معظمنا يأكل الرمان ويرمي قشره بدون أن ندرك فوائده الجمالية العالية! في الحقيقة، تكثر فوائد الرمان للشعر، حيث تملك حبّات الرمان الصغيرة قدرات كبيرة تغذّي الشعرك، وتحميه من التساقط والتكسّر.
بعد قراءة هذا المقال ستتوجّهين فوراً الى السوبر ماركت لشراء الرمان والبدء بتحضير خلطات لمنع تساقط الشعر، وذلك للعناية بصحته.
العناصر الغذائية الموجودة في قشر الرمان
- يحتوي قشر الرمان على العديد من العناصر الغذائية وأهمها مضادات الأكسدة.
- قشر الرمان مصدر جيد للفيتامينات، وخاصة فيتامين أ، فيتامين سي وفيتامين هـ، وكذلك حمض الفوليك.
- يحتوي قشر الرمان على نسبة كبيرة من الماء والبروتين.
- يتضمّن قشر الرمان الصوديوم والبوتاسيوم اللذين يغذيان جذور الشعر، ويعملان على تغذية بصيلاته وفروة الرأس، كما أنها ترطّب الشعر.
فوائد قشر الرمان للشعر
- الحدّ من تساقط الشعر وتقوية الجذور.
- تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- زيادة كثافة الشعر ونموه بشكل طبيعي.
- القضاء على القشرة والحكة.
- تغذية الشعر بالفيتامينات والمعادن، تأخير الشيب ومنع ظهور الشعر الأبيض.
خلطات للشعر من الرمان تحدّ من تساقط الشعر وتزيد نموّه
1- خلطة قشر الرمان المغلي للشعر
- قطّعي قشر الرمان إلى قطع صغيرة واغليها على النار.
- اتركي القشر يغلي حتى الحصول على خواص قشر الرمان.
- اتركي السائل حتى يبرد، ثم ضعيه في عبوة الرذاذ.
- رشّي من البخاخ على شعرك قبل غسله وادهني فروة الرأس به.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الزبادي، إذا كان شعركِ دهني، للتحكّم بنسبة الدهون التي تفرزها فروة الرأس.
2- خلطة قشر الرمان وزيت الزيتون للشعر
- ضعي قشر الرمان على نار هادئة مع الماء المغلي لمدة دقيقتين.
- ضعي الخليط جانباً ليبرد قليلاً ثم أضيفي زيت الزيتون وقلّبيه جيداً.
- استخدمي الخليط على فروة الرأس، واتركيه لمدة 30 دقيقة، أو غلّفي شعرك بقبعة الاستحمام لليلة كاملة.
- إغسلي شعرك جيداً بالماء الفاتر والشامبو.
3- ماسك قشر الرمان لترطيب الشعر
- ضعي قشر الرمان في كمية من الماء على نار هادئة. اتركيه حتى يغلي، ويصبح مزيجاً كثيفاً.
- اهرسي حبة أفوكادو، واخلطيها مع السائل.
- وزّعي الخليط على كامل الشعر، واستفيدي من فوائد الرمان للشعر من خلال هذا الماسك الذي سيرطّب الشعر ويغذيه.
نصائح لعلاج تساقط الشعر بطرق أخرى
يُمكن اللجوء إلى طرق أخرى لحل مشكلة تساقط الشعر، من خلال تعديل بعض العادات اليومية التي تساهم في علاج هذه المشكلة، ومن الأمثلة على ذلك:
- لا تقومي بتمشيط شعركِ وهو مبللّ، لأن الشعر يكون أكثر هشاشة عندما يكون رطباً. بل إنتظري 15 دقيقة حتّى يجفّ شعركِ ومن ثمّ قومي بتسريحه بالفرشاة ذات الأسنان الناعمة، واحرصي على تنظيفها بشكل دائم.
- خفّفي الإستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر كالمجفف والمملّس لأنها تؤدي إلى تكسّر خصلات الشعر وإضعافها بسبب الحرارة المرتفعة.
- تجنبّي الشد القوي للشعر، إسدلي شعركِ قدر المستطاع وخفّفي من اعتماد التسريحات التي تطلّب شدّ الشعر مثل تسريحة ذيل الحصان أو الكعكة.
- خففّي أيضاً من استخدام الصبغات الكيميائية لأن المواد الموجودة في صبغات الشعر تؤذي جذور شعركِ مع مرور الوقت، وتفقده الموادّ المغذية التي يحتاجها.
- تناولي المأكولات التي تحتوي على بعض الفيتامينات الخاصة بالمحافظة على قوة الشعر ومنعه من التساقط، مثل فيتامينات ب المركبة وفيتامين هـ.
