جدول اكل رمضان 30 يوم: أفكار تسهّل تحضير سفرة رمضان 2021

هناك العديد من اكلات رمضان التي بإمكانكِ القيام بها في المنزل، من أجل السحور والفطور. قد تحتارين يوماً بعد يوم، ما الأطباق التي ستحضّرينها من أجل إعداد سفرة رمضانية بامتياز، فقد تستشرين والدتكِ، عائلتكِ أو حتى تتصفّحين غوغل. من هنا، حتى نسهّل عليكِ المهمّة، قمنا بإعداد جدول اكل رمضان 30 يوم، يتضّمن لائحة بكل اكلات رمضان بدءً من الإفطار، إلى الحلويات وصولاً إلى سحور رمضان. اتبعي هذا الجدول وحضّري الكمية التي تكفيكِ وتكفي عائلتكِ يومياً.

• شوربة بروكولي. إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيرها في المنزل
• سلطة زبادي بالخيار
• سمبوسه والصفيحة باللحمة
• طبق برياني دجاج هندي

• كيك اللوتس. إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضير هذا الكيك في المنزل

• فول بالزيت مع الخضار

من صفحة healthyliciousby@ على إنستقرام

• الشوربة الحارقة
• سلطة القرنبيط المحمص. إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيرها في المنزل
• سمبوسة التوست وخلية النحل
• طبق فاهيتا القريدس. إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضيرها في المنزل

• لقمة القاضي

• جبنة حلوم وبيض

• شوربة الطماطم النباتي. إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضير الشوربة في المنزل
• سلطة سيزر
• مطبق
• طبق بانيه دجاج مع الرز

• قطايف بالفستق الحلبي

• الشوفان مع الحليب

• شوربة عدس
• سلطة والدورف بالدجاج. إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيرها في المنزل
• مناقيش وبيتزا
• طبق فاهيتا القريدس. إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيره في المنزل

• حلاوة الجبن

• البيض بجبنة الفيتا والفول

• شوربة كريمة الدجاج
• سلطة الحمص
• توست الجمبري مع صوص الباربكيو. إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضير هذه الوجبة في المنزل
• طبق لحم بالخضار

• كبة بالشوكولا. إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضير هذه الحلوى في المنزل

• سلطة فواكه

• شوربة الذرة
• سلطة الجرجير
• سبموسك بالخضار
• طبق الششبرك الكذاب- إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضير هذا الطبق في المنزل

• قراقيش

• البيض باللحم المفروم

• شوربة البطاطس
• سلطة السلمون الحرّة- إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضيرها في المنزل
• طماطم كرزية محشية بسلطة الدجاج
• طبق كوسا مع لبن

• عيش السرايا

• جبنة حلوم وحمص بالشمندر والأفوكادو- إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضير هذه الوجبة في المنزل

من صفحة _craving_stories@ على انستقرام

• شوربة الفطر
• سلطة الدوريتوس
• لفائف الجبن
• طبق افخاذ الدجاج الكذابة- إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضيره في المنزل

• كعب الغزال مع التمر

• الجبنة المخبوزة بالزيتون- إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضير هذه الوجبة في المنزل

• شوربة كويكر
• سلطة الفتوش
• شرائح الأفوكادو والحبش المدخن المحمّصة- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير هذه الوجبة في المنزل
• طبق المغربية

• مهلبية قمر الدين

• شطائر الحمص المسلوق بالسبانخ- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير هذه الوجبة في المنزل

• شوربة القرع
• سلطة الجرجير بالرمان
• رقائق بطاطس مشوية مع سلطة الزبادي والمايونيز- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير هذه الوجبة في المنزل
• طبق كبسة

• حلى ام علي

• البيض المسلوق بالكاري- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير هذه الوجبة في المنزل

• شوربة خضار
• سلطة المانجو والقريدس- إضغطي هنا للتتعلّمي كيفية تحضيرها في المنزل
• فتة الحمص
• طبق بفتيك مع الخضار

• شيز كيك

• شطائر الحمص المسلوق بالسبانخ. إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضير هذه الشطائر في المنزل

• شوربة الجريش
• سلطة فواكه
• كيش السلمون- إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضير هذه الوجبة في المنزل
• طبق معكرنة بالبشاميل

• كنافة- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيرها في المنزل

• الفول الحجازي مع الخضار

• شوربة حب- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير شوربة حب
• سلطة فواكه
• توست الجمبري مع صوص الباربكيو
• طبق فوتشيني بالدجاج

• العثملية بالشوكولا وحلاوة الطحينة – إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضيرها في المنزل

• البيض المسلوق بالكاري– إضغطي هنا للتعلّمي كيفية تحضيرها في المنزل

• شوربة جاهزة
• سلطة الكينوا
• قطع البروكلي وجبنة شيدر مع البطاطس
• طبق كباب حلة

• حلوى جوز الهند

• خبز الزيتون وبيض مسلوق

من صفحة raneens.table@ على إنستقرام

• شوربه بيضاء
• سلطة اسيوية
• مناقيش زعتر
• طبق ستيك - إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير هذا الطبق في المنزل

• بسبوسة

• الجريش

• شوربة القرع
• سلطة الجرجير بالرمان
• فتة الحمص
• متبل البطاطس بالطحينة
• طبق كبسة سمك

• بسبوسة مع القشطة

• توست الطحينة بالخضار- إضغطي هنا للتتعلّمي كيفية تحضير الوجبة في المنزل

• شوربة الطماطم النباتية- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير هذا الطبق في المنزل
• سلطة الجرجير بالرمان
• حمسة الباذنجان
• طبق فتة شاورما

• تيراميسو الليمون - إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير هذه الحلوى في المنزل

• البيض بجبنة الفيتا

• شوربة التورتيليني والخضار - إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير هذه الشوربة في المنزل
• سلطة الشمندر
• توست الجمبري مع صوص الباربكيو
• طبق الدجاج مع البطاطا- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيره في المنزل

• رز بحليب

• مافن نخالة القمح بالزبيب- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير المافن في المنزل

• شوربة الخضار والجبنة- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير هذه الشوربة في المنزل
• سلطة سيزر
• صفحية لحمة
• طبق الدجاج المحشي بالأرز

• حلاوة الجبن

• قوالب البيض بالمشروم والجبنة في الفرن- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير هذا الطبق في المنزل

من صفحة rawanshehs@ على إنستقرام

• شوربة الدجاج
• سلطة الكينوا
• سمبوسة التوست وخلية النحل
• طبق باستا الفريدو- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيره في المنزل

• قطايف

• مفالت مع العسل

• شوربة الحب الحجازية- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير هذا الطبق في المنزل
• الدجاج الكوري المقلي
• طبق الرز الكابلي

• حلا قهوه

• بيض بالجبن مع الخضار

من صفحة halfbakedharvest@ على إنستقرام

• شوربة البطاطس
• سلطة الجرجير
• سمبوسه وأصابع الجبن المقلية
• طبق السلمون المشوي- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيره في المنزل

• حلاوة السميد

• الجريش مع خبز الزيتون

من صفحة delhisehoon@ على إنستقرام

• شوربه بيضاء
• سلطة سيزر
• كرزية محشية بسلطة الدجاج
• طبق بيتزا – إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيره في المنزل

• زنود الست

• بان كيك الكوسة والجزر- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيره في المنزل

• شوربة عدس
• سلطة فتوش
• قطع البروكلي وجبنة شيدر مع البطاطس
• طبق اليغمش الكذاب- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيره في المنزل

• اصابع زينب

• قوالب البيض بالمشروم والجبنة

• شوربة الحريرة
• سلطة الكينوا
• رقائق بطاطس مشوية مع سلطة الزبادي والمايونيز
• طبق مقلوبة دجاج

• تارت التوت والفستق- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيره في المنزل

• حمص بالشمندر والأفوكادو

• شوربة البروكلي
• سلطة سيزر
• طماطم كرزية محشية بسلطة الدجاج
• طبق الكبسة السعودية

• ليالي لبنان

• الجبنة المخبوزة بالزيتون- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيره في المنزل

• شوربة الذرة
• سلطة الدوريتوس
• ورق عنب
• طبق كوسة بالبشاميل

• كنافة

• الجبنة المخبوزة بالزيتون وسلطة الزبادي بالنعناع - إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضير السلطة في المنزل

• شوربة الدجاج
• سلطة الجرجير بالرمان
• توست محمص بالتونة
• طبق ملوخية

• بلح الشام

• الجبن الأزرق مع الهليون المشوي والبصل الأخضر- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيره في المنزل

• شوربة الدجاج بالكريمة
• سلطة الكينوا
• رقائق بطاطس مشوية
• طبق بامية مع الارز

• حلى سنيكرز

• البيض بجبنة الفيتا

من موقع فتافيت

• شوربة الشوفان
• سلطة سيزر
• بابا غنوج وسمبوسه
• طبق المسقعة الكذابة

• زلابية

• توست الطحينة بالخضار- إضغطي هنا لتتعلّمي كيفية تحضيره في المنزل