يعاني العديد من الطلاب في أول سنة جامعة، من الضياع بعض الشيء والقلق بشأن الإختصاص الذي قد اختاروه، وهذا شعور طبيعي جداً. لكن من الضروري معرفة مصدر هذا الشعور، هل هو فقط قلق وضغط نفسي من هذه التجربة الجديدة؟ أو أنه خوف، عدم رضى وتقبل للإختصاص؟ معرفة الفرق أمر مهم! من هنا، إن كنتِ تمرّين بهذه الحالة سنعرّفكِ على الفرق بين الشعورين، كي تميّزيه جيداً.
الفرق بين الشعور بالضغط النفسي وعدم الرضى بالاختصاص الجامعي في أول سنة
الشعور بالضغط بسبب التخصص الجامعي في اول سنة
إن كنتِ تشعرين فقط بالضغط في أول سنة جامعة ستواجهين بالأمور التالية:
- الشعور بالإرهاق.
- الشعور بالقلق.
- الإنفعال سريعاً.
- مشاكل في النوم.
- عدم القدرة على التركيز
عدم الرضى بالتخصص الجامعي في اول سنة
- صعوبة في اتخاذ القرارات.
- الشعور بالذنب.
- الغضب المستمر وعلى أصغر الأمور.
- الشعور بعدم التحفيز.
- اليأس والإستسلام للواقع.
- الإنعزال وعدم الجلوس مع الأصحاب.
الآن، ما عليكِ فعله هو تحديد الشعور الصحيح الذي تشعرين به لمعرفة الحالة التي تمرّين بها. بعدها، حاولي حلّها، أي إن كنتِ تشعرين بالضغط فقط، فعليكِ أولاً معرفة أن هذا أمر طبيعي، وقسم كبير من الطلاب يمرّون به. أما إن كنتِ تشعرين بعدم الرضى حيال تخصصكِ الجامعي، فهنا عليكِ التصرف! قومي بالبحث عن الإختصاص الذي ترغبين بالقيام به والعمل به في المستقبل، فأنتِ لست مجبرة على القيام بأمر لا تحبينه مهما كان السبب.
