كل ما عليكِ معرفته عن فوائد العصفر الجمالية والصحية

تشتهر عشبة العصفر بأسمائها المتعددة مثل الزعفران أو القرطم أو الكوسمبا، وتنتشر زراعتها في آسيا وأوروبا، حيث تعد الهند أكبر الدول المنتجة له. إلى جانب استخدام عشبة العصفر كنوعِ من صبغات الطعام أو كنوع من التوابل التي تضيف نكهة مميّزة للأطباق، تُستخدم أزهاره والزيت المستخلص من بذوره في مجالات عدة. كذلك، يعدّ العصفر مكوّن أساسي في بعض مستحضرات التجميل، وله فوائد عديدة للبشرة والشعر. من هنا، سنعرّفكِ في هذا المقال إلى فوائد العصفر بالتفصيل، واستخداماته العديدة.

فوائد العصفر للبشرة تتمثل بالزيت الذي يتم استخلاصه من بذور العصفر، وهو زيت طبيعي يستخدم كبديل عن الزيوت العطرية التي يتم صناعتها والتي يتم تحضيرها عن طريق خلط مواد كيميائية ضارة للبشرة. يحمل زيت العصفر العديد من الفوائد للبشرة ومثالي لأصحاب البشرة الجافة والحساسة تحديداً. يكمن سرّ فوائد العصفر للبشرة في مركباته المميزة التي تحتوي على الأحماض الأمينية والدهنية غير المشبعة، والمعادن والحديد وحمض الفوليك المفيدة لخلايا البشرة بشكل عام. من هنا إليك أبرز تلك الفوائد:

• يفيد صحة البشرة ورطوبتها.
• يخفّف من مشكلة الأكزيما.
• يقللّ من حب الشباب.

يمكن الاستفادة من فوائد زيت العصفر للبشرة عن طريق تطبيق زيت العصفر بطرق مختلفة على البشرة والتمتع بالمميزات العديدة للعصفر.

- خلطة زيت العصفر والزيوت من أجل ترطيب البشرة

• اخلطي من 10 إلى 18 قطرة من زيت العصفر مع القليل من الزيوت المضادة للأكسدة مثل زيت بذور العنب وزيت عباد الشمس وضعيهم في زجاجةٍ غامقة اللون واحفظي الكميّة في الثلاجة.
• اغسلي الوجه بالماء الفاتر والصابون، بعد ذلك ضعي عدّة قطرات من زيت العصفر ويجب التأكد من تغطية كامل الوجه بالزيت.
• دلّكي الوجه برفقٍ مع الحرص على تجنب دخول الزيت في العينين.

- خلطة زيت العصفر وغسول البرتقال والزبادي لإزالة الرؤوس السوداء

• امزجي ملعقة و1/2 من الزبادي مع ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور وملعقة كبيرة من زيت العصفر وملعقة كبيرة من الشوفان المطحون حتى تصبح عجينة متماسكة.
• قومي بتدليك البشرة بالعجينة بحركة دائرية لمدة خمس دقائق مع الحرص على عدم ملامسة منطقة تحت العينين.
• اغسلي الوجه بالماء الفاتر وجففيه.
• يمكنك استخدم هذا المنظف يومياً للحصول على النتائج المطلوبة.

إذا أردتِ الاستفادة من العصفر للشعر، فعليك استخدامه على شكل زيت أو غليه مع الماء. من هنا سنقدّم لكِ أبرز فوائد العصفر للشعر وطرق استخدامه:

• يساعد العصفر على تغذية بصيلات الشعر ويحميها من الأكسدة، وذلك لأنه غني بحمض الأوليك الذي يعد منشط قوي لفروة الرأس، ولحلّ مشكلة الصلع وتساقط الشعر.
• يساعد العصفر على إزالة القشرة ويوفّر الراحة من الحكة والجفاف.
• العصفر غني بالأحماض الدهنية، وفي المقام الأول حمض اللينولينيك. هذا الحمض ضروري لإنتاج السيراميد المهم للشعر، فهذا بدوره يجعل الشعر أقوى، أنعم وأسرع في التعافي من الآثار السلبية لصبغات الشعر الكيميائية.
• يساعد العصفر على نموّ الشعر وتحسين ملمسه وتنعيمه، إذ يمنع فقدان البروتينات إلى حّد كبير، وهو أيضاً مصدر غنيّ بفيتامين E ومضادّ للأكسدة، ومرطّب.
• يحمي الشعر ويغذّيه ويرطّبه إلى حدّ كبير، كما أنّه يحتوي على حمض اللينوليك والأحماض الدهنية أوميغا 6، وهو مصدر جيّد للأحماض الدّهنية المتعدّدة غير المشبعة.

- خلطة العصفر والماء للشعر

• اسكبي كوب ونصف من الماء في قدر على النار وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من العصفر حتى يغلي مع إغلاق القدر لحبس البخار.
• ارفعي القدر عن النار واتركي الخليط ليرتاح لمدة 15 دقيقة ثم اعمدي إلى تصفيته.
• اسكبي ماء العصفر داخل عبوة بخاخة وأضيفي إليها ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو أي خيار من أفضل الزيوت لكثافة ولمعان الشعر.
• رجّي العبوة جيداً لمزج الخلطة.
• رشّي الخلطة على شعرك بغزارة حتى يتم تبليله بالكامل ووزعي الخلطة بأصابعك من الجذور حتى الأطراف.
• اتركي الخليط على شعرك لمدة 40 دقيقة ثم استحمي كالعادة.
• كرّري الخلطة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع لنتيجة ملحوظة.

- خلطة زيت العصفر للشعر

• امزجي مقدار من زيت العصفر ومقدار من زيت الخروع أو اللوز أو الزيتون في وعاء صغير.
• طبّقّي الخليط على شعرك من الجذور حتى الأطراف، مع التركيز على فروة الرأس.
• دلّكي فروة رأسك جيداً بالخلطة لمدة 5 دقائق تقريباً بشكل دائري.
• اتركي بعدها الخليط على شعرك لمدة 30 دقيقة.
• اغسلي شعرك بالماء الفاتر جيداً، ثم استعيني بالشامبو والبلسم كالعادة.
• كرّري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للنتيجة الأمثل.

العصفر هو من النباتات التي تم استعمالها منذ القدم في الطب البديل بغرض علاج بعض الأمراض، وفيما يأتي لمحة سريعة حول ما يمكن أن يُقدمه العصفر من فوائد للجسم والصحة:

• يحمي العصفر القلب من الإصابة بالجلطات، حيث أنه يساعد على توسيع الشرايين وتمييع الدم.
• يخفّض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
• يعمل العصفر على علاج التهابات الحلق والتخلص من البلغم.
• يستخدم زيت العصفر لعلاج آلام العظام والمفاصل، كما أنه يهدئ الأعصاب.
• ينشّط عمل الكبد.
• يحمي الجسم من ضرر الجذور الحرة التي تسبب السرطان، فزيت العصفر يمتلك قدرة احتراق عالية بالمقارنة مع أنواع الزيوت الأخرى.
• يعالج التهابات الأسنان واللثة.
• يزيد زيته نسبة العضل ويحرق الدهون الموجودة في منطقة البطن.
• يحمي من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.