آيس تي الكركم الذي يزوّدك بالطاقة للتغلّب على أيّام الصيف الحارّة

أنتِ حتماً تعلمين أنّ الكركم يحمل العديد من الفوائد على البشرة والشعر، وإن كنتِ تجهلينها اضغطي هنا للتعرّف بالتفاصيل عليها. إلى جانب هذه المنافع، أثبتت دراسة حديثة أنّ الكركم له أيضاً تأثير على دماغ الإنسان ومزاجه (اضغطي هنا للمزيد من التفاصيل). فوائد الكركم لا تتوقّف هنا، فهو يبقيكِ نشيطة خلال الصيف إذ أنّه يساهم بشكلٍ أساسيّ في إعطائكِ الطاقة اللازمة في الأيّام الحارّة. كيف؟ تابعي القراءة للتعرّف على كلّ التفاصيل.

شرب خليط الكركم والشاي المثلّج عند الصباح يساهم بشكلٍ أساسيّ في جعلكِ تشعرين بالحيويّة طيلة اليوم. أنتِ من دون شكّ بحاجة إلى هذا الشراب للتغلّب على الإرهاق في الأيّام الصيفيّة الحارّة، وللشعور بالإنتعاش. نظراً لاحتوائه على مادّة الـCurcumin، يساهم الكركم في تبريد حرارة الجسم.

كيفيّة تحضير شراب الكركم والشاي المثلّج

المكوّنات

طريقة التحضير