كل ما عليك معرفته عن فوائد حليب اللوز واستخداماته

يعدّ حليب اللوز من أكثر أنواع الحليب النباتية شيوعاً، وذلك لأنه منخفض بالسعرات الحرارية ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية. إلى جانب ذلك، فهو خياراً ممتازاَ من أجل العناية بالبشرة والشعر، إذ إنه يتمتّع بفوائد جمالية عديدة. من هنا، سنعرّفكِ في هذا المقال على أبرز فوائده الجمالية والصحية وطرق استخدامه.

ما هي فوائد اللوز المنقوع الجمالية والصحية؟

يعدّ حليب اللوز بديلاً للحليب العاديّ إلّا أنّه لا يحتوي على الكثير من الكالسيوم أو البروتين كالحليب العاديّ، لكن هناك العديد من الأسباب التي تدعو لشرب حليب اللوز ففوائده كثيرة، منها:

يمكنك استخلاص حليب اللوز وصنعه في المنزل وهو أسهل بكثير مما قد تتصوّرين، على الرغم من أنه سيتطلب بعض الوقت إلّا أنك كل ما تحتاجينه هو:

طريقة التحضير: