الهندباء تعتبر غنية بفيتامين أ والحديد وكلاهما ضروريان لعلاج أمراض فروة الرأس. يعتبر الهندباء مفيد بشكل خاص لنمو الشعر لاحتوائه على المغنيسيوم، البوتاسيوم، الحديد، الكولين، الكالسيوم، الفوسفور والعديد من الفيتامينات. هذه العناصر تغذي فروة الراس وبصيلات الشعر مما ينتج عنه شعر صحي وسريع النمو. فما هي فوائد الهندباء للشعر؟ وكيف يمكن استخدامه من أجل إعداد خلطات للشعر منه؟
كيف يمكنكِ علاج تساقط الشعر بالاعشاب؟
ما هي فوائد الهندباء للشعر؟
- تساعد وفرة الفيتامينات والمعادن في الهندباء على تغذية الشعر وتعزيز نمو الشعر ومكافحة قشرة الرأس.
- الهندباء غنية بمضادات الأكسدة القوية في شكل بيتا كاروتين وبوليفينول.
- هذه العناصر تعزز صحة فروة الرأس عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي وتلف الخلايا الناجم عن الجذور الحرة.
- تقلل الهندباء من الالتهابات في الجسم مما يعزز صحة فروة الرأس.
خلطات للشعر من الهندباء
1-خلطة الهندباء وبذور الكتان من أجل تقوية بصيلات الشعر
مكونات:
- ملعقة كبيرة (أو 1 كيس شاي) جذر الهندباء
- ملعقتان كبيرتان من بذور الكتان
- كوبان ونصف ماء
- 5 قطرات من زيت الليمون العطري (أو 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون)
- ملعقة كبيرة احتيارية من العسل
- 1 إلى 2 ملاعق صغيرة من خل التفاح
طريقة التحضير:
- انقعي كيس شاي جذر الهندباء أو جذر الهندباء في 8 أونصات من الماء لمدة 4 إلى 5 دقائق.
- صفي جذر الهندباء من الماء.
- ضعي شاي الهندباء جانباً.
- اغلي بذور الكتان في كوبين من الماء لمدة 4 إلى 5 دقائق.
- ارفعي بذور الكتان عن النار وصفيه من الماء على الفور.
- أضيفي العسل إلى ماء بذور الكتان الساخن، واتركي الخليط يبرد لمدة 10 دقائق.
- امزجي ماء بذور الكتان وشاي الهندباء وخل التفاح والليمون في زجاجة 20 أونصة.
- رجيها للحصول على كل المكونات ممزوجة.
- اغسلي شعرك ورطبيه.
- اسكبي الشاي على شعرك لشطفه النهائي ثم اتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق باستخدام كيس بلاستيكي أو غطاء على شعرك.
- اشطفيه لفترة وجيزة (أقل من دقيقة) وضعيه على الوجه.
2- خلطة زيت الهندباء وزيت جوز الهند من أجل علاج تقصف الشعر
مكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من الهندباء المجففة.
- كوب من زيت جوز الهند.
- 5 قطرات من زيت إكليل الجبل
طريقة التحضير:
- أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الهندباء المجففة إلى كوب من زيت جوز الهند.
- انقعيها لمدة 4 - 6 أسابيع أو في حمام الماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
- صفي الزيت في وعاء زجاجي.
- أضيفي 5 قطرات من كل من زيت إكليل الجبل والخزامى العطري يوضع على فروة الرأس بانتظام.
3- خلطة زيت الهندباء والنعناع من أجل علاج تساقط الشعر
المكونات:
- كوب من زيت عباد الشمس
- 3 ملاعق من الهندباء
- أوراق من النعناع
طريقة التحضير:
- صبي كوب من زيت عباد الشمس في وعاء زجاجي .
- أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الهندباء المجففة وأوراق النعناع ينقع لمدة 4 - 6 أسابيع أو في حمام الماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
- صفي الزيت في وعاء زجاجي شاي الهندباء لنمو الشعر.
4- خلطة الهندباء والقهوة من أجل تعزيز صحة فروة الراس
المكونات:
- كوب من الماء
- الهندباء وجذر الأرقطيون
- القليل من مسحوق القهوة
طريقة التحضير:
- اسكبي كوب من الماء في وعاء زجاجي.
- أضيفي الهندباء وجذر الأرقطيون إلى الماء.
- أضيفي القليل من مسحوق القهوة وانقعيه لمدة 12 ساعة.
- صفي المكون ورشيه على فروة الرأس.
5- خلطة الهندباء وماء الورد من أجل تهدئة إلتهاب فروة الراس
المكونات:
- 2 كوب ماء مقطر
- 2 ملاعق كبيرة من أزهار الآذريون
- 1/4 كوب ماء الورد
- ملعقة صغيرة من كل منهما: براهمي وجذر الأرقطيون (زهرة مهدئة وشفاء للغاية)، يستخدم في هذه الوصفة لأنه يجعل الشعر أنعم ويهدئ التهاب فروة الرأس.
طريقة التحضير:
- سخني الماء المقطر واسكبيه فوق كل جذر الهندباء والكالنديولا.
- غطيه واتركيه ينقع حتى يبرد.
- صفي المزيج وتخلصي من المواد النباتية المستهلكة.
- ضيفي ماء الورد ثم اخلطي المزيج جيدا.
- اسكبيها على الشعر ودلكي فروة الرأس جيداً بأطراف أصابعك.
- كرري الإعداد السابق عدة مرات.
- يمكنك شطفه بالماء البارد أو تركه على الشعر والمضي قدماً في التصفيف.
