ماء الديتوكس هو منالخطواتالمهمة في العناية بالبشرة، إذ إن فوائده لا تقتصر فقط على تلك الصحية. يعتبر الديتوكس الطريقة المثلى للحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبشرة نضرة وصافية. الماء وحده هو المفتاح لبشرة صحية لأنه يطرد السموم ويوفّر العناصر الغذائية لخلاياك ويحافظ على ترطيبها، فكيف إذا تمّ مزجه مع بعض المكوّنات الطبيعية الأخرى. من هنا، تابعي قراءة السطور التالية للمزيد من المعلومات حول فوائد ماء الديتوكس وطريقة تحضيره.
ديتوكس شجرة المورينجا لإزالة السموم من البشرة
ما هي فوائد ماء الديتوكس للبشرة؟
1- ماء الديتوكس يطرد السموم من البشرة
يزيل ماء الديتوكس سموم بشرتك عن طريق طرد السموم منها وجعلها أكثر صحية. لذلك، إذا كنت عرضة لحب الشباب والبهتان والعيوب، يمكن لماء الديتوكس أن يساعدك في الحصول على بشرة أكثر نقاءً وخالية من البقع. يمكن لماء الديتوكس أن يحسن الصحة العامة لبشرتك، وبالتالي يجعل ملمسها ناعماً وبشرتك أفضل وأكثر إشراقًا أيضاً. أضيفي مكونات مثل الزنجبيل، والتفاح والفراولة الغنية بحمض الماليك وفيتامين سي إلى الماء حيث تساعد هذه المكونات على تنظيف شوائب البشرة وتتركها ناعمة، سلسة وخالية من العيوب.
2- ماء الديتوكس يعزّز صحة البشرة
يحافظ ماء الديتوكس المليء بمستخلصات الفاكهة والفيتامينات على ترطيب بشرتك وتغذيتها من الداخل، الأمر الذي يمنحك دفعة من الترطيب طوال اليوم ويحافظ على صحة بشرتك. إستخدم المزيد من المكونات ذات الأساس المائي مثل الخيار ومكعبات البطيخ وأوراق النعناع واشربيه طوال اليوم للحفاظ على بشرة رطبة ومنتعشة.
3- ماء الديتوكس يخفف من علامات الشيخوخة
التجاعيد، البشرة الباهتة والمترهلة والبقع الداكنة هي بعض علامات الشيخوخة المزعجة التي تبدأ في الظهور بمجرد بلوغك منتصف العشرينات من العمر. يساعد ماء الديتوكس الغني بالفيتامينات على التخلص من السموم وتحسين مرونة الجلد، ويعزز إنتاج الكولاجين وبالتالي يقلل من ظهور علامات الشيخوخة، مما يجعل بشرتك تبدو أصغر سناً.
4- ماء الديتوكس يعالج بهتان البشرة
يعتبر ماء الديتوكس المليء بالفاكهة والعناصر الغذائية المحبة للبشرة مثل المعادن والفيتامينات، بحيث يجعل بشرتك الباهتة متألقة بشكل لا تشوبه شائبة. أضيف الكثير من الخضار أو الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت والكيوي وقوم بتغطيتها بأوراق النعناع وبضع قطرات من العسل وعصير الليمون للحصول على بشرة متوهجة.
أهم مكونات ماء الديتوكس لبشرة متوهجة
- الحمضيات: تلعب ثمار الحمضيات دوراً رئيسياً في تكوين الكولاجين نظراً لإحتوائها على نسبة عالية من فيتامين (سي) وتعتبر من مضادات الأكسدة.
- الفراولة: الفراولة غنية بحمض الإيلاجيك، وحمض الفوليك، وفيتامين (سي)، وكل من هذه المكونات تعمل على الحد من تلف الخلايا الناجم عن الجذور الحر، هذا، ويساعد حمض الإيلاجيك أيضاً على حماية الجلد من أضرار الأشعة ما فوق البنفسجية.
- التفاح: التفاح غني بحمض الماليك الذي يساعد على تطهير وتنعيم البشرة عن طريق تجديد خلايا الجلد.
- الخيار: الخيار مليء بمضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامين (سي) وبيتا كاروتين والمنغنيز كما أنها ترطب وهو أمر ضروري للبشرة الناعمة والمرنة.
- النعناع: النعناع غني بمضادات الأكسدة والفلافونوي،و يشتهر النعناع بقدرته على تهدئة وعلاج الالتهابات وإبعاد حب الشباب.
- البطيخ: يساعد البطيخ على طرد السموم من الجسم وهو مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة.
- الصبار: يُعرف الصبار بخصائصه العلاجية عند إستخدامه موضعياً على الجلد. ومع ذلك، يمكن إستخدامه أيضاً داخلياً لعلاج مشاكل الأمعاء ويمكن أن يساعد أيضًا في تعزيز نضارة البشرة وإشراقها.
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على الكثير من الصفات المضادة للإلتهابات والبكتيري، و يمكن أن يكون فعالاً في الحفاظ على بشرة جميلة ومتوهجة من خلال تقليل الإلتهاب والحفاظ على ترطيب البشرة.
- الفاكهة الاستوائية: مثل البابايا، الأناناس، الكيوي والجوافة، إذ إنها مليئة بفيتامين سي الذي يساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة. كما يساعد فيتامين ج الجسم على إنتاج الكولاجين. تحتوي البابايا على كمية كبيرة من فيتامين أ؛ إنزيم مهم يساعد على التئام الجلد التالف عن طريق تسريع تجديد الخلايا.
وصفات ماء ديتوكس يمكنك تجربتها
1- ماء البرتقال والفانيليا
- قطعي شرائح برتقال رفيعة وأضيفي إليها ملعقة من الفانيليا.
- إتركيها في الماء طوال الليل واشربيها في اليوم التالي.
2- ماء الفراولة والمانجو
- قطعي شرائح الفراولة والمانجو.
- انقيعها في الماء واشربيها بعد مرور بضع ساعات.
3- ماء الجريب فروت، البرتقال والخيار
- قطعي المكونات إلى شرائح.
- انقيعها في الماء واشربيها بعد مرور بضع ساعات.
4- ماء الشمام والخيار
- قطّعي الشمام والخيار إلى قطع متوسطة.
- ضعيها في زجاجة تحتوي على الماء.
- تناولي هذا الديتوكس بعد مرور القليل من الوقت عليه.
5- ماء الليمون والتوت البري
- قطعي الليمون إلى شرائح، وضعيها في عبوة تحتوي على الماء.
- أضيفي إليها حبيبات التوت واتركي المزيج لبضع ساعات قبل شربه.
6- ماء التفاح والقرفة
- قطعي التفاح إلى شرائح وضعيها في الماء.
- أضيفي القرفة إلى المزيج وتناولي الديتوكس هذا بعد مرور بضع ساعات.
7- ماء الفراولة، الجريب فروت والخيار
- قطّعي المكونات إلى شرائح صغيرة.
- ضعيها في عبوة تحتي على الماء.
- تناولي هذا المشروب بعد مرور الوقت عليه.
