاد الشديد واحداً من اسباب قشرة الشعر، بالإضافة إلى عدم غسل الشعر بمنتجات العناية بالشعر بشكل صحيح. في حالة الإجهاد، احرصي على اخذ قسط وافر من الراحة وتناولي طعام غذائي صحي. أما في الحالة الثانية، فتأكدي من غسل فروة رأسكِ جيداً لإزالة منتجات العناية. كما يمكنكِ استخدام عصير الليمون في غسل الشعر لأنه يساعد في علاج القشرة بفعّالية.
