نياسيناميد هو المكوّن الذي يحتاجه الشعر... لأنّه يمنع تساقطه، يقوّيه ويرطّبه!

قد تكوني من النساء اللواتي يستخدمن النياسيناميد لعلاج حب الشباب وزيادة نضارة البشرة. لكن باستطاعتكِ أيضاً أن تستفيدي من هذا المكوّن، للحصول على شعر قوي وجميل! في الواقع، إن فوائد نياسيناميد على الشعر لا تعدّ ولا تحصى، فهذا العنصر يعالج مشاكل جمالية مختلفة مثل التهاب فروة الراس ومنع تساقط الشعر. ما هي منافع Niacinamide؟ وكيف تحصلين عليه لتتمتّعي بشعر جميل وصحي؟ الأجوبة عن هذه الأسئلة ستجدينها في السطور التالية.

النياسيناميد يُسمّى أيضاً بـNicotinamide، وهو شكل من أشكال فيتامين B3. يلعب دور مهمّ في المحافظة على صحّة الجسم، البشرة والشعر في الوقت عينه. لكن في ما يلي سنلقي الضوء على أهمّ فوائده على الشعر، فتابعي القراءة للمزيد.

• يعالج الأمراض الجلدية المتلهبة في فروة الراس
• يقلّل من احمرار فروة الراس وتهيّجها
• يمنع من تساقط الشعر الناتج عن الالتهاب
• يحدّ من إنتاج الإفرازات الزائدة في فروة الراس
• يحافظ على رطوبة البشرة، وذلك من خلال تعزيز إنتاج البروتينات المسؤولة عن ذلك مثل الكيراتين
• يلعب دوراً في نموّ الشعر من خلال تعزيز الدورة الدموية في فروة الراس
• يعزّز من ملمس الشعر وينعّمه
• يحسّن من نسيج الشعر المتضرّر من خلال المساعدة في بناء الكيراتين

• ذات صلة
  فوائد نياسيناميد لا تقتصر على الشعر فحسب، بل تشمل البشرة أيضاَ

• من خلال تناول مأكولات تحتوي على نياسيناميد

تناول مأكولات تحتوي على نياسيناميد قد يزوّد الشعر بالمنافع الجمالية التي ذكرناها أعلاه. الأطعمة التي تحتوي على هذا المكوّن تتعدّد وتختلف أهمّها: السمك، الحبوب، الحليب، البيض، الخضار الخضراء وغيرها.

• من خلال تناول كبسولة نياسيناميد

قبل الإقدام على هذه الخطوة، لا بدّ من استشارة طبيبكِ لمعرفة ما إذا كان بإمكانكِ أخذ كبسولة نياسيناميد والجرعة المحدّدة التي عليكِ تناولها.

• من خلال تطبيق كريمات شعر تحتوي على نياسيناميد

نظراً لفوائده الجمالية العديدة، يدخل النياسيناميد إلى تركيبة العديد من منتجات العناية بالشعر، مثل الزيت، السيروم وغيرهما.