ما هي فوائد الطماطم للعناية بالشعر؟

الطماطم هي من الأطعمة المعروفة بفوائدها وخصائصها المميزة، فهي مليئة بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم، الشعر والبشرة. يساعد تناول الطماطم ضمن النظام الغذائي الصحي في الحصول على كمية عالية من فيتامين سي المفيد لصحة الشعر، والذي يمنحه القوة والنعومة. لا يقتصر الأمر في تناولها بشكل مباشر ضمن النظام الغذائي، بل يمكن تطبيقها على فروة الرأس والشعر بأكثر من طريقة للاستفادة من خصائصها المتعددة. في هذا المقال سنعرّفكِ على 5 فوائد مختلفة تقدّمها الطماطم للشعر، بالإضافة إلى طرق مختلفة لتطبيقها ضمن روتين العناية بالشعر.

توفّر الطماطم فيتامين سي الذي يساعد على التخلص من قشرة الرأس وكذلك التخلص من الحكة. كما أنها تعزز انتاج الكولاجين لإعادة إصلاح أنسجة فروة الرأس. عند دمج الطماطم مع عصير الليمون يمكن تعزيز محتوى فيتامين سي، بحيث تقومي بصنع مزيج من لب الطماطم مع عصير الليمون، ثم وضع الخليط على الشعر، وتركه لمدة 10-15 دقيقة، ثم غسله كالمعتاد.

تحافظ طبيعة الطماطم الحمضية على توازن درجة الحموضة في فروة الرأس، مما يمنع الشعر من أن يصبح مفرط بالزيت، بالإضافة إلى دور الطماطم في التخلّص من الرائحة الكريهة التي قد تنتج من الشعر. يمكنكِ تطبيق عصير الطماطم بشكل مباشر على فروة الرأس، وتركه لمدة 10 دقائق، ومن ثم غسله بالماء البارد لتحقيق توازن في درجة الحموضة في فروة الرأس وتقليل الافرازات الدهنية.

تحتوي الطماطم على مجموعة من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة المفيدة للشعر ولفروة الرأس، والتي تلعب دوراً في تعزيز وزيادة نمو الشعر. كما تعمل مضادات الأكسدة المتوفّرة في الطماطم على حماية فروة الرأس من الإجهاد التأكسدي، وهذا من شأنه الحفاظ على لمعان الشعر. كما أنه يعزز كثافة الشعر، وذلك عن طريق وضع لب الطماطم أو عصير الطماطم بشكل مباشر على فروة الرأس.

تحتوي الطماطم تماماً كالخضراوات الأخرى على نسبة عالية من الماء، وهذا بدوره يوفّر الترطيب المثالي للشعر، كما يمنحه النعومة، يقلل التشابك، ويزيد اللمعان. يمكن تطبيق الطماطم أو عصيرها بشكل مباشر على الشعر الجاف للحصول على الترطيب المرغوب.

إن الفيتامينات والمعادن المتوفّرة في الطماطم من شأنها تغذية فروة الرأس، وتقليل ظهور الشيب في سن مبكرة. أمّا مضادات الأكسدة المتوفّرة فيها تمنع التأكسد في فروة الرأس مما يجعلها صحية أكثر. كما أن تطبيق لب الطماطم بانتظام على الشعر وفروة الرأس ولمدة 15-20 دقيقة يساعدكِ على التخلص من الشيب المبكر.