الأمومة هي من أجمل الأشياء في هذه الحياة وأغلاها، فهي تثير بداخلك العديد من المشاعر الجياشة مثل السعادة والفرح بل والخوف والقلق أحياناً من حجم المسؤولية الجديدة وهو أمر طبيعي تماماً، لكن بعض النساء قد يصبن بالاكتئاب.
تصاب بعض الأمهات الجديدات بنوبات من البكاء والقلق وصعوبة في النوم وتقلبات في المزاج تبدأ بعد يومين أو 3 من الولادة وقد تستمر لمدة أسبوعين وإذا لم يُعالج بشكل جيد قد يستمر لعدة أشهر أو أكثر.
ما هي أعراض الاكتئاب بعد الولادة؟
- الإفراط في البكاء
- الانفعال والغضب الشديد
- قلة الاهتمام وصعوبة التعلق بالطفل
- التعب الشديد والابتعاد عن العائلة والأصدقاء
- فقدان الشهية وعدم القدرة على النوم أو النوم لفترات طويلة
- نوبات من الهلع الشديد والقلق وإحساس بالذنب والخزي
في الحالات الشديدة: قد تفكر الأم في إيذاء نفسها أو طفلها، وتكرار التفكير في الموت والانتحار.
ما هي أسباب الاكتئاب بعد الولادة؟
- بسبب التغيرات التي تحدث في الجسم مثل انخفاض هرمونات (الإستروجين والبروجستيرون) وبعض هرمونات الغدة الدرقية مما يسبب التعب والكسل والحزن للمرأة.
- بسبب مشكلات نفسية مثل الحرمان من النوم والمهمات الجديدة عليها كأم وشعورها بعدم الجاذبية بسبب تغير شكل جسمها.
كيف تتخلصين من الاكتئاب بعد الولادة؟
إذا كان هناك تاريخ سابق للإصابة بالاكتئاب فأخبري طبيبك إذا كنت تخططين للحمل.
- أثناء الحمل: يتمكن الطبيب من مراقبة أي أعراض أو علامات للاكتئاب، في حالات الاكتئاب الخفيفة قد تساعدك مجموعات الدعم والإستشارة، أو ينصحك الطبيب بتناول الأدوية مضادة للاكتئاب حتى خلال الحمل.
- بعد الولادة: قد ينصحك الطبيب بالخضوع لفحص الحالة الطبية بعد الولادة لمعرفة أعراض الاكتئاب، وربما يوصي بتناول أدوية مضادة للاكتئاب والخضوع للعلاج النفسي في أقرب وقت بعد الولادة.
ما هي مضاعفات الاكتئاب بعد الولادة؟
ربما يستمر الاكتئاب لعدة شهور أو أكثر، وقد يصبح في بعض الأحيان اضطراب اكتئابي مزمن، وحتى بعد العلاج يزيد اكتئاب بعد الولادة من خطر إصابة المرأة بالاكتئاب الشديد في المستقبل.
المعلومات الواردة في هذا المقال ليست كافية وحدها لتشخيص المرض/الحالة، استشيري دائماً الطبيب
