كيف نستقبل رمضان؟ إليكِ أهمّ النصائح والأفكار لتكون تجهيزات رمضان متكاملة

بإشارةٍ من القمر ينطلق شهر رمضان، لنساهر النجوم طيلة الليل بين الأحبّة! ها هو رمضان على وشك أن يدقّ أبوابنا من جديد ليكسر الروتين اليومي ويحيي ليالينا. قد تكونين منهمكة في التحضيرات التي تتناسب مع أجواء هذا العيد؛ بدءً من التزيين، مروراً بتحضير أشهى الأطباق والحلويات وصولاً إلى تجديد خزانتكِ... كلّها تفاصيل لا غنى لكِ عنها في هذا الشهر المبارك. من هنا، سنكشف لكِ عن كل تجهيزات رمضان على صعيد المنزل وعلى صعيد طلّتكِ حتى لا تنسي أي شيء، كما جمعنا لكِ بعض الصور لتستوحي منها عند تزيين البيت.

من أجل تحضير سفرة رمضانية بامتياز، يجب أن تتوفّر لديكِ العديد من المكوّنات والأطعمة لإعداد مختلف الأطباق. لذلك من الضروري جداً أن تقومي بكل تجهيزات رمضان، بدءً من تنظيف الخزائن والأدراج في المطبخ، مروراً بتحضير قائمة إفطارات مبدئية وصولاً إلى تدوين لائحة المكوّنات التي يجب شراؤها قبل حلول رمضان أو أثنائه. على سبيل المثال، قبل أسابيع من بداية رمضان، إحرصي على تفقّد وتنظيف كل الخزائن والأدراج والتخلّص من كلّ المأكولات التي نفذت مدّة صلاحيّتها، في حال وجدت. هذه الطريقة ستساعدكِ في معرفة ما ينقصكِ. بعدها حضّري قائمة إفطارات مبدئية، دوّني لائحة المكوّنات التي يجب شراؤها قبل حلول رمضان. طبعاً لا تنسي أن تقومي بإعادة تنظيف وترتيب الثلاجة بطريقة تتسع لمحتويات أكثر. أمّا إذا لاحظتِ أنها لن تتّسع الكثير من المأكولات، فاحرصي على شراء أهمّ المأكولات وبكميات قليلة.

بعد أن تقومي بالخطوة السابقة التي ستساعدكِ في معرفة ما الذي تحتاجين إليه من أجل شراء اغراض ومقاضي رمضان، حان الوقت للتتوجّهي إلى السوبرماركت. من أهمّ المأكولات التي عليكِ اختيارها من أجل تحضير سفرة رمضان شهية، هي اللحوم، الدجاج، الأسماك، الحبوب، الخضراوات، الفواكه، زيت الطبخ، العصائر ومنكّهات الطعام.

لتوفير الوقت أثناء التحضير للإفطارات، ننصحكِ بأن تقومي بتحضير مفرزنات رمضان أي ابدئي بتجهيز أكلات يمكنكِ تفريزها قبل أسابيع من بداية رمضان. من بين الأكلات التي يمكنكِ تحضيرها نذكر الكبة، رقائق الجبن، الدجاج، اللحوم ومعجنات رمضان.

كيفيّة تحضير مفرزنات رمضان

هناك العديد من الأفكار البسيطة التي تساعدكِ في تزيين المنزل في شهر رمضان، وذلك من خلال اللجوء إلى ديكورات بسيطة تلائم أجواء العيد.

• ضعي مثلاً فوانيس رمضان في أنحاء غرفة المعيشة؛ يمكنكِ اللجوء إلى 2 أو 3 فوانيس متوسّطة الحجم ووضعها على الطاولة في منتصف الغرفة. كما يمكنكِ وضع موديل كبير في زاوية الغرفة وأخرى صغيرة لنشرها في كلّ الغرفة.
• عند ترتيب سفرة رمضان، انشري بعض فوانيس رمضان حولكِ واختاري موديلات صغيرة، مصنوعة من المعدن أو مزيّنة بالزخرفات. تجدينها بمختلف الأحجام ومزيّنة بأشكال متعدّدة. كما أنّه يمكنكِ اللجوء إليها لإضاءة ساطعة أم ناعمة.
• لا تتردّدي في تزيين المنزل في شهر رمضان بالأكسسوارات المزخرفة، التي تُسمّى بـOrnaments. هذه الأخيرة ستضفي لمسة احتفالية إلى منزلكِ، كما ستخلق أجواء هادئة أيضاً.
• زيّني منزلكِ في رمضان بواسطة إكليل جميل، يمكنكِ وضعه على الباب الأساسي أم داخل البيت وذلك لخلق أجواء رمضان مفعمة بالحياة.
• ضعي على الطاولة الأعواد والشموع العطرية في غرفة المعيشة أم حتّى في غرفة الطعام، لمنح المنزل لمسة دافئة، هادئة ومريحة في الوقت عينه، هذا إلى جانب بعث رائحة جميلة.

• لا تنسي أن تقومي بتزيين السفرة خلال سحور وفطور رمضان، حتى تشعري بأجواء العيد.
• اختاري الأواني والأكواب المزيّنة بزخرفات وعبارات مناسبة للشهر الفضيل.
• إنتقي الفوانيس بأشكالها المختلفة التي ستضيف إلى سفرة رمضان أجواء شرقية لا مثيل لها. هذا العنصر يُعتبر من أحد الفنون الفلكلوريّة المرتبطة بشهر الصوم كما أنّه جزءً لا يتجزّأ من الإحتفالات الرمضانيّة.
• أضيفي الشموع المعطرة إلى سفرة رمضان المتميّزة بروائح العود والبخور. ننصحكِ باختيار الشموع ذات الأشكال الخاصة بشهر رمضان. بإمكانكِ أن تضعي الشموع وأن تزيّنيها بالزهور.
• الجئي إلى الشراشف المزيّنة برسومات وزخارف شرقية لتكون سفرة رمضان مثالية.
• استعيني ببعض الورود الطبيعية لتزيّني بها سفرة رمضان شرط ألّا تبالغي في ذلك. ضعي فازات ورود (2 إلى 3) بالطريقة التي ترينها مناسبة وملفتة، كما ننصحكِ باختيار الألوان المناسبة مع باقي الديكورات.
• زيّني سفرة رمضان بفناجين قهوة عربية متّسمة بألوانها الفضية والذهبية، وذلك من خلال الإستفادة منها بوضع صلصات الطعام بداخلها.
• إن أردتِ أن تكوني مبتكرة في تزيين سفرة رمضان، ننصحكِ بتقديم التمر والفاكهة المجفّفة مثل المشمش وقمر الدين، على شكل باقة أزهار بدلاً من وضعها في صحون صغيرة دائرية. هذه الطريقة ستضفي رونقاً خاصاً وتجعل مائدتكِ غير تقيلدية.
• بإمكانكِ أن تزيّني المائدة في رمضان بأضواء صغيرة وخفيفة، للمسة من الدفء. كما بإمكانكِ استبدال هذه الطريقة، بتعليق الأضواء الخافتة على الحائط الأقرب لسفرة رمضان.

واحدة من أبرز طرق الاحتفال في شهر رمضان، هي تنظيم جلسة مع أفراد العائلة. إلى جانب مفرزنات رمضان التي قمت بها سابقاً بتحضيرها، هناك بعض الأكلات التي يجب أن تقومي بإعدادها في اليوم عينه، حتى تكون سفرة رمضان غنية بالأطباق الشهية، مثل اللحم المشوي، لحمة الخاروف مع الأرز، الكوسا، كبسة الأرز، الجريش، سلطة الكينوا والكرنب، دجاح مع الأرز وغيرها من المأكولات.

جدول اكل رمضان 30 يوم: أفكار افطار وسحور تسهّل تحضير سفرة رمضان

من الأفكار والنصائح التي يجب أن تتّبعيها خلال شهر رمضان، هي تجهيز الحلويات على أنواعها، لتقدّميها على السفرة. بسبوسة بالحليب المكثف، كيك اللوتس، العثملية بالشوكولا وحلاوة الطحينة، البقلاوة وغيرها من حلويات رمضان يمكنكِ تحضيرها.

طريقة عمل حلويات رمضانية سهلة بالصور

قومي بشراء كريمات العناية بالبشرة إن كانت على وشك النفاذ منكِ، وخصوصىاً كريم مرطب للوجه وكريمات غنية بالفيتامينات، لإبعاد علامات التعب على البشرة وإعادة الحيوية إليها. أيضاً لا تنسي أن تحصلي على رذاذ الماء، إذ إنّه سيؤمّن طبقة حماية للجلد من العوامل الخارجيّة مثل التلوّث، والذي سيعطي النضارة لوجهكِ ويجعلكِ تبدين مشرقة طيلة النهار خلال شهر رمضان.

روتين العناية بالبشرة في رمضان

تماماً كما تهتمّين ببشرتكِ في شهر رمضان، إعتني أيضاً بشعركِ، إذ خلال الصيام ستفتقد خصلاتكِ إلى الرطوبة وتصبح جافة، ما يؤدي بالتالي إلى تساقطها. قومي بتدليك فروة رأسكِ وطبّقي الكريمات الخاصة بالشعر التي ترطّبه وتعيد الحيوية إليه، هذا إلى جانب وضع خلطات طبيعية.

حيل وخطوات لمعالجة جفاف الشعر وتساقط الشعر في شهر رمضان

من بين تجهيزات رمضان، اختاري موديلات مختلفة من المكياج وتسريحات الشعر، حتى تتألّقي بها طيلة شهر رمضان وتكوني محط أنظار الجميع.

منذ اليوم، ابتعدي عن الإفراط في تناول الطعام، نظّمي وجباتكِ الغذائيّة وركّزي على المأكولات الصحيّة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن التي تدعم جسمكِ بالطاقة والنشاط خلال فترة الصيام في شهر رمضان.

ممارسة الرياضة في شهر رمضان تساعد جسمكِ بطريقة علمية على التخلص من الدهون باستخدام المخزون منها، فتحوّله إلى طاقة لأن الجسم أثناء الصيام يفتقر إلى الكربوهيدرات والسكريات اللازمة لشحن طاقته والقيام بوظيفته اليومية. من هنا، غليكِ ممارسة التمارين الرياضية في شهر رمضان، لتحافظي على صحّتكِ.

فوائد ممارسة الرياضة في رمضان

في رمضان المبارك، احرصي على أن تبدأي صيامكِ بمحبّة والتوقّف عن النميمة.

مهما كنتِ غاضبة من أيّ شخص كان، في شهر رمضان عليكِ أن تسامحيه حتى يكون صيامكِ مقبول وتبدأي حياة جديدة مع بداية هذا الشهر الفضيل.

صحيح أن مساعدة الآخرين يجب أن تكون في كل الأوقات، لكن تتضاعف أهمّيتها في شهر رمضان. هناك العديد من العائلات التي تحتاج إلى مساعدة، فلا تتردّدي في تقديم لها إمّا اكلات رمضان أو إعطائها المال.

في الشهر المبارك يجب أن يبدأ الصور بمحبّة وتجنّب العادات السيئة التي تكونين قد تقومي بها في بعض الأحيان. في شهر رمضان، إقطعي وعداً على نفسكِ ألّا تتفوّهي ببعض الألفاظ أو العبارات الجارحة أو المسيئة للآخرين.