هكذا تحدّدين نوع الشعر وأفضل الطرق للعناية به

شعر دهني، عادي أم جاف؟ من الضروري أن تدركي نوع الشعر بهدف تحديد طرق العناية الأنسب له للمحفاظة على صحّته. لكن يبقى السؤال: كيف يمكنكِ أن تعلمي ما هو نوع الشعر؟ الأمر بغاية البساطة ولن يتطلّب منكِ أيّ مجهود إضافي! سنعرض عليكِ معايير تساعدكِ في معرفة نوع الشعر، هذا إلى جانب اللجوء إلى اختبار في المنزل. هذا لن يكون كلّ شيء، فبعد أن تحدّدي نوع الشعر، سنقدّم لكِ الطرق الأنسب للعناية به... لذلك، تابعي القراءة!

ما هو اختبار مسامية الشعر، وكيف يحدّد حالة شعركِ الصحيّة؟

• الحاجة إلى غسل الشعر يومياً للتخلّص من الإفرازات الدهنية
• الشعر سهل التسريح بالفرشاة
• الشعور بالحكة من حين إلى آخر
• الشعر لامع للغاية بسبب طبقة الزيت على فروة الراس

• الشعر سريع التشابك ومن الصعب تسريحه بسهولة بالفرشاة
• يفتقد إلى اللماعية وهو دائم البهتان
• سريع التقصّف
• كثيف عند جذوره وخفيف عند أطرافه

• الشعر ليس دهنياً ولا جافاً، بل نسبة الإفرازات فيه معتدلة
• الشعر لا يصبح دهنياً حتى ولو مرّت أيّام على غسله
• الخصلات صحية لا تعاني من التقصّف
• عند تمشيطه تتساقط بعض الخصلات فقط

إلى جانب هذه المعايير، هناك أيضاً اختبار بسيط باستطاعتكِ القيام به لمعرفة نوع الشعر

قومي بغسل الشعر كما تفعلين عادةً ودعيه يجفّ وحده من دون استخدام مجفف الشعر، ولا تطبّقي أيّ مستحضر أو زيوت على خصلاتكِ. في اليوم التالي، ربّتي محرمة ورقية على فروة رأسكِ لدقائق قليلة، وإن لاحظتِ أن:

• فروة الراس أنتجت إفرازات دهنية (بقع زيت) كثيرة على المحرمة، فشعركِ إذاً دهني.
• فروة الراس لم تنتج أيّة إفرازات دهنية على المحرمة، فشعركِ إذاً جاف.
• فروة الراس أنتجت إفرازات دهنية بكمية قليلة جداً، فشعركِ إذاً عادي.

غسل الشعر يومياً يؤدّي إلى إزالة الزيوت الطبيعية، الأمر الذي يدفع الغدد إلى إنتاج المزيد من الزيوت للتعويض عن ما تمّ فقدانه. هذا الأمر يجعل شعركِ دهنيّاً أكثر فأكثر. لذلك ينصحكِ خبراء الشعر بغسل شعركِ مرّتين في الأسبوع جيداً مستخدمة الشامبو المناسب لنوع شعركِ.

إذا كنتِ صاحبة شعر دهني، فأنتِ بحاجةٍ إلى شامبو خاص يحارب مشكلة الإفرازات الزائدة في فروة الرأس. اختاري المنتج الذي ينقّي ويخلّصكِ من الرواسب التي تزيد من دهنية شعركِ، وغالباً ما يكون مكتوب عليه Anti-residue أو Purifiying.

طبّقي الشامبو الجاف على شعركِ ولاحظي الفرق! هذا المستحضر سيمتصّ الزيوت من فروة رأسكِ في غضون دقيقة واحدة. لكن انتبهي، فإن تطبيق الشامبو الجاف بطريقة خاطئة تضرّ بشعركِ، لذلك من المفضّل استخدامه بعيداً عن فروة رأسكِ وبكمية قليلة. أمّا إذا لم يتوفّر لديكِ شامبو جاف، فبإمكانكِ استخدام بودرة الأطفال على جذور شعركِ، إذ إنها تحدّ من إفرازات الدهون الزائدة في الشعر وتنظفّه من كلّ الأوساخ العالقة، كما تحافظ على صحة فروة الرأس.

إن البلسم مخصّص لجعل خصلاتكِ أكثر نعومة، لذا فإن تطبيقه عند الجذور يؤدي إلى زيادة الإفرازات الدهنيّة في فروة الرأس أكثر فأكثر. لذلك، اكتفي بتطبيقه من وسط الخصلات حتى أطرافها للحصول على النتيجة المرجوّة.

نظّفي فرشاة الشعر بشكل دائم لأن بقايا المستحضرات التي تعلق داخل أسنان الفرشاة تسرّع عملية اتساخ الشعر. أما الشعيرات التي تلتف حول الفرشاة فتعيد نقل الزيوت إلى شعركِ النظيف.

من المهمّ جداً أن تقومي بحمام الزيت لشعركِ الدهني، وذلك للمحافظة على صحّة فروة الرأس وإعادة الحيوية إليه. لكن عليكِ اختيار نوع الزيت المناسب لكِ، لذلك ننصحكِ باختيار زيت شجرة الشاي، إذ يحتوي على مواد مضادة للجراثيم والفطريّات التي تفتح مسام فروة الرأس وبالتالي تحدّ من إفراز الزيوت، كما إنها تقضي على البكتيريا وتعزّز نمو الشعر.

بإمكانكِ أن تقومي بماسكات ترتكز على المكوّنات الطبيعية والتي تقوم بتغذية الشعر من الأعماق والجذور، فتمنح شعركِ من جديد القوة، اللماعية والجمال.

• زبدة الشيا: قومي بتذويب قطعة من زبدة الشيا. إستخدمي أصابع يدكِ لتدليك الزبدة بحركات دائرية وبروية على فروة رأسك. كرّري الطريقة أكثر من 3 مرات في الأسبوع. كذلك إخلطي 3 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا مع ربع كوب من لبن الزبادي. أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت إكليل الجبل وزيت الزيتون مع نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح. بعد خلط المكونات جيداً أضيفي ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. إدهني شعرك بالخلطة ودلّكي فروة الرأس جيداً بحركات دائرية. اتركي الخلطة على الشعر لمدة نصف ساعة ثم اغسلي الشعر جيداً.
• منقوع الزعتر: ضعي حفنة من عشبة الزعتر في ماء مغلي لمدة لا تقل عن 20 إلى 30 دقيقة. اتركي المنقوع السابق ليبرد ثم قومي بتصفيته واضيفي القليل من خل التفاح للمزيج بحسب رغبتكِ وهكذا يصبح جاهزاً للاستخدام كغسول نقي وطبيعي لشطف شعركِ.
• خل التفاح: إغسلي شعرك بالشامبو ثم امزجي ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء واستخدمي المحلول لشطف الشعر واتركيه لبضع دقائق. بعدها استخدمي بلسم الشعر للتخلص من رائحة الخل عن شعرك وكرّري الماسك مرة واحدة فقط في الأسبوع.

إضغطي هنا لتكتشفي المزيد من خطوات العناية بالشعر الدهني

من بين الحلول التي تساعد في علاج الشعر الجاف تختلف وتتعدّد، لعلّ أهمّها استخدام نوع الشامبو الصحيح والذي يمدّ الشعر بكلّ الترطيب.

تسوّقي أفضل شامبو لترطيب الشعر الجاف

حتّى ولو كنتِ تستخدمين الشامبو المناسب لنوع الشعر، فهذا لا يكفي حتّى تتخلّصي من جفافه، بل عليكِ أن تستعيني ببلسم. هذا الأخير يعمل على ترطيب الشعر من العمق.

ابتاعي بلسم الشعر الأنسب لكِ لترطيب الخصلات

حاولي تجنّب استخدام أو تقليل مدة إستخدام مجفف الشعر أو الفير، لحماية الشعر من أضرار الحرارة. يمكنكِ إختيار تسريحة بعيدة عن الحرارة، فهذا يساعد شعرك في الحفاظ على مستوى الرطوبة، مثل الكعكة والضفائر، ولا تحتاجين إلى إستخدام الحرارة لإختيار هذه الأنماط.

غسل الشعر بطريقةٍ مبالغ بها يجرّد الخصلات من الزيوت الطبيعيّة ويؤدّي بالتالي إلى المعاناة من مشكلة الشعر الجاف. لذلك لا تغسلي شعرك أكثر من اللازم، وقلّلي كمية الشامبو المستخدم.

من المفّضل قصّ الشعر كلّ 3 أشهر. هذا الأمر يساعد في المحافظة على صحّة الخصلات والتخلّص من الأطراف الضعيفة والمتقصّفة التي تتلف الشعر.

حافظي على نظام غذائي صحي من خلال تناول الفواكه والخضروات التي توفر الفيتامينات لجسمكِ، واستهلكي البروتينات المغذية للشعر.

إلى جانب هذه الخطوات، باستطاعتكِ تطبيق خلطات طبيعية لعلاج الشعر الجاف

حاولي قدر المستطاع أن تتجنّبي حرارة السيشوار والفير وألّا تعرّضي شعركِ لهذه الآلات إلّا في المناسبات. قد يكون هذا الأمر صعب عليكِ، ولكنّها خطوة ضرورية في حال أردتِ المحافظة على شعر جميل وصحّي.

إن المياه الساخنة تزيل الزيوت الطبيعية والرطوبة من شعركِ، ممّا يجعله جافاً ويؤدي إلى ظهور القشرة، وهذا ما لا تريدينه. لذلك احرصي على الاستحمام بالمياه الباردة حتى تحافظي على صحّة شعركِ في نهاية المطاف.

من المفّضل قصّ الشعر كلّ 3 أشهر، ما يساعد في المحافظة على صحّة الخصلات.

قومي بتبليل شعركِ بالماء قليلاً وسخّني الزيت الطبيعي الذي تريدينه، وضعيه على شعركِ. دلّكي فروة رأسكِ لمدّة 3 إلى 5 دقائق ثمّ إستحمي كالعادة. لنتيجة أفضل، ننصحكِ بلفّ شعركِ بمنشفة دافئة، وتركها لمدّة 30 دقيقة، قبل غسله بالماء الدافئ والشامبو. قومي بحمام زيت مرة إلى مرتين في الأسبوع من أجل تغذية الشعر، منع تساقطه، ترطيبه وجعله لامعاً.

من أجل المحافظة على حيوية الشعر، قومي بتدليك فروة الراس بواسطة أصابعكِ. هذه الطريقة تساعد في تعزيز الدورة الدموية وتحسين تغذية فروة الرأس وجذور الشعر ممّا يساهم بالتالي الحصول على شعر صحي.

بالفيديو، تمارين لتدليك فروة الرأس

من المهمّ جداً أن تحرصي على تناول كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في زيادة قوة شعركِ والمحافظة على صحّته، كفيتامين أ، فيتامين ب والمعادن المفيدة كالزنك والحديد. من الأغذية الواجب تناولها والتركيز عليها هي البيض، السلمون، اللوز، العدس، البطاطا الحلوة وغيرها.