8 خطوات عليكِ القيام بها في الخريف للحصول على شعر صحي ولامع

يتعرّض الشعر خلال فصل الصيف إلى الكثير من العوامل الطبيعية التي تُلحق به الضرر، من أشعة الشمس القوية، إلى مياه البحر المالحة والكلور وغيرها. من هنا، ومع انتهاء الصيف وقدوم فصل الخريف، فلا بدّ من إعادة إحياء صحة شعركِ من جديد، وذلك من خلال القيام ببعض الخطوات الأساسيّة التي تعيد الصحة واللمعان للشعر. تعرّفي في هذا المقال على 8 خطوات ضرورية على كل مرأة اتّباعها خلال فصل الخريف لاستعادة صحة شعرها.

إليكِ كل ما عليك معرفته عن روتين العناية بالشعر الجاف في فصل الصيف

خلال فصل الصيف يتعرّض الشعر إلى الكثير من أشعة الشمس التي تسبب الجفاف لخصلات الشعر، عند انتهاء فصل الصيف ستشعرين أن شعركِ أصبح جافاً جدّاً ويحتاج إلى الترطيب. من هنا، فإن الخطوة الأولى التي عليك القيام بها في فصل الخريف هي ترطيب الشعر. يمكنكِ فعل ذلك من خلال استخدام ماسك مرطب للشعر مرّة في الأسبوع على الأقل، سيساعدكِ هذا الماسك على محاربة الجفاف الذي تعرّض له شعركِ جرّاء أشعّة الشمس ما فوق البنفسجية. لا غنى لكِ عن هذا المستحضر لاستعادة صحة شعركِ ولامعانه، حيث سيتغلغل الماسك المرطب في أعماق خصلاتكِ ويُعيد إلى الشعر رطوبته وصحته.

يُستخدم الشامبو المنقّي Clarifying Shampoo لإزالة التراكمات الكلسية التي تتركها المياه على الشعر، وللتخلص من رواسب مواد التصفيف، التلوّث، والغبار. يُنصح باستعمال الشامبو المنقّي ضمن فترة علاجية تدوم لأربع أو 6 أسابيع على أن يستعمل مرة في الأسبوع. هذا النوع من الشامبو ينظّف بعمقٍ ويخلّص شعركِ وفروة رأسكِ من الرواسب والزيوت الناتجة عن واقي الشمس والمستحضرات الغنية بالمواد الكيميائية التي تعرّض لها خلال الصيف. إذاً في بداية فصل الخريف أضيفي الشامبو المنقّي إلى لائحة المستحضرات التي تستخدمينها للعناية بشعرك، سيساعد هذا الشامبو الشعر على استعادة الحياة والصحة من جديد.

خلال فصل الصيف وبسبب تعرّض الشعر إلى الكثير من أشعة الشمس والماء ستشعرين أن شعركِ مقصّف، لذلك عليكِ عند بداية فصل الخريف قص أطراف شعركِ لكي يتمكّن من استعادة صحته خلال فصل الخريف. في كل الأحوال، إن شعركِ بحاجة إلى أن تقصي أطرافه بشكل دوري، فهذه الخطوة تساعده من جهة على استعادة صحته، ومن جهة أخرى تساهم في تطويل الشعر بطريقة أسرع. إذاً عند بداية فصل الخريف قصي شعركِ واتركيه ليستعيد حيويته.

بالطبع يتعرّض الشعر خلال فصل الصيف إلى الكثير من الماء بسبب الذهاب إلى البحر أو أحواض السباحة، لذلك استغلّي فترة الخريف لتخفّفي غسل الشعر. من المعروف أن غسل الشعر يومياً يؤدي إلى تلف خصلاتكِ، لذا تخيّلي حجم الضرر الكبير الذي تعرّض له شعركِ خلال فصل الصيف جراء تعرّضه للماء بشكل يومي! لتلافي هذا الضرر كل ما عليكِ فعله هو تخفيف عدد المرات التي تغسلين فيها شعركِ خلال فصل الخريف، واحرصي على عدم غسله أكثر من 3 مرّات في الأسبوع. هذه الخطوة ستساعد الشعر على استعادة حيويّته، ولمعانه من جديد.

من المعروف أن فصل الخريف هو موسم تساقط الشعر لعدّة أسباب منها التلف الكبير الذي تعرّض له خلال فصل الصيف. للحد من تساقط الشعر خلال هذه الفترة من السنة كل ما عليكِ فعله هو اللجوء إلى مستحضرات العناية بالشعر التي تعالج مشكلة تساقط الشعر. طبّقي هذه المستحضرات في بداية فصل الخريف، هذه الخطوة ستساهم في تخفيف نسبة تساقط الشعر من جهة، وستساهم في إعادة الحياة إلى شعركِ المتعب من حرارة فصل الصيف. يمكنكِ شراء شامبو خاص لمعالجة الشعر، أو تحضير خلطات طبيعية في المنزل من شأنها الحد من مشكلة تساقط الشعر.

تكثر المشاريع خلال فصل الصيف كالخروج مع الصديقات، الذهاب إلى سهرة، أو مناسبة ما كالأعراس وأعياد الميلاد وغيرها الكثير. مع كثرة هذه المناسبة ستقومين بتصفيف شعركِ بشكل كبير. من هنا، وكما تعلمين جيّداً أن التصفيف المستمرّ والمنتجات التي تضعينها على شعركِ هي من الأسباب التي تؤدّي إلى تلفه. لذلك يجب عليكِ التخفيف من تصفيف الشعر خلال فصل الخريف، وهو الفصل الذي تقلّ فيه المناسبات. استغلّي إذاً هذا الوضع لكي تعتمدي تسريحات شعر طبيعية لا تحتاج إلى استخدام السشوار، أو مجعّد الشعر لكي تساهمي في إعادة الصحة إلى شعركِ.

إن تنظيف فروة الرأس مرحلة ضرورية للمحافظة على صحة الشعر وتحفيز نموّه من جديد، فأشعة الشمس والمستحضرات المستخدمة تترك رواسب على فروة الرأس وتسبب ظهور الجلد الميت الذي يتراكم على سطح فروة الرأس فيبدو الشعر باهتاً، ودهنياً بالإضافة إلى تأخير نمو الشعر. إن هذه الرواسب تعدّ عائقاً لتنفس فروة الرأس بطريقة صحية، كما تحول دون تغذية بصيلات الشعر بشكل كافي، مما يضعّف بصيلات الشعر ويعرّضها للتقصّف والتكسر بل والتساقط. في فصل الخريف، احرصي على تظيف فروة الرأس بشكل عميق، أي استخدام الأقنعة والخلطات الطبيعية لإزالة الرواسب، أو ما يُعرف بعملية الديتوكس لفروة الرأس. تتضمن هذه العملية قناع وتدليك عميق لفروة الرأس، ما يساعد على تقشيرها وإزالة الرواسب لتتمكّن الفروة من التنفّس ما يعيد الصحة إلى الشعر.

لا تتعلق العناية بالشعر بالمستحضرات التي تضعينها على الشعر فحسب، بل تتعلّق أيضاً بما تتناولينه. أكثري من تناول الفواكه الغنية بالفيتامينات مثل الرمان وهي من بين الفواكه التي يتم حصادها في فصل الخريف، لذلك ستجدينها بسهولة في الأسواق لكي تأكلي منها وتعيدي الفيتامينات إلى شعركِ. يمكنكِ أيضاً شرب المتة عند الصباح فهي بدورها تحمل فؤاد كثيرة للشعر.